Lexicon nutrițional - Consecințele aportului inadecvat de proteine

Structura proteinelor
Rolul proteinelor
Consecințele aportului crescut de proteine
Consecințele aportului inadecvat de proteine
Acidul fitic
Fitoestrogeni
Fitosteroli
Polifenoli
Prebioticele
Probiotice
Inhibitori de protează
Proteine
Post modificat de proteine
Dieta cu pulbere
Purine
Calitatea proteinelor
Digestia proteinelor

Alte subiecte

Totul pe subiect Consecințele aportului inadecvat de proteine și multe altele puteți afla în programul de slăbire slimcoach!

Consecințele aportului inadecvat de proteine

Dacă organismul primește prea puține proteine cu alimente, proteina din mușchi este utilizată pentru a obține aminoacizi pentru construirea de noi celule ale corpului, enzime sau hormoni. Dacă există o insuficiență pe termen lung de proteine, proteina din organe este, de asemenea, atacată. Un aport inadecvat de proteine apare mai ales atunci când disponibilitatea alimentelor este limitată sau când aportul alimentar este prea mic, așa cum se observă adesea în diete, anorexie sau boli cronice.

Planurile zilnice puse la dispoziție pentru dvs. sunt concepute în așa fel încât să furnizați cantități suficiente de proteine valoroase și, astfel, riscul unei subalimentări poate fi în mare parte exclus. În plus, ar trebui să vă împiedicați să pierdeți cantități mari de mușchi în plus față de greutatea corporală, ceea ce este adesea observat la diete.