În prezent în numărul 9/2020: acizi grași n-3 pentru prevenirea primară și secundară a bolilor cardiovasculare

Acizii grași N-3 pot beneficia de sănătatea cardiovasculară? Scopul acestei revizuiri Cochrane a fost de a evalua efectele aportului crescut de pește și acizi grași n-3 pe bază de plante asupra mortalității prin toate cauzele, evenimentelor cardiovasculare, obezității și nivelurilor de lipide din sânge.

Dovezile încrederii scăzute până la moderate arată că aportul crescut de acizi grași n-3 cu lanț lung poate reduce ușor riscul de mortalitate și boli coronariene, precum și scăderea nivelului de trigliceride.
Lukas Schwinghackl comentează acest rezultat și face comparații cu alte analize sistematice ale studiilor controlate randomizate, precum și cu studii observaționale prospective.

Datorită efectelor parțial pozitive asupra sănătății acizilor grași n-3 cu lanț lung și acidului α-linolenic asupra obiectivelor cardiovasculare, dar și asupra factorilor de risc pentru bolile cardiovasculare, ar trebui căutată o dietă bogată în acizi grași n-3.