Diabet zaharat - KLINIK PORTA WESTFALICA GmbH & Co

Diabetul zaharat

Mănâncă-te sănătos - cu toată familia!

Se pune mereu întrebarea dacă un diabetic ar trebui să mănânce diferit sau dacă trebuie să respecte o dietă specială pentru a trăi cât mai sănătos posibil. Prin urmare, este o ușurare pentru mulți să afle că o dietă sănătoasă pentru un diabetic nu se deosebește de regulile generale ale unei diete sănătoase și variate recomandate tuturor. Un diabetic nu trebuie să își pregătească separat mâncarea, dar întreaga familie poate mânca sănătos în consecință.

În acest fel, toți ceilalți membri ai familiei beneficiază de o dietă sănătoasă. Deoarece o dietă sănătoasă previne dezvoltarea bolilor cardiovasculare, cum ar fi hipertensiunea arterială, dezvoltarea diabetului zaharat și dezvoltarea nivelului ridicat de lipide din sânge. O dietă sănătoasă nu este o limitare, așa cum sunt unele „diete moft”. Accentul nu se pune pe înfometare și renunțare, ci pe o dietă foarte variată și gustoasă.

Nu echilibrați „păcatele” cu medicamentele
Din păcate, mulți dintre cei afectați nu aderă la recomandări. Preferă să ia medicamente hipoglicemiante și astfel să-și compenseze „păcatele”. Acest lucru face mai mult rău decât bine, deoarece stimulează pancreasul să producă mai multă insulină. Nivelul hormonal deja ridicat din sânge continuă să crească (vezi cauzele de tip 2). Acest comportament al multor diabetici de tip 2 duce în cele din urmă la o epuizare și mai rapidă a celulelor pancreatice producătoare de insulină.

Toată lumea are dreptul la instruire
Desigur, este ușor de spus. Schimbarea dietei. Sau chiar slăbi. Dar este absolut necesar. De aceea, este important, de asemenea, să solicitați sfaturi individuale și personale. Fiecare diabetic are dreptul la asta. Nu vă mulțumiți cu instrucțiuni generale sau broșuri. Fiecare diabetic ar trebui să beneficieze de formare profesională. Aceasta este singura modalitate de a realiza o schimbare a dietei adaptată individual și o terapie de diabet bine adaptată pe termen lung.

Nu sunt necesare produse speciale
Dacă urmați o dietă echilibrată și sănătoasă, ar trebui să vă abțineți de la utilizarea unor produse speciale pentru diabetici. Dulciurile speciale pentru diabetici pot fi chiar problematice, deoarece sunt adesea foarte grase. Cu toate acestea, vă puteți bucura de ele în cantități mici fără ezitare.

O alimentație sănătoasă normalizează zahărul din sânge
O dietă sănătoasă combinată cu activitate fizică regulată, auto-monitorizare regulată a nivelului zahărului din sânge și, de asemenea, păstrarea unui jurnal sunt elemente centrale ale oricărei terapii pentru diabet. Dacă este necesar, este completat prin administrarea de medicamente sau insulină. La aproximativ 75% dintre diabeticii nou diagnosticați, este posibil să se normalizeze mai întâi nivelul zahărului din sânge printr-o dietă sănătoasă și o activitate fizică regulată și prin reducerea greutății asociate.

În acest fel, necesitatea terapiei medicamentoase poate fi întârziată în mod eficient.

O dietă sănătoasă are un efect pozitiv asupra bolilor. Nu numai că nivelul zahărului din sânge se normalizează. Bolile concomitente, cum ar fi hipertensiunea arterială și tulburările de metabolizare a lipidelor, pot fi, de asemenea, influențate pozitiv de o dietă sănătoasă. Diabeticii sunt afectați în mod special de aceste boli. Toate motivele menționate indică faptul că o dietă sănătoasă ar trebui să fie deosebit de importantă pentru un diabetic.