Cafea antiglonț

Cafeaua dvs. performantă pentru mai multă energie,
Perseverență și concentrare

Cheia pentru mai multă energie, performanță mentală și rezistență are un nume: Cafea antiglonț! Dar este mai mult decât cappuccino-ul tipic al baristelor tale preferate, cafeaua cu unt grasă este începutul zilei pentru mulți oameni care doresc să obțină mai multă performanță sau să slăbească.

Mulți nutriționiști, sportivi și actori jură de avantajele enorme ale cafelei antiglonț, astfel încât să vă bucurați și voi, vă explicăm tot ce trebuie să știți pe bulletproof-ratgeber.de pentru a pregăti cafeaua perfectă antiglonț, care sunt avantajele uimitoare și care ulei este cel mai bun pentru preparare.

Prezentare generală

Ce se ascunde în spatele secretului cafelei, de ce celebrități cunoscute precum Busy Philipps (Cougar Town, In Love with the Bride), Gwyneth Paltrow (Iron Man, Avengers) sau muzicianul Ed Sheeran încorporează grăsimea Bulletproof Coffee în ritualul lor de dimineață? Haideți să ajungem la fundul acestui lucru ...

Ce este cafeaua antiglonț?

Pentru milioane de oameni, cafeaua face parte din ritualul dimineții, este butonul de pornire pentru a ieși din pat, lumina verde la semafor. Dar cafeaua este mai mult decât un simplu apel de trezire, gândiți-vă la ea ca la un combo de putere pentru mai multă energie, performanță și concentrare. Bine ați venit în lumea cafelei antiglonț.

Dacă nu știi încă despre BPC, pierzi una dintre cele mai eficiente metode de biohacking, care s-a dovedit că aduce numeroase beneficii pentru sănătate și îți trece creierul în modul turbo.

În plus, cafeaua cu unt vă poate ajuta chiar să pierdeți în greutate și să stimulați arderea grăsimilor! Așteptați, ardeți grăsimi, mai multă energie, concentrație îmbunătățită? Cum functioneazã?

Din fericire, prepararea cafelei antiglonț este destul de ușoară, oferă cafelei de înaltă calitate o cantitate bună de grăsimi sănătoase și importante și pune-o în blender!

Pregătirea cafelei antiglonț

Când am citit pentru prima oară despre Bulletproof Coffee în urmă cu mulți ani, eram mai mult decât sceptic. Pe de o parte, nu mi-aș fi putut imagina cum ar trebui să fie bună cafeaua cu grăsimi pentru corpul meu și, pe de altă parte, cum poate să vă rog să gust? După ce am petrecut câteva nopți cu motoarele de căutare și pe forumuri, a trebuit doar să încerc și eu.

Milioane de oameni, inclusiv sportivi de înaltă performanță, biohackers, actori, nutriționiști și CEO-uri ale marilor companii jură de Bulletproof Coffee, așa că trebuie să fie ceva! Este justificat hype-ul care trece prin scena paleo, ceto și biohacking?

Eram emoționat, mi-am pregătit nervos prima cafea antiglonț în acea dimineață și m-am întrebat dacă această băutură minune îmi va îmbunătăți performanța și dacă aș putea lucra mai productiv. De atunci beau cafea antiglonț aproape în fiecare zi și îmi place! Cafeaua antiglonț nu numai că are un gust incredibil de bun, dar are beneficii pentru sănătate incredibil de ingenioase!

Cafeaua antiglonț mi-a schimbat viața și vreau să explic de ce.

Cafeaua antiglonț vă oferă energie de lungă durată pentru o productivitate crescută.

Când mi-am făcut prima ceașcă de cafea antiglonț în blender, abia așteptam să încerc deliciul. De îndată ce mi-am umplut ceașca cu cafea spumoasă, care poate ține pasul cu orice cappuccino din punct de vedere al gustului, mi-am luat laptopul, m-am așezat pe canapea și am lucrat nebănuit pe canalele mele de socializare. Am băut cafea antiglonț înghițit după înghițitură și nu-mi venea să cred cât de delicios a fost.

De îndată ce am lăsat deoparte ceașca goală, am simțit energia țâșnind în mine! Nu glumesc, m-am simțit uriaș și puternic, nu mă așteptam la asta. Cafeaua antiglonț este o lovitură energetică foarte puternică și funcționează, fără îndoială! Sunt sigur că și tu vei fi uimit de efect!

Chiar dacă nu au existat prea multe studii despre efect, vă pot spune personal că sunt fascinat de Bulletproof Coffee. Creșterea energiei are loc după aproximativ 10-20 de minute și durează câteva ore, ești plin de putere și ai capul limpede. Te simți mult mai productiv decât de obicei și parcă ai ajuns la nivelul următor.

Deci, dacă căutați mai multă performanță, rezistență sau performanță cognitivă, atunci cafeaua Bulletproof este potrivită pentru dvs.! Și dacă acest lucru nu ar fi un motiv suficient, cafeaua antiglonț vă asigură, de asemenea, că rămâneți plin pentru o lungă perioadă de timp și, astfel, susține dorința multor oameni de a slăbi. (1)

De ce ar trebui să beți cafea antiglonț

Ei bine, Cafeaua antiglonț este un stimulent enorm pentru performanțele tale fizice și mentale, ceea ce este clar, dar ce se află în spatele ei? Practic, Bulletproof Coffee este o cafea foarte simplă, amestecată cu unt de pășune nesărat și ulei de cocos, sau ulei MCT sau ulei C8. Da, recunosc, gândul de a amesteca untul în cafea sună ciudat la început, dar untul de cafea creat are doar proprietăți pozitive în componentele sale.

Creșterea energiei și a rezistenței

Îmbunătățește funcția creierului și oferă claritate mentală

Reduce riscul de boli cardiace grave

Sprijină pierderea de grăsime și pierderea în greutate

Vă menține plin pentru o lungă perioadă de timp și suprimă pofta

Mult mai multe beneficii pentru sănătate

Deci, avem o băutură ușor de preparat pentru micul dejun, care ne oferă tone de energie și are un gust grozav. Cafeaua în legătură cu grăsimile sănătoase și importante este înlocuitorul perfect pentru micul dejun anterior. Untul susține funcția creierului, uleiul MCT/uleiul de cocos oferă energie eficientă, disponibilă imediat și favorizează arderea grăsimilor. În plus, prăbușirea tipică a cafelei care apare atunci când cofeina dispare nu are loc cu Bulletproof Coffee. Toate acestea în legătură cu cofeina au un efect extrem de stimulant asupra sistemului nervos central.

Cafeaua are un efect de stimulare a stării de spirit și conține substanțe nutritive importante precum vitaminele B, potasiul, manganul (un oligoelement pentru sentimentul nostru de fericire) și antioxidanți care vă mențin creierul tânăr (celulele creierului pot comunica mai repede) și reduc riscul bolilor cronice.

Pentru cea mai bună cafea antiglonț, aș adăuga unt de la vacile care pasc și un ulei MCT de înaltă calitate sau ulei C8. Grăsimile sănătoase vă mențin plin pentru o lungă perioadă de timp, oferă energie de lungă durată, asigură un echilibru hormonal echilibrat și cresc funcția cognitivă. Untul vă asigură că obțineți acizi grași esențiali și alți nutrienți. În plus, grăsimea din unt asigură că cofeina intră în sânge mai încet și astfel proprietățile pozitive durează mai mult.

Uleiul MCT este important deoarece produce anumite molecule numite cetone în organism, acestea asigură o ardere crescută a grăsimilor și stimulează funcția creierului. Uleiul MCT sau uleiul C8 este de multe ori mai puternic decât uleiul de cocos (care conține și MCT), așa că l-aș prefera întotdeauna. Uleiul MCT (MCT înseamnă trigliceride cu lanț mediu), pe de o parte, îți frânează pofta de mâncare, iar nivelul crescut de cetonă rezultat ajută corpul să folosească grăsimea în loc de zahăr ca energie și să o descompună. Aceasta înseamnă că aveți un nivel constant de energie, deoarece corpul dumneavoastră folosește grăsimea ca furnizor de energie.

Cafeaua antiglonț are avantajele cafelei normale, doar că este mult mai puternică și mai durabilă și, de asemenea, slăbești cu cafeaua antiglonț. (2)