Dieta fără zahăr: vă va face cu adevărat mai în formă, mai frumoasă și mai fericită?

Ar trebui să știe: Daniel Bichler, blogger și fan al dietei fără zahăr. Își împărtășește experiența într-un interviu. Citeste acum!

zahăr

Mai întâi ne puteți face o mică introducere - ce înseamnă o dietă fără zahăr?

Aceasta este o întrebare foarte bună. Într-adevăr există mare posibilitate de interpretare și, prin urmare, multe opinii. Întrucât, în cele din urmă, toți carbohidrații sunt compuși mai ales din molecule de zahăr Alimente fără carbohidrați fără zahăr.

În opinia mea, totuși, o astfel de dietă, care este în mare parte carne și grăsime, nu este recomandată. Deci, are mult mai mult sens să ne gândim la asta, ce ar trebui realizat cu o dietă cu conținut scăzut de zahăr, pentru a defini personalul „fără zahăr” pe baza acestui lucru. Cu noi în experimentul fără zahăr, acestea sunt regulile jocului care determină nivelul de dificultate sub diferite forme.

Ce alimente sunt tabu?

Ce alimente recomandați pentru o dietă fără zahăr sau cu conținut scăzut de zahăr?

Cum ați venit cu o dietă fără zahăr? A existat un declanșator specific?

Care sunt beneficiile unei diete fără zahăr? Este într-adevăr rețeta secretă pentru mai multă formă, mai puține riduri și o linie subțire?

Probabil veți auzi comentarii precum „respect pe care îl puteți rezista”. Este perseverent pentru tine?

Ce întrebare auziți cel mai mult atunci când prietenii sau cunoștințele doresc să treacă la dieta fără zahăr?

Ce mănânci cel mai des? Puteți descrie pe scurt o zi tipică fără zahăr?

Și cum mănânci în vacanță sau în sărbătorile legale, cum ar fi Crăciunul și Paștele, care sunt pline de ispite?

Ce ați planificat personal pentru 2019? Există o nouă tendință de dietă sau stil de viață pe care doriți absolut să o încercați?

Acum sunt foarte mulțumit de dieta mea: nu conține zahăr și este în mare parte vegan. Pentru 2019 există din nou un program sportiv mai intens și mai regulat și subiectul Mindfulness în viața de zi cu zi pentru mine în vârf.

Când caută o dietă autodeterminată, Daniel Bichler o are Experiment fără zahăr dezvoltat. Programul de șase săptămâni face posibilă aflarea locului în care este ascuns zahărul în viața de zi cu zi și în ce măsură substanța albă influențează sănătatea și bunăstarea cu ajutorul unei reduceri controlate a zahărului. Informații dozate corespunzător și o bună parte a motivației însoțesc participanții pas cu pas și facilitează atingerea obiectivelor nutriționale personale.

Sfatul editorului
De asemenea, dinții suferă de prea mult zahăr - asta Cap de perie Oral-B Precision Clean curăță bine și îndepărtează mai multă placă decât o periuță manuală tradițională. încearcă acum!

* Nota editorului: Aceasta este percepția personală a bloggerului de a se abține de la zahăr.