Clubul dietetic „BILD der FRAU” de pe internet | 2012 în cele din urmă la figura de vis

Doriți să implementați în cele din urmă rezoluția de Anul Nou în acest an și să pierdeți în greutate definitiv? Clubul dietetic BILD der FRAU vă poate sprijini cu acest lucru pe Internet. Experți în nutriție, sport și medicină vă stau la dispoziție online cu ajutor și sfaturi.

Așa se face: „Jurnalul meu” este pagina dvs. personală din clubul de dietă „BILD der FRAU”. Aici intri ce ai mâncat și dacă ai făcut vreun sport. Programul calculează imediat câte calorii ați consumat sau ați consumat în timpul exercițiului. Aici puteți să vă gestionați rețetele sau să permiteți echipei de experți să organizeze planuri de masă pentru dvs. Cântărește-te o dată pe săptămână. Introduceți greutatea într-o curbă de greutate. Pe grafic puteți vedea imediat cât de succes aveți și experții vă pot răspunde individual (de exemplu, recalculați-vă necesarul de calorii).

Seria de fitness

Noua serie la BILD.de Personal Trainer te face să fii clar pentru 2012!

În noua serie BILD.de, antrenorul personal Andreas Neichsner arată cum poți deveni sănătos și sănătos în 2012. Partea 1: Cum îmi schimb dieta?

„Crunchy & sănătos” 2 laici de fitness! Cum îmi încep antrenamentul?

În noua serie BILD.de, antrenorul personal Andreas Neichsner arată cum poți deveni sănătos și sănătos în 2012. Partea 2: Cum îmi încep programul de fitness?

„Crocant și sănătos” 3 Ce trucuri folosesc pentru a mă motiva?

În noua serie BILD.de, antrenorul personal Andreas Neichsner arată cum poți deveni sănătos și sănătos în 2012. Partea 3: Cum mă motivez corect?

„Crocant și sănătos” 4 Ce îmi aduce un antrenor personal?

În seria BILD.de, expertul în fitness Andreas Neichsner arată cum puteți deveni cu adevărat clare în 2012. Partea 4: Pentru cine merită un antrenor personal, ce costă?

„Crunchy & Healthy” 5 Cele mai mari 7 greșeli de fitness

În ultima parte a seriei BILD.de "Crisp and Healthy 2012", antrenorul personal Andreas Neichsner din Berlin clarifică 7 mituri obișnuite despre fitness.

Nu mai numărați niciodată calorii

Iată ce oferă baza de date extinsă de rețete: Puteți căuta rețete sau puteți introduce rețeta preferată. Conținutul de calorii este calculat automat. De asemenea, puteți stabili conținutul de calorii al alimentelor, de exemplu dacă sunteți B. Puneți singur rețete sau planuri de mâncare. Punctul culminant special este „Calculator pentru păcate mici”: Aici poți stabili în mod jucăuș cât timp ai nevoie, de ex. B. pentru a sparge o bucată de tort de ciocolată. Există, de asemenea, un calculator de comparație care conține calorii și informații nutriționale pentru mai mult de 10.000 de alimente. Ele pot fi apoi comparate direct cu alte alimente și activități sportive.

De asemenea, interesant

Club de dietă

Planul de fitness după cum doriți
Ați dori, de asemenea, să faceți ceva pentru starea dumneavoastră? În secțiunea de fitness puteți să vă configurați propriul program sportiv personal sau să lăsați experții să elaboreze un plan pentru dvs. Calculatorul de fitness determină în cel mai scurt timp câte calorii arde diferite sporturi.

nu ești singur

Pe forum puteți face schimb de idei cu persoane cu aceeași idee, ceea ce motivează și ajută la perseverență.

Dacă doriți să deveniți membru, înregistrați-vă la www.bildderfrau.de/abhaben. Înainte de a începe, completați un chestionar privind greutatea, înălțimea, obiceiurile alimentare și sportive și menționați greutatea dorită. Experții noștri vă vor oferi apoi un program de nutriție complet adaptat dvs. Și, desigur, echipa noastră (nutriționiști, oameni de știință din sport, medici) este disponibilă pentru a vă răspunde la întrebări.

Un membru pentru trei luni costă 36 de euro, pentru șase luni 60 de euro și pentru douăsprezece luni doar 84 de euro.