Chiar nu poți merge la înot după ce ai mâncat?

Baia după masă este cu adevărat periculoasă?

S-a spus mereu: După ce ai mâncat, aștepți să te scalde. Este chiar adevărat? Sau o concepție greșită a luat o viață proprie?

Stropiți-vă în apa caldă după ce mâncați - o idee fatală sau un mit inofensiv?

"Nu poți merge să înoți pe stomacul plin, altfel vei intra sub." Această regulă este la fel de naturală pe plajă precum protecția solară. Mare sau mic - după prânz toată lumea așteaptă până se aruncă înapoi în apă. Dar de ce?

Legenda vrea să știe că sângele nostru se scufundă în stomac după ce am mâncat. Din aceasta avem crampe de stomac, apoi probleme circulatorii și, în cel mai rău caz, chiar trecem sub. Sună destul de dramatic. Atât de dramatic încât așteptăm până când mâncarea noastră este digerată. Dar există ceva în aceste afirmații sau mare-mare-mare-grandios a făcut-o?

Este adevărat, asta este inventat

Este cu adevărat adevărat că, după un aport puternic de alimente, sângele nostru se colectează în stomac și alte zone ale corpului sunt, prin urmare, mai puțin alimentate cu sânge. Rezultatul: ne obosim. Și cine ar vrea să meargă la înot când este obosit? Exact, nimeni. Dacă îndrăznești, ar trebui, în cel mai rău caz, să te confrunți cu probleme circulatorii. Desigur, acest lucru ar fi fatal în marea liberă. Situația este diferită cu crampele abdominale întotdeauna suspectate. Încă din 2013, un studiu al fiziologului sportiv american Arthur Steinhaus a constatat că durerile abdominale și înotul nu sunt în niciun fel conectate.

Stomacul gol este mai periculos

Oricine a mâncat un hamburger masiv, inclusiv cartofi prăjiți la prânz, va fi probabil atât de obosit imediat după aceea, cu greu se va gândi să meargă la baie. De obicei este diferit pe stomacul gol. De ce ar trebui să te descurci fără să te arunci în piscină dacă ți-e foame? În cele din urmă, mama noastră ne-a învățat doar să luăm o pauză după cină. Din păcate, această considerație este destul de devastatoare. Pentru că: Înotul arde multă energie. Oricine nu a mâncat cu greu nimic înainte riscă rapid hipoglicemia și, în același timp, atacurile bruște de leșin, scrie SLRG.

Linia de jos

Sperăm că toată lumea știe că nu ar trebui să sari cu capul în apă după o masă copioasă. Cu toate acestea, după un prânz ușor, nu apar probleme. Mai degrabă, ar trebui să ne asigurăm în viitor că am mâncat suficient înainte de a merge la piscină. Una peste alta, la fel ca în cazul multor, echilibrul ambelor este principiul director la care ar trebui să respectăm din această vară.