Este rău să te delectezi cu ceva dulce?

Hei, mănânc complet sănătos de o lună, mănânc o singură bomboană o dată pe săptămână. (De exemplu, un Snickers, un Hanuta etc.) Astăzi este din nou ziua și încă mai am conștiința vinovată. unde obișnuiam să mănânc tone de dulciuri în fiecare zi (acum 1 lună: D). (În mod normal cântăresc 1,75, aproximativ 60 kg) Dar, datorită dietei sănătoase, pielea mea este imediat mult mai fermă și pur și simplu arată mai bine! Contează o bomboană/săptămână? Sau creează acest efect yo-yo? (Nu merg la dietă, dar corpul meu nu știe această „lipsă” de dulciuri;-))

schimbarea

Sper că cineva mă poate ajuta!

6 răspunsuri

„Renunțare”:-( aduce pofte - spun dieteticienii. --- În prezent sunt limitat în raza mea fizică de acțiune și am proviziile aduse de un supermarket la fiecare 2 săptămâni. Când pun coșul de cumpărături în care obișnuiam să arunc ciocolată și mâncare grea. și compar listele de cumpărături de astăzi, apoi descopăr o schimbare constantă care nu are nimic de-a face cu „caloriile”. Din ce în ce mai multe alimente ușoare și salate determină lista - starea proastă anterioară, inclusiv frustrarea în fața supermarketului și noaptea în frigider - cedează din ce în ce mai mult către semnalele corpului cu care fac pace.

TIMPUL pentru a mă bucura mi-a făcut din nou picioarele vizibile;-) --- Trebuie să avertizez împotriva unor produse organice, pentru că au un gust atât de sumbru, încât nu se produce „plăcere” și foamea crește doar.

haha cumva textul este drăguț:-) drăguț că l-ai făcut.

Din când în când poți mânca liniștiți dulciuri, dar nu prea mult depinde de cantitatea de zahăr, de exemplu, organismul are nevoie, dar prea mult din acesta este nesănătos

Mănânc lucruri dulci în fiecare zi și nu sunt grasă. De asemenea, poți mânca 5 Snickers pe săptămână și nu ți se va întâmpla nimic. Și nu, nu sunt o grăsime care mănâncă în fiecare zi: D

Obișnuiam să mănânc douăzeci de dulciuri în fiecare zi, dar dacă îl reduceți atât de mult, mă tem că corpul meu va stoca zahărul și voi deveni atât de „gras” ca niciodată 😁 înțelegeți:

Nu, o porție de bomboane pe săptămână nu este rea.