Experiență cu ceai verde?

Care sunt experiențele dvs. cu ceaiul verde în ceea ce privește pierderea în greutate? Ajută cu adevărat asta?

5 răspunsuri

Bună! Aceasta este o prostie demonstrabilă. Arderea grăsimilor este un proces continuu în organism. Măsura depinde întotdeauna de gradul de activitate fizică și deci de necesarul de energie. Alții slăbesc suficient doar prin efort, cu un prieten este de 40 kg. Nu înfometat, fără dietă - dar greutate ideală timp de 12 ani.

Soluția este sportul. Gesuender-abhaben.com afirmă, de asemenea, într-un articol: „Sportul poate preveni efectul yo-yo” și ajunge la rezultat: „Concluzie: dacă te miști, eviți capcana yo-yo”.

Vă doresc mult succes și succes.

Cu sinceritate, nu am auzit niciodată despre ceaiul verde care te ajută să slăbești. Știu din propria mea experiență că are un efect foarte pozitiv asupra pielii - arată mai strălucitor, mai ferm și arată mai tânăr. În plus, ceaiul verde îi face pe mulți să se simtă mai în formă și mai agili. Dar, din păcate, trebuie să te dezamăgesc din punct de vedere al greutății. Fără valori empirice.

nu, trebuie să vedeți întregul pachet, adesea totul este promis și revendicat, dar nu puteți mânca șnițel de vânător și apoi beți/luați ceva și kilogramele mele se scurg. Toate sunt minciuni și basme.

Acest lucru este posibil doar cu FDH (mâncați jumătate din el) Mișcare fără sfârșit, sport, fără alcool, fără pizza, fără cocsă seara, doar o salată.

Am pierdut 40 KG în 2 ani

FDH Găsesc prostia. O jumătate de pizza sau ceva. Este la fel de nesănătos, cel mai important lucru este să-l trageți pur și simplu . Un pic pe lângă exerciții fizice . Dimineața, umplerea carbohidraților sănătoși și seara multă fibră și apă sau ceai neîndulcit. Să bei este oricum .

Desigur, acest lucru nu înseamnă să mănânci doar 1/2 pizza sau burger sau kebab în fiecare zi, ci bineînțeles amestecat. Comand întotdeauna o farfurie pentru copii sau pentru seniori în restaurant și/sau înlocuiesc chipsuri cu orez sau cartofi. Lasă doar capcanele pentru grăsimi. Am slăbit 40 kg și m-am mutat foarte mult, nu am luat liftul, m-am deplasat mult în birou, merg la supermarket și mișc mult seara, pur și simplu nu stați pe canapea mult timp .

Ceaiul verde are un gust bun. Există atât de multe soiuri încât poți alege unul bun. De asemenea, ajută la digestie. Dar nu este un leac miraculos. Nu poți pierde în greutate doar consumând ceai verde. Dar exercițiile fizice ajută cu adevărat.

Nu doar apă și centru de fitness

întrebări similare

Am auzit că pierzi mai mult în greutate la o dietă dacă bei o mulțime de ceai verde câte cani ar trebui să bei cel puțin zilnic într-o dietă de opt săptămâni?

Am auzit de la mulți oameni că ceaiul verde i-a ajutat să slăbească. Acum am vrut să întreb dacă există experiențe/opinii/....

În primul rând: eu (w, 1,69 m, 59 kg) nu sunt atât de naiv încât să cred că trebuie să beau doar ceai verde pentru a slăbi. Mănânc sănătos și, de asemenea, fac antrenamente cu greutăți de 3-4 ori pe săptămână și timp de câteva săptămâni de 1-2 ori cardio. Nu trebuie neapărat să pierd greutatea corporală, vreau doar să scap de excesul de grăsime, astfel încât totul să fie încordat și mușchii mei antrenați să poată fi recunoscuți mai mult.

Experiențe, opinii, ...
Stimulează doar metabolismul/arderea grăsimilor sau ardem și mușchii? - Desigur, vreau să evit asta
Capsulele de ceai verde sunt mai intense și mai eficiente decât ceaiul verde de băut?

Credeți că acest lucru vă ajută cu adevărat să pierdeți în greutate sau este doar bun pentru construirea mușchilor ?

Chiar ajută să mănânci nuci pentru a slăbi mai bine?

Bună, am auzit de la un prieten că cineva ar trebui să slăbească din ceaiul de urzică acum întrebarea mea este cu adevărat adevărată? și dacă da, cât de repede îl scoateți? poate că cineva de aici l-a testat deja, aș fi foarte încântat de răspunsurile și experiențele dvs. cu ceaiul de urzică, vă mulțumesc anticipat:)

Ieri am fost la prietena mea, vorbeam în mod constant despre pierderea în greutate. Ea mi-a spus că această băutură alimentară vitală cu aromă de vanilie este foarte bună în farmacii și că ajută cu adevărat să slăbești. Am vrut să știu dacă această băutură alimentară vitală este ajută la slăbit.