după pepene galben du-te la culcare

Acum am mâncat un pepene galben și m-am culcat, asta te îngrașă? sau oi

5 răspunsuri

Ce fel de pepene galben era acela? Deci, cel puțin pepenii verzi constau în aproape 100% din apă, deci nu au aproape nicio calorie.

nimic nu ți se va întâmpla sigur. s-ar putea doar să faci pipi noaptea:-)

Când te trezești mâine vei cântări încă o sută de lire sterline.

pepenii nu te îngrașă: P wso sunt toți aici atât de îngroziți să se îngrașe? dacă mănânci o dietă greșită, te îngrașă, dar dacă mănânci o bucată de tort, înghețată, smântână etc. o dată, nu te îngrașă! și cu siguranță nu pepeni !

fără să știi ce ai mâncat și ce ai făcut în total, greu de spus dacă asta te îngrașă sau oi. câte calorii consumați în mod normal?

Mic dejun: 1 rulou cu 1 felie de brânză albă, 2 felii de roșie, 1 felie. castravete acru, ceapă la prânz: nimic seara (21:00): pepene galben

întrebări similare

Am citit acum de mai multe ori că mitul „mâncarea înainte de culcare te îngrașă” nu este deloc adevărat, dimpotrivă, ar trebui să mănânci foarte bogat în proteine înainte de culcare.

Vreau să fac un plan variat, întrebarea mea este ce puteți mânca înainte de a merge la culcare?

Urăsc cremă de brânză, brânză de vaci, brânză Harz, quark: D
De exemplu ieri Ouă amestecate cu semințe de chia și in consumate 1 oră. înainte de a dormi.

Am o intrebare. M-am mutat mult în weekend și nu am mâncat prea mult. Drept urmare, am slăbit un kilogram:-) Deoarece oricum slăbesc, sunt foarte mândru de asta. Cu toate acestea, am mâncat din nou destul de mult astăzi, adică muesli, un sandviș cu brânză, cireșe și ciocolată.

Chiar poți câștiga în greutate prin asta? Sau crește deloc? Pentru că asta mă sperie puțin.

azi dimineata am mancat 2 paine;) incerc in prezent sa slabesc si sa beau doar apa. apoi 2 piersici, proaspete. Acum am mâncat o jumătate de înghețată Ben & Jerry, una întreagă are 220 kcal. Pot mânca așa ceva fără să mă îngraș dacă nu mănânc altceva? contează asta acum?

Mănânc iaurt cu muesli și măr la prânz, curcan sau ouă, salat. iar seara apoi mango cu măr, sau pepene galben și portocale etc. Am citit că te îngrașă și nu te ajută să slăbești?: OOO

Hei, după cum puteți citi deja în titlu, am mâncat 2 kg de pepene galben,

pot să mă îngraș pentru că slăbesc și am vrut să iau o gustare, am văzut un pepene galben și l-am mâncat doar pentru că am crezut că oricum nu există calorii, dar conform internetului există 39 de calorii la 100 de grame, dar când Nu mă înșel, de fapt nu crește deloc, deoarece oricum este eliminat direct, ei bine, dacă nu ați înțeles întrebarea până acum, vreau doar să vă întreb dacă crește sau este rău acum.

Tocmai am luat cina ... și nu voi mânca nimic azi. Mă gândesc să beau un shake Almased înainte de culcare ... pentru că ar trebui să stimuleze arderea grăsimilor.

Crezi că asta aduce ceva pentru că am mâncat deja.

Sau poți compensa acest lucru cu exerciții fizice în timpul zilei sau dacă nu mănânci atât de mult în timpul zilei ?

Hei . trebuie să postesc mâine. Deci nu trebuie, dar voi posti: D

Trebuie să mă trezesc și să mănânc în seara asta. Ceea ce te ține plin mult timp și nu te îngrașă?

Nu sunt atent la ceea ce mănânc în timp ce postesc. Principalul lucru este că te umple. Dar nici nu vreau să mă îngraș.

De fapt, plănuisem să mănânc orez și tăiței, dar 1. prea mult kh și 2. tăiței nu te umple.

Pot consuma doar 80-100 de grame de carbohidrați pe zi. M-am hotărât. Am decis să mănânc niște fulgi de porumb după ce am mâncat (îi iubesc). Atunci măcar sunt de bună dispoziție: D

Dacă mănânc mult, vreau să acord măcar atenție la ceea ce mănânc și la cât.

Cazul 1) Am depășit consumul zilnic de calorii, dar sunt sub consumul zilnic de grăsimi .

Cazul 2) Sunt sub consumul zilnic de calorii, dar sunt peste consumul zilnic de grăsimi.

Te-ai ingrasa in ambele cazuri? Sau câștigi în greutate numai dacă depășești consumul zilnic de calorii?

Am urmat o dietă săracă în carbohidrați de 6 săptămâni. prost a avut pofte aseară și a mâncat 60g de ciocolată de Paște (lapte integral). cu caloriile din ziua precedentă, inclusiv ciocolata, aveam în jur de 1400. Cântăresc 62 la 1,65. se poate totuși să mă îngraș din ea sau să mă îngraș în timp ce dorm ?

astăzi am băut aproape 1,5 litri de apă și am mâncat o singură pizza.

Bochul meu a devenit foarte gras. M-am ingrasat din cauza apei?

De obicei nu devin lacom până în jurul orei 21:30. Din păcate, atunci mănânc în principal înghețată și alte lucruri dulci. Este rău dacă mă culc după două boluri de înghețată? Te ingrasi atunci? Deci te îngrașă să te culci complet mâncat?!

Consumul de paste seara se spune că te îngrașă. E adevarat? Care este cel mai bun lucru de mâncat seara care nu funcționează?

Deci, dacă nu mănânc nimic toată ziua și apoi doar 4-5 felii de pâine crocantă, dar nu am mâncat nimic altceva și nu am topping pe pâine crocantă sau ceva care te îngrașă.: D