Dieta lui Kate Middleton pentru o siluetă subțire

Soția prințului William, una dintre cele mai discutate doamne din Anglia, impresionează în multe feluri. Nu numai că este elegantă și fermecătoare, dar marea ei figură este o temă constantă. Nu numai înainte de nunta de vis, ci și la scurt timp după nașterea primului ei copil, a reușit rapid să scape de kilogramele în plus și să se întoarcă în formă. Sunt sigur că ești unul dintre acei oameni care se întreabă cum a făcut-o. Răspunsul este în Dieta lui Kate Middleton, pe care a găsit-o după ce a încercat multe alte variante. Aceasta ar trebui să conste în principal din alimente crude. Și efectul pozitiv nu este evident doar în figura fermă și subțire. Un alt beneficiu al dietei lui Kate Middleton este pielea strălucitoare, unghiile sănătoase și părul strălucitor. Iată în ce constă dieta Kate Middleton.

Dieta lui Kate Middleton

Dieta lui Kate Middleton de către specialiști care recomandă alimentele și felurile de mâncare selectate deoarece asigură sănătatea și frumusețea. Ei susțin că dieta aduce rezultate excelente. Se compune în principal din fructe, cum ar fi pepene verde, fructe de padure goji, lapte de migdale, salata de tabboule și gazpacho de supă rece. Ducesa folosește ulei de măsline pentru a condimenta salatele. Pentru a adăuga varietate legumelor crude, ea le combină cu diferite tipuri de brânză sau fructe de mare, care au un conținut scăzut de calorii și doar cantități mici de carbohidrați nocivi.

Limitați dieta lui Kate Middleton

Dacă ar trebui să utilizați Dieta lui Kate Middleton Dar nu uitați că, în ciuda aspectelor pozitive, nu ar trebui să exagerați. La urma urmei, consumul de alimente crude pentru perioade lungi de timp nu funcționează bine pentru toată lumea. Puteți preveni efectele negative combinând legumele sau fructele crude cu produse aburite sau fierte la cuptor și consumând supe.

Vizitați salonul de fitness

Dieta lui Kate Middleton nu este singurul lucru care contribuie la marea ei figură. Este foarte atletică din fire și a fost căpitanul echipei de hochei a universității sale. De asemenea, își vizitează salonul de fitness personal de cinci până la șapte ori pe săptămână, unde merge cu bicicleta și petrece în total o oră. Ea îi datorează propriei săli de sport soțului ei prințul William.

Exerciții de yoga

Un alt motiv pentru silueta ei subțire sunt exercițiile de yoga pe care le face în mod regulat și care au fost puse împreună de profesorul ei personal de yoga. Aceste exerciții au ajutat-o să se pregătească și pentru naștere. Deci, concluzia este că ar trebui să combinați și dieta lui Kate Middleton cu exercițiile fizice. Puteți alege un sport care să vă placă.