Bine pentru inimă Ouăle ar putea fi mai sănătoase decât se credea anterior

Bun pentru inimă

Ouăle ar putea fi mai sănătoase decât se așteptau

15 mai 2019, 13:43 | AFP

Ou de mic dejun: Ouăle conțin proteine și vitamine importante. (Sursa: Derkien/Getty Images)

Pentru mulți oameni, un ou face parte dintr-un mic dejun bun. Un studiu sugerează că ouăle pot fi nu numai delicioase, ci și deosebit de sănătoase.

Potrivit unui studiu, oul mic dejun zilnic este semnificativ mai sănătos decât se presupunea anterior de oamenii de știință. Potrivit unui studiu realizat de o echipă de cercetători britanico-chineză publicat în revista „Heart”, „consumul moderat de ouă” a fost asociat cu o incidență mai mică a bolilor de inimă într-un studiu pe termen lung de o jumătate de milion de chinez.

Până în prezent, ouăle erau suspectate de creșterea colesterolului în corpul uman. Dar conțin și proteine și vitamine importante.

Dacă conținutul încorporat nu apare, faceți clic aici

Ouăle pot proteja împotriva bolilor cardiovasculare

Pentru studiu, adulții sănătoși au fost examinați timp de aproape nouă ani. Potrivit oamenilor de știință, s-a demonstrat că consumul unui ou în fiecare zi a fost asociat cu un „risc mai mic de boli cardiovasculare”. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproximativ 17,7 milioane de oameni mor anual de boli cardiovasculare la nivel mondial.

Fără medicamente:Scădeți colesterolul în mod natural
Informații importante:Asta înseamnă cifrele de pe ouă
Stocare corectă:De aceea ouăle nu sunt refrigerate în supermarket
Uleiuri de rapiță în test:Cele mai bune uleiuri de rapiță pentru preparatele reci și calde

Oamenii de știință care nu au fost implicați în studiu au criticat prezentarea ca fiind scurtată. Aceștia au subliniat că alți factori, cum ar fi bogăția crescută sau activitățile sportive, contribuie, de asemenea, la o mai bună sănătate a inimii la pacienți.

Notă importantă: Informațiile nu sunt în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți. Conținutul t-online nu poate și nu trebuie utilizat pentru a pune în mod independent diagnostice sau pentru a începe tratamente.