Cafeaua verde - se spune că pierde mult în greutate într-un timp scurt

Cafeaua verde este considerată cel mai nou medicament minune pentru a pierde rapid în greutate. Prima întrebare care se pune este ce este cafeaua verde și dacă afirmația despre efectul său miraculos poate fi adevărată? Boabele de cafea neprăjite se numesc cafea verde. Spre deosebire de ceaiul verde, totuși, nu poate fi folosit pentru a face o băutură. Fasolea „verde” neprăjită conține mult acid clorogenic. Se spune că acest acid acționează împotriva obezității. De ceva timp, s-au oferit tot felul de mijloace realizate dintr-un extract de fasole neprăjită sau sub formă de pulbere și capsulă, pentru că, la fel ca în orice exagerare, cât mai mulți doresc să câștige bani din ele.

C-A-F-F-E-E, nu bea atât de multă cafea, băutura turcească nu este pentru copii ...

Cafeaua provine inițial din lumea arabă și din Africa. Prima plantă de cafea ar fi fost găsită în Evul Mediu în Yemen lângă portul Mokha. Efectul revigorant al boabelor prăjite asupra arborelui de cafea, care are o înălțime de până la zece metri, a fost recunoscut în curând. Se datorează în principal cofeinei pe care o conține. Cafeaua a ajuns în Europa încă de la începutul secolului al XVII-lea și din secolul al XVIII-lea până în America și Caraibe. Efectul încurajator al cafelei a stârnit uneori suspiciuni, în special în Europa, iar cei mai în vârstă dintre noi își vor aminti în continuare cântecul citat mai sus, care nu cu mult timp în urmă avertiza să nu se bucure de cafea. Astăzi, consumul moderat de cafea este chiar considerat sănătos.

Poți într-adevăr să slăbești în mod durabil și sănătos cu cafeaua verde?

Acum câțiva ani, se aștepta ca proporția mare de acid clenic să aibă un efect de reducere a greutății. Cercetările din SUA păreau să confirme efectul dorit pentru moment. Cu toate acestea, studiile din 2011 și 2014 au eliminat presupusa descoperire în cercetare. Manipulările și colectarea inadecvată a datelor au fost dovedite. Studiile mai recente au arătat că cafeaua verde nu are efecte de reducere a greutății asupra unui organism sănătos. Cafeaua verde nici nu reduce cantitatea de calorii și nici nu vă face să vă simțiți foame. Astfel, el nu poate provoca nicio pierdere în greutate. Portalul de fitness passion-4-fitness.de a descris acest lucru în detaliu în articolul său despre cafeaua verde.

Produse de slăbit cu cafea verde - efecte secundare neplăcute incluse

Produsele binecunoscute de slăbit cu cafea verde sunt extractul de cafea verde, boabele de cafea verde cu Svetol, Cafe Form sau Slimsona. Prețurile acestor produse de slăbit nu sunt uneori nesemnificative. Produsele sunt aproape întotdeauna promovate cu studii dubioase și promisiuni false. Oricine ia în mod regulat produse pentru slăbit cu cafea verde este expus unor riscuri de sănătate deloc neglijabile. Acidul clorogenic poate ataca sistemul cardiovascular. De asemenea, este de conceput ca rinichii să fie deteriorați pe termen lung sau să se declanșeze slăbiciunea vezicii urinare.

Concluzie: cafeaua verde nu este un leac miraculos

Se ia câte două pastile de cafea verde la fiecare masă, se presupune că arde grăsimea enervantă. Întregul lucru ar trebui să funcționeze fără exerciții fizice sau o modificare corespunzătoare a dietei. Din păcate, această promisiune a producătorilor de produse de slăbit cu cafea verde nu poate fi respectată. Oricine dorește să slăbească în mod durabil nu va putea evita să ia singura cale viabilă în viitor. Pierderea în greutate sănătoasă și durabilă poate fi realizată numai cu o reducere dietetică corespunzătoare și schimbarea în produse sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi, cu suficiente vitamine și minerale. Al doilea pilon al pierderii în greutate sănătoase este sportul și exercițiul suficient și reducerea limonadelor dulci.