Doar câștig, sunt încet la forța disperată Arhivă - Tour Magazin

deci este aceasta:

Mă îngrășez doar, timp de șase luni bune am pus 16 kilograme și continuă. Pot să fac ce vreau, îndrăzneala crește și se ridică și se înalță. Acum am 18 ani, 1,86 înălțime și am cântărit 86,6 kilograme de azi-dimineață. Încerc disperat să scap din nou acest lucru, dar merge doar în sus.
Lucrul deosebit de pervers este că uneori mă îngrășez peste două kilograme într-o singură zi și asta nu dispare în timp, rămâne în continuare: urlă:
În același timp, mă simt din ce în ce mai obosit și mai rupt, de fapt nu mai am chef să fac mișcare, dar o fac oricum, pentru că altfel s-ar agrava doar cu greutatea: Urlet:
Conducerea în orice interval de frecvență cardiacă mai mare aproape nu funcționează deloc, după aceea sunt atât de complet peste vârf încât mă simt chiar amețit.
ma poti ajuta? totul nu mai poate fi normal. de unde vine?

deci este aceasta:

Mă îngrășez doar, am pus 16 kilograme timp de șase luni bune și continuă. pot să fac ce vreau,

în același timp mă simt din ce în ce mai obosit și mai frânt,

Condusul în orice interval de ritm cardiac mai mare aproape nu funcționează deloc

Pauza de antrenament și la medic.

În umila mea părere ar trebui
Verificați funcția tiroidiană.

De asemenea, miroase a „suprasolicitat”,
pentru că te înnebunești după greutate.

PS: Nu sunt medic.

Editați | ×:
Abia acum ți-am citit forumul vita.
Dacă ești sănătos din punct de vedere fizic, ți-aș fi verificat și sufletul.

Mai presus de toate, mi-ar fi greu să ghicesc „suprasolicitat”. Fără o pauză, probabil că o vei face și mai rău.

Și cu siguranță aș merge la doctor!

Salut,
Cumva lucrurile nu merg prea bine în ultima vreme, nici nu înțeleg cu adevărat de ce.

Astăzi, de exemplu, am vrut să fac o mică călătorie, nimic mare, dar cumva m-am simțit destul de rău când m-am ridicat, plus dureri ușoare până la moderate la gambe și altele asemenea. coapse.

pulsul a fost ok, chiar puțin mai scăzut gratuit, temperatura, de asemenea, nu este remarcabilă, deci infecția exclusă.

Dar când am început, nimic nu a funcționat, pulsul meu a fost cu 15 bătăi mai mare decât în mod normal la o viteză mică și a căzut foarte încet, nu poate fi din cauza lipsei de lichide, am băut suficient.

după 8min. M-am oprit atunci și acum simt că nu pot ține ochii deschiși decât cu mare efort. Săptămâna trecută m-am înșelat total, am luat o pauză, dar în weekend a fost mai bine și tocmai am început să mă antrenez din nou.

Orice mi se întâmplă este că obosesc extrem de mult după ce mănânc, uneori dispare, dar uneori ies din el cu exerciții fizice, după care mă simt mai bine.

acum joi am fugit timp de 1 1’2 ore, cu o frecvență cardiacă relativ mare, dar m-am târât mai mult peste distanță, am vrut să mă opresc tot timpul, dar cumva nu am vrut să pierd în fața ticălosului meu.

Acum este a cincea oară în acest an când am avut o profunzime atât de mare, am fost deja la doctor, totul este în regulă cu inima mea. stie cineva asta? Mi-e teamă treptat că, într-un fel, nu sunt creat genetic pentru sporturile de anduranță și, prin urmare, într-un fel, intru mereu.

adică din septembrie 2004. între ele există o duzină de astfel de contribuții.

Vă sfătuiesc cu tărie să vedeți un medic bun și: unui partener de afaceri de încredere.

1. Mergeți la medic - febra glandulară este o plumbă bună.
2. Începând de astăzi, scrieți-vă dieta - introduceți mai mult decât consumați.
3. Găsiți-vă un club/antrenor/grup, chiar dacă este mai departe,
dacă ajungi la cele „corecte” - ascultă de consiliul lor, asta înseamnă să-ți schimbi dieta și.
4 . mai întâi de toate formarea dvs. - construirea bazei de 6 luni, nu prea mult; Ar trebui să vă salvați cursele cu permis (veți cântări 86 kg în 40 de ani ca șofer hobby!).
5. ori RTF sau oricine dacă te simți bine, ! deci există încă un interes pentru sporturile de anduranță
6. Dacă reușiți să vă opriți și să inversați creșterea în greutate, să nu pierdeți prea mult în greutate, aveți răbdare, atunci în septembrie vă puteți gândi să vă sporiți ambițiile de curse pentru 2007 și să vizați obiectivul de 82 kg în timpul iernii.
7. Faceți-o pentru a vă îngriji viața sănătoasă.
8. Și chiar acum certificatul tău de absolvire a școlii este și mai important.
9. Folosiți-vă acum timpul pentru școală, antrenament de anduranță, vizitând medicul și nu stați atât de mult în fața calculatorului/forumului