Borax: ar trebui să știi asta despre efecte

Boraxul este comercializat ca medicament natural și supliment alimentar. Cu toate acestea, este foarte controversat și, datorită unor efecte negative, nu fără pericol. Puteți afla ce efect are asupra corpului uman și ce ar trebui să fiți conștienți aici.

Care este efectul boraxului?

Boraxul conține o anumită cantitate de bor și se presupune că va crește absorbția acestuia. Borul este un oligoelement important pentru sănătatea oaselor și funcționarea creierului și a sistemului nervos.

Boraxul este luat în primul rând pentru a crește cantitatea de bor absorbit. Deoarece are un efect bun asupra metabolismului osos și a performanței cognitive, este adesea prescris un preparat din borax. Efectul a fost demonstrat în acest studiu.
Același studiu a arătat că un deficit de bor poate duce la scăderea performanței cognitive. Așadar, luarea boraxului ar putea ajuta la îmbunătățirea acestui lucru.
Un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din California la Berkeley a arătat clar că borul poate îmbunătăți densitatea osoasă prin interacțiunea sa cu alte substanțe care întăresc oasele, cum ar fi calciu, magneziu sau vitamina D.
În plus, boraxul este utilizat în principal pentru bolile care afectează oasele. Aici oamenii de știință au aflat că osteoporoza, în care densitatea osoasă scade, poate fi tratată cu borul pe care îl conține. În plus, împreună cu o dietă sănătoasă, oasele pot fi întărite.
Borul poate oferi, de asemenea, scutire de artrita sau osteoartrita existentă. Încă din 1963, Rex Newnham, care însuși suferea de artrită, a aflat într-o lucrare de cercetare că borul poate reduce inflamația articulațiilor și ameliora durerea și umflarea.

Efectele negative ale boraxului

Cu toate efectele pozitive pe care le are boraxul, există întotdeauna temeri că ar putea avea efecte periculoase asupra corpului uman:

Există dovezi că boraxul ar putea avea un efect negativ asupra hormonilor sexuali. O posibilă reducere a calității spermei este un efect periculos al acestui lucru. În plus, poate duce chiar la sterilitate. În acest studiu veți găsi rezultatele cercetării.
Ancheta a arătat, de asemenea, că supradozajul poate duce la malformația testiculelor, a sistemului cardiovascular și a coastelor la copilul nenăscut.
Dacă boraxul este luat pe o perioadă lungă de timp, pot apărea simptome de otrăvire. Acestea includ oboseală crescută, dureri de cap, tremurături, adică tremurături puternice, crampe și diaree. Cu toate acestea, nu există încă suficiente studii de încredere în acest sens.
Cele mai grave efecte negative ale boraxului sau borului sunt simptomele afectării rinichilor, deoarece borul este eliminat prin rinichi. Dacă apare un supradozaj pe o perioadă lungă de timp, acest lucru poate pune stresul pe rinichi astfel încât să fie deteriorat permanent.
Este posibilă și malnutriția cauzată de borax. Borul este capabil să neutralizeze acidul stomacal. Acest lucru provoacă malnutriție, deoarece alimentele nu mai pot fi descompuse și metabolizate suficient.
Efectele secundare și simptomele otrăvirii menționate sunt posibile, dar nu trebuie să apară. În prezent, nu există suficiente studii științifice, dar Institutul Federal pentru Evaluarea Riscurilor avertizează într-o evaluare a sănătății împotriva consumului de preparate de borax.

Efectul boraxului: recomandare de dozare și limită de aport

Deoarece boraxul, așa cum este descris mai sus, poate avea și efecte negative și uneori chiar periculoase asupra organismului, este esențial să respectați cu strictețe specificațiile de dozare și limita de aport.

Doza maximă tolerabilă de bor este de 20 mg pe zi pentru adulții sănătoși și de 17 mg pentru adolescenți. În niciun caz nu trebuie depășită această valoare, deoarece altfel se pot aștepta efecte grave asupra organismului sau simptome de otrăvire.
Vegetarienii și veganii ar trebui să fie deosebit de atenți atunci când consumă borax. Deoarece în această formă de nutriție, există de obicei semnificativ mai multe plante sub formă de legume care conțin în mod natural bor. Acest lucru poate duce cu ușurință la supradozaj.
Boraxul este oferit de obicei sub formă de pulbere sau capsule, dar și sub formă de tablete. Cu toate acestea, dozele preparatelor individuale variază considerabil.
Luăm zilnic aproximativ 1,5 mg de bor prin alimentele noastre. O mare parte din aceasta este adesea absorbită prin apă minerală, în medie 0,75 mg pe litru. Dacă se bea multă apă minerală, aportul de bor poate crește, de asemenea, semnificativ.
Potrivit Societății pentru Nutriție și Cercetare Nutritivă, borul este un ultraelement și avem nevoie de mai puțin de un miligram din el în fiecare zi.

Înainte de a lua borax, consultați-vă medicul

Înainte de a lua borax și suplimente alimentare în general, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a exclude posibilele riscuri care împiedică administrarea boraxului.

Pe de o parte, există medicamente din cauza cărora absorbiți deja o cantitate crescută de bor. Aportul suplimentar al suplimentului alimentar poate duce rapid la o supradoză.
Sunt posibile și interacțiuni adverse cu medicamentele.
În general, trebuie să luați suplimente alimentare, așa cum sugerează și numele, dacă consumați altfel nutrienții furnizați în acest mod într-o cantitate prea mică.
Doza maximă pe care o puteți tolera poate diferi, de asemenea, de valoarea ghidului. La urma urmei, toată lumea este diferită.

Sfat video: Cum să eliminați corect medicamentele

Multe alte remedii naturale sunt utilizate în medicina alternativă pentru a atenua și vindeca afecțiunile. Una dintre ele este pelinul. Citiți în articolul următor despre efectele pelinului de plante medicinale.