Coșul tău de cumpărături

CLUB Novalac

Primesti gratuit
Membru și primiți un cadou de bun venit.

De regulă, ceaiul este numele dat frunzelor prelucrate ale unei plante de ceai (lat. Camelia sinensis). În zilele noastre, totuși, ceaiul este folosit și pentru a descrie băuturile care sunt preparate din diverse plante și fructe cu proprietăți medicinale. Tocmai aceste băuturi sunt adesea primele care sunt introduse bebelușilor atunci când se introduce mâncare mixtă.

Deoarece efectul ceaiului asupra sănătății bebelușilor și copiilor nu a fost confirmat științific și medical, se pune întrebarea dacă este sigur să folosiți ceai și ce ceai ar trebui să alegeți la o anumită vârstă.

Introducerea ceaiului în dieta bebelușilor, precum și introducerea dietelor mixte, nu este recomandată înainte de vârsta de 4 luni. Ca un prim ceai, cel mai bine este să alegeți ceaiurile care sunt compuse din fructe uscate/fructe înflorite (șold, hibiscus, măr), dar mai ales trebuie evitată utilizarea amestecurilor de ceai (datorită adăugării de arome și coloranți care provoacă o reacție alergică poate sa).

Pregătirea ceaiului pentru bebeluși și copii are o mare importanță:

Pregătiți întotdeauna ceaiul cu apă fiartă
Timpul de preparare recomandat pentru ceai este redus la jumătate
Temperatura ceaiului nu trebuie să fie mai mare decât cea a unei mese pentru copii (26-36 ° C)
Îndulcirea nu este în general recomandată; Pentru copiii mai mari de un an, este recomandabil să adăugați doar o jumătate de linguriță de miere sau zahăr pe ceașcă de ceai

Proprietățile pozitive ale ceaiului sunt bine cunoscute: ceaiul conține o cantitate mare de antioxidanți diferiți și contracarează microbii.

Pe de altă parte, ceaiurile au și efecte nedorite, cea mai cunoscută fiind inhibarea absorbției fierului și apariția unor posibile reacții alergice.

Șold (lat. Rosa canina) și hibiscus (lat.hibiscus)

Trandafirul și hibiscusul se numără printre plantele cu flori. Șoldul este un trandafir, cu hibiscus aparținând familiei orhideelor. Acestea sunt cele mai renumite două plante pentru prepararea băuturilor pe bază de plante, în același timp ele servesc drept bază pentru diverse alte ceaiuri. Băuturile făcute din măceș și hibiscus au o culoare roșie distinctă, un gust ușor acru și un parfum floral ușor. Aceste ceaiuri sunt bogate în antioxidanți - flavonoide și vitamina C. Ambele plante au un conținut ridicat de fier și alte minerale, de ex. Potasiu și magneziu, datorită cărora li se atribuie efecte medicinale, de ex. Eliberarea de oboseală și anemie.

Ceaiuri de fructe

Ceaiurile de fructe sunt o alegere de ceai foarte populară: iarna se încălzesc și dau putere, vara asigură rehidratare și răcorire. Baza ceaiurilor de fructe este întotdeauna o combinație de trandafir și hibiscus, la care se adaugă apoi fructe de fructe uscate. Acest lucru conferă acestor băuturi, pe lângă compoziția și efectele deja cunoscute ale șoldului și a hibiscusului, proprietăți specifice fructelor. Ceaiurile făcute din mere, portocale, afine, lămâi și fructe de pădure sunt cunoscute.

Rooibos (lat Aspalathus linearis)

Ceai roșu de arbust care crește doar în Africa. La fel ca ceaiul de măceș și hibiscus, ceaiul rooibos nu conține niciun ceai. Este extrem de bogat în flavonoide, vitamina C și minerale; magneziu, potasiu și calciu trebuie menționate. Este recomandat în special femeilor însărcinate și mamelor care alăptează, deoarece întărește sistemul imunitar, calmează și are un efect benefic asupra fătului și ameliorează crampele la bebeluși și copii mici.

Mușețel (lat. Matricaria recutita) și menta (lat. Mentha longifolia)

Mușețelul și menta sunt „remedii populare populare pentru orice”. Efectele benefice ale mușețelului ajută la nenumărate afecțiuni: de la colici, crampe la temperatura corporală crescută. Efectul mentei vizează mai mult ameliorarea problemelor digestive. Ambele ceaiuri au un efect calmant, dar este recomandat să oferiți copiilor ceai diluat și neîndulcit, de preferință înainte de culcare.

Fenicul (latin Foeniculum vulgare)

Feniculul este o plantă medicinală în sensul cel mai adevărat al cuvântului care era deja cunoscut în cele mai vechi timpuri. Proprietățile sale de vindecare sunt deosebit de eficiente pentru problemele digestive, cum ar fi gazele și crampele din stomac și intestine. Feniculul este, de asemenea, o sursă excelentă de potasiu și beta-caroten. Deoarece fenicul are un efect laxativ, nu este recomandat copiilor cu diaree.

Ceaiuri din plante cu proprietăți medicinale

Ceaiurile enumerate sunt recomandate în funcție de simptome, dar unele ceaiuri conțin o valoare nutritivă ridicată și au proprietăți puternice de vindecare, deci nu sunt recomandate copiilor. Acestea includ diverse plante cu proprietăți medicinale:

Marshmallow (lat. Althaea officinalis)

Ameliorează diferite forme de inflamație, în special cea a membranei mucoase, motiv pentru care este adesea unul dintre ingredientele din siropurile de tuse. De asemenea, conține acid salicilic (predecesorul natural al aspirinei), care ameliorează durerile de cap și durerile musculare. În vremurile anterioare, era folosit ca medicament pentru tulburările digestive, pentru întărirea organelor digestive și ca diuretic. Datorită spectrului larg de activitate, nu este recomandat pentru utilizare la copii. Poate fi administrat copiilor mici numai în condiții acute și, desigur, numai sub formă diluată.

Planta de ceai (lat. Camelia sinensis)

Mai bine cunoscut sub numele de ceai negru, verde, galben și alb. Aceste ceaiuri diferă în ceea ce privește timpul și modul de recoltare, precum și procesarea frunzelor și, prin urmare, au proprietăți diferite.

Este important să subliniem că, pe lângă numeroși antioxidanți, aceste ceaiuri conțin și teină. Conținutul de antioxidanți și ceaiuri depinde de procesarea frunzelor, care poate fi văzută și din culoarea ceaiului (conținutul este cel mai mare în ceaiurile negre, urmate de ceaiurile verzi, galbene și, în cele din urmă, albe, care au cel mai mic conținut). Deși aceste ceaiuri au multe efecte benefice asupra sănătății, acestea nu sunt recomandate copiilor și copiilor din cauza nivelurilor ridicate de polifenoli și ceaiuri. Nivelurile ridicate de polifenol inhibă absorbția fierului, iar ceaiul crește tensiunea arterială și vigilența.

Alergie la proteinele din laptele de vacă sau intoleranță la lactoză?

Intoleranța la laptele de vacă este o problemă destul de frecventă la copii. Deși simptomele alergiei la laptele de vacă și ale intoleranței la lactoză sunt similare, trebuie făcută o distincție între cele două simptome.

citiți articolul

Tajana Würth,
Expert în nutriția laptelui

Foame frecvente

Formula de noapte Novalac pentru satietate de lunga durata

citiți articolul

Echipa editorială Novalac,
Mai multe articole despre hrănirea copiilor

Novalacul meu

Club Novalac

Vizitați Clubul Novalac pentru a descărca broșura pentru părinți „Babies First Year”.