Exprimă-te subțire!

Metoda Chinei antice, redescoperită: Cu auto-presopunctura puteți atinge mai ușor greutatea dorită.

Cu presopunctură până la cifra superioară
Apăsați puternic o dată - și totul va fi bine! Ei bine: Asta este probabil puțin peste vârf. Faptul este, însă, că auto-presopunctura este o metodă eficientă care a fost deja utilizată în China antică pentru a reduce greutatea și a atenua numeroasele afecțiuni.

Plin de energie
„Presopunctura reglează energia vitală din corp prin aplicarea de presiune asupra anumitor puncte de stimul. Metabolismul este crank și corpul nu mai funcționează pe arzătorul din spate, ci cu energie completă, ceea ce reduce și depunerile de grăsime ", explică expertul german TCM Anne Naruhn în ghidul său actual„ Lean with acupressure ”.

Așa se face!
Puteți vedea patru puncte subțiri deosebit de eficiente prezentate mai sus. Expert Naruhn: „Apăsați sau masați punctele timp de trei minute la un moment dat.” Deoarece Qi, energia vieții, este puternic mutată și blocajele (și mentale) din corp sunt eliberate, nu ar trebui să stimulați punctele de mai mult de trei ori pe zi. . Cu dieta potrivită (cereale fierte, legume la aburi, compot, cantități mici de pește, carne sau soia) puteți susține, de asemenea, efectul subțire.

În pagina următoare: punct cu punct către figura de sus

Efect: Prin furnizarea de oxigen, hrănește „focul digestiv” și ajută împotriva poftelor.

Efect: Sprijină rinichii și ficatul în detoxifiere și ameliorează efectele secundare ale dietei (cum ar fi oboseala).

Efect: Susține metabolismul astfel încât depozitele de grăsime să fie transformate în energie. De asemenea, bun pentru a te simți plin

Efect: Stimulează întreaga digestie și se asigură că vezica biliară funcționează bine. De asemenea, asigură trăsături faciale mai ferme.