De ce merg vegan? Sfaturi excelente pentru începătorii vegani

Veganul a devenit cunoscut nu numai prin Attila Hildmann și cartea sa Vegan for Fit - provocarea de 30 de zile, dar devine tot mai popular în mass-media. Ca vegetarian, probabil că te întrebi mereu la un moment dat de ce consumi în continuare produse lactate și alte produse de origine animală. Pentru mine a fost o altă motivație.

Gata cu pubertatea și cu acnee/piele pătată

De la pubertate, pielea mea mi-a arătat destul de clar cu coșuri atunci când corpul meu este stresat sau nu poate ține pasul cu detoxifierea. Am tendința de a avea pielea grasă pe față, iar spatele meu este, de asemenea, predispus la pielea pătată. De atunci am încercat multe: am spălat cu îngrijire produse cosmetice pe piele (chiar și Clerasil a fost inclus), dar am renunțat rapid. Pe de o parte, nu a existat nicio îmbunătățire și, în calitate de bărbat, mi s-a părut destul de incomod să-mi murdăresc ceva pe piele. Chiar și cele mai scumpe produse farmaceutice nu mi-au îmbunătățit acneea sau pielea curată. Roaccutane, pe care l-a luat un bun prieten de-al meu, a fost exclus pentru mine, pur și simplu nu-mi place să iau medicamente sau pastile.

Mai ales cu stres, prea puțin somn, alcool și consum excesiv de zahăr, am putut constata că pielea mea „a înflorit”. Din păcate, medicina homeopatică a fost doar parțial utilă, așa că la un moment dat mi-am spus că trebuie să fac ceva din interior.

Mijloace holistice Mintea și sufletul corpului a vindeca

Am dat peste două „înțelepciuni populare”:

„Pielea este o oglindă a sufletului”

„Ceea ce plămânii nu pot excreta, rinichii trebuie să excrete, ceea ce rinichii nu pot excreta, intestinele trebuie să excrete și ceea ce intestinele nu pot excreta, pielea trebuie să excrete. - Proverb chinezesc vechi "
(Sursa: Prof. Dr. Volker Bartz - Când pielea țipă!)

Ambele cuvinte s-au împlinit pentru mine

Vindecați-vă corpul, mintea și spiritul cu ajutorul terapiei de respirație

De când am început terapia cu respirație integrativă holistică în urmă cu aproape 4 ani, pielea mea s-a liniștit din ce în ce mai mult, simțindu-mă mai fericită și recunoscând în multe aspecte unde și cum mă stresam. Cine nu o crede, chiar respira pielea.

Nivelul meu personal de stres a devenit mult mai mic datorită contactului cu mine. Respirația a devenit un instrument incredibil de bogat pentru mine, pentru a fi mai aproape de mine și pentru a descoperi cum să mă îngrijesc mai bine de mine. Sunt atent de ex. de atunci mult mai multe despre mine și nevoia mea de somn. Obișnuiam să-mi supraexploat într-adevăr corpul, deoarece lucram mult noaptea și dormeam prea puțin. Pielea mea îți mulțumește pentru fiecare oră de somn pe care o poate detoxifia.

Detoxifiere corporală cu clisme de cafea?

În același timp, fac o clismă de cafea de mai multe ori pe săptămână de peste 2 ani pentru a-mi ajuta corpul să se detoxifice într-un mod simplu. Am descoperit acest remediu miraculos pentru durerile de cap prin terapia Gerson. Pielea mea reacționează pozitiv la ea după fiecare clismă de cafea organică. Pe de altă parte, îl observ foarte repede dacă am uitat să nu fac o clismă de cafea pentru câteva zile din cauza prea multă muncă sau întâlniri și pielea mea se înrăutățește din ce în ce mai rău.

Oferindu-mi corpului și intestinelor hrana potrivită

Dacă ați decis să vă detoxificați corpul mental/spiritual cu clisme de cafea și cure intestinale, bineînțeles că are sens să nu puneți toxine în corpul dvs. în partea de sus. La început, dulciurile le-am lăsat deoparte, apoi cafeaua și alcoolul - soția mea era însărcinată oricum și am crezut că vei merge cu el - ocazional fumatul s-a terminat oricum și din fericire nu am avut niciodată nevoie de medicamente. Încă din copilărie am fost răsfățat de apă naturală, filtrată, sănătoasă, pe care am energizat-o și de câțiva ani - cu cunoștințele despre microorganismele eficiente (EM) - (vezi> piatră prețioasă EMK Water-Energy-Ring ™).

Mănâncă alimente organice și vegetariene

Deci, următorul pas a fost să cumpărați doar alimente ORGANICE și să trăiți un stil de viață vegetarian. Animalele ținute în mod convențional sunt pline de droguri și, prin urmare, otrăvuri și fructe/legume convenționale oricum.

Un măr este adesea stropit cu otravă de mai mult de 15 ori într-un an și apoi, desigur - conform industriei - nu rămâne nimic în mărul pe care îl mănânc.

La început am fost doar vegetarian, dar din moment ce pielea mea nu este încă complet curată, încerc să continui să trăiesc vegan. În plus, am descoperit un canal YouTube foarte inspirat și, mai presus de toate, autentic: Raw Energy - Vegan Diet & More. Alexandra și Lars sunt foarte dedicați și realizează videoclipuri personale, ceea ce îmi place în mod deosebit. Am văzut aproape toate videoclipurile și 98% își împărtășesc părerea.

Cel mai recent și până acum cel mai lung videoclip al dvs. „Vegan pentru comutatoare - sfaturile și trucurile noastre” are doar două zile:

Mulțumesc din suflet Alexandrei și Lars, chiar faci multă muncă și reușești să faci stilul de viață vegan plăcut, în special pentru începători. Ești super minunat!
Atenție, dacă vă abonați la canalul YouTube, de fapt nu mai aveți nevoie de televizor.

O carte foarte bună care susține științific dieta vegană este China Study de T. Colin Campbell Ph.D (Carte: China Study)

S-ar putea să te intereseze și pe tine.

3 gânduri despre „De ce mă veganez? Sfaturi excelente pentru începătorii vegani "

bună
Cât timp ți-a trebuit să devii fără cosuri cu clismă și mâncare vegană?
Am peste 30 de ani și am încetat să iau pilula în urmă cu aproape un an, care a lăsat din nou pielea pătată și grasă.
Mulțumesc mult Salutări
Nicole

Dragă Nicole,
vă mulțumesc pentru interes și întrebare. A durat ceva timp, dar pielea mea a continuat să se îmbunătățească. Cred că veți observa destul de repede dacă pielea dvs. se îmbunătățește, dar poate dura diferite perioade de timp până când devine complet curată, în funcție de expunerea fizică individuală la toxine. Am văzut prima îmbunătățire după doar câteva săptămâni și am avut pielea foarte curată de ani de zile. Chiar și astăzi, ca vegan, mai fac clisme de cafea când tenul meu se deteriorează (pentru că nu numai că m-am hrănit sănătos, proaspăt și bogat în substanțe vitale timp de câteva zile, sau am avut mult stres fizic/mental).
Vă rugăm să acordați întotdeauna atenție tuturor celor trei aspecte: Mintea și sufletul corpului. Puteți și ar trebui să faceți ceva bun pentru dvs. și să vă îmbunătățiți toate cele trei.

Mult noroc, multa sanatate si respiratie buna tot timpul;-)! Vă rugăm să nu ezitați să ne contactați dacă aveți întrebări!
Tobias

Sunt vegetarian de peste 10 ani. Am dermatită seboreică. Acest lucru mi-a făcut pielea să arate mult mai bine. De câteva săptămâni am încercat treptat să devin vegan. Ușoara înroșire a feței a dispărut complet. Folosesc și unguent de cânepă. Sunt total fericit

Lasă un comentariu anulează răspunsul

Acum gratuit

Bine ați venit la Atemglück!

Am fost interesat de o viață conștientă nu numai din 2010, când am început să mă antrenez în terapia holistică a respirației integratoare.
A început cândva în timpul școlii și a devenit foarte exploziv în viața mea, când mama a murit de cancer.

De atunci mi-am pus multe întrebări

De ce mă îmbolnăvesc, atât de bolnav încât mor din cauza asta?
Ce pot face respirația sau meditația mea?
De ce corpul meu îmi transmite simptome precum durere, gripă sau acnee?
Este corpul meu sănătos dacă mănânc sănătos?
Ce este oricum alimentația conștientă și sănătoasă?
Pot să mă vindec singur?

Cine întreabă primește răspunsuri. Așa că m-am hotărât să împărtășesc cu voi răspunsurile la fericirea respirației, pentru că cu siguranță v-ați întrebat unul sau altul. La Atemglück veți găsi tot ceea ce mă interesează și mă inspiră.

Principalele subiecte sunt

Distrează-te în timp ce citești,
Aștept cu nerăbdare comentariile dumneavoastră,
Tobias Fritz