Cuscusul este potrivit pentru scăderea în greutate?

Vreau să știu dacă cuscusul este sănătos și potrivit pentru slăbit?

În prezent mă uit la ce pot găti astăzi și am dat peste un fel de mâncare cu cuscus

M-aș bucura de răspunsurile tale

3 răspunsuri

Cuscusul este la fel de sănătos ca orezul, etc. Deci este alcătuit în principal din carbohidrați. Cuscusul nu promovează procesul de slăbire, dar este de fapt bun pentru organism, care are nevoie și de energie. Când vine vorba de slăbit, este important să consumați mai multă energie decât consumați. Atâta timp cât este cazul, nu contează cu adevărat ce mănânci. Desigur, trebuie să fiți conștienți de faptul că cuscusul are o cantitate relativ mare de energie și, prin urmare, ar trebui să mâncați porții mici, astfel încât să fiți încă în deficit. Cu toate acestea, în general, cuscusul este cu siguranță mai bun decât pastele etc.!

Vă menține plin și sănătos
Dar când îl scoateți, numărul total de calorii contează pentru o zi