Slăbește cu uleiuri esențiale Aceste 3 uleiuri te vor ajuta să slăbești

Uleiurile esențiale nu numai că miroase bine, dar pot fi eficiente și în a ne ajuta să slăbim! Aceste trei uleiuri, în special, sunt recomandate pentru o dietă, deoarece ne limitează pofta de mâncare și reglează senzația de foame.

Pentru a spune această poveste, echipa noastră editorială a selectat un videoclip care completează articolul în acest moment.

Utilizăm JW Player de la Longtail Ad Solutions, Inc. pentru a reda videoclipul. Puteți găsi mai multe informații despre JW Player în politica noastră de confidențialitate.

Înainte de a arăta videoclipul, avem nevoie de acordul dvs. Vă puteți revoca consimțământul în orice moment, de ex. în managerul nostru pentru protecția datelor.

Mirosul lor singur are un efect calmant asupra multor oameni și reduce stresul, depresia și anxietatea. Dar uleiurile esențiale pot face mult mai mult: au un efect detoxifiant și ne ajută să ne controlăm pofta de mâncare. Acest lucru poate face dieta mai ușoară.

Aceste 3 uleiuri sunt deosebit de utile în pierderea în greutate

Ulei # 1 ♦ Ulei de mentă

Parfumul uleiului de mentă declanșează un sentiment de sațietate și satisfacție. După cum știm, ajută de asemenea minunat împotriva indigestiei și calmează stomacul, care poate reacționa inițial nervos atunci când vă schimbați dieta. Depinde de tine cum să folosești uleiul de mentă pentru a slăbi. Acestea sunt posibilitățile:

Cerere: Ca aditiv pentru baie: 5-10 picături de ulei de mentă în baia de dimineață reduc pofta pe tot parcursul zilei. În același timp, are un efect răcoritor și vitalizant. Ca un inhibitor al apetitului: Dacă bei un pahar de apă cu o picătură de ulei de mentă înainte de a mânca, mănânci mai puțin. Alternativ, este suficient să mirosiți uleiul înainte de fiecare masă.

Ulei nr. 2 ♦ Ulei de lămâie

Dieta cu lămâie este populară cu numeroase vedete dintr-un motiv. Uleiul de citrice este o alternativă minunată pentru persoanele cărora nu le place atât de acid, dar mai degrabă mai blând. Dar asta nu o face mai puțin eficientă. Uleiul de lămâie susține ficatul și are astfel un efect detoxifiant asupra organismului. Dar asta nu este tot: Lămâia stimulează arderea grăsimilor și, astfel, vă ajută să pierdeți în greutate.

Cerere: Doar una sau două picături de ulei de lămâie într-un pahar mare de apă sunt suficiente pentru a stimula metabolismul. Băută înainte de micul dejun, apa cu lămâie are și un efect detoxifiant asupra corpului nostru.

Ulei nr. 3 ♦ Ulei de parfum de vanilie

Deosebit de eficient: uleiul de vanilie. Doar gândirea la mirosul unei păstăi puternice de vanilie ne poate face să ne îndoim de cum ar trebui să te ajute să slăbești. Nu-ți deschide pofta de mâncare? Nu vă faceți griji, exact asta nu face pentru că ne păcălim creierul cu parfumul de vanilie. Pofta noastră de dulciuri provine din faptul că alimentele cu zahăr eliberează serotonină și ne fac fericiți. Așa apare dependența: vrem din ce în ce mai multe dulciuri pentru a restabili acest sentiment satisfăcut. Dar nu trebuie să consumăm calorii pentru asta! Deoarece uleiul de vanilie funcționează la fel de bine ca zahărul: numai mirosul său crește nivelul de serotonină din creier.

Cerere: Pur și simplu picurați puțin ulei de vanilie pe o batistă sau adulmați direct sticla. Poftele au dispărut deja.