Gustări sănătoase?!

Membru din 19.02.2006
1 postări (ø0/zi)

Salutare tuturor!
Sunt sigur că știți cu toții situația. Acordăm atenție dietei noastre, dar ne dorim întotdeauna ceva dulce. Cum faci acest lucru? Ce ronțăi?
Sunt fructe uscate, amestec de trasee (dar doar puțin, datorită conținutului ridicat de grăsimi). sănătos?
Sunt de părere că totul ar trebui să se bucure cu moderare și că o bucată de ciocolată și co. Este în regulă, dar eu sunt în continuare în căutare de „dulciuri sănătoase”.
Ar fi frumos dacă m-ai putea ajuta!

Membru din 04/03/2006
343 postări (ø0.06/zi)

Ciugulesc sultane, caise uscate și prune fără conștiință vinovată
Chipsurile de banane sunt bune și pentru ronțăit - migdale, alune, nuci și semințe de floarea-soarelui (nesărate în mod natural).
Popcornul este, de asemenea, minunat și, bineînțeles, ar trebui să lăsați siropul de zahăr.

Membru din 3 septembrie 2004
682 postări (ø 0,11/zi)

o zi buna!
când îmi vine să gust, folosesc adesea gumă de vin. Poți să muști și pe el, dar îmi place să iau nuci sau fructe uscate. Cu toate acestea: dacă aveți chef să mâncați ciocolată, atunci ar trebui să o luați, altfel dorința va crește.
lg ina

Citat și răspunsuri

Membru din 22.04.2006
12 postări (ø0/zi)

Acum poți decide singur ce să faci cu el

-fructe
-pudră de cacao
-iubesc perlele
-nuci
-.

Și recent am descoperit un terci de ciocolată de la Hipp, care are gustul ca budinca. Cred că paharele Hipp cu fructe sunt minunate oricum.

Membru din 13 februarie 2005
2 postări (ø0/zi)

De asemenea, cred că din când în când trebuie doar să te delectezi cu ceva. Din păcate, pasiunea mea sunt chipsurile de cartofi, iar conținutul lor de grăsime este foarte bun. Ca alternativă, mănânc de obicei bastoane de covrig. Nu au atât de multă grăsime. Când mă simt ca dulciurile, mănânc dulciuri fără grăsime. Le puteți cumpăra și cu L sau A mare, deci nu trebuie să fie gumele scumpe de iaurt. Există, de exemplu, delicioase gume cu vitamine sau pește acru fabricate din gumă de vin. Delicios .

Dacă cineva are aceeași pasiune ca mine și cunoaște o alternativă mai bună la jetoane, vă rugăm să ne contactați .

Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)

dulciurile cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi și chiar și fructele uscate sunt încă bogate în calorii, iar ciocolata este destul de sănătoasă cu măsură (cuvânt cheie \ "antioxidanți \"). Deci, trucul este mai puțin în selectarea delicatese decât în cantitate. Este un truc vechi să mănânci niște ciocolată neagră și rezistentă la Chocolate. Aroma concentrată satisface foarte repede foamea de ciocolată, astfel încât una sau două bucăți sunt suficiente. Când mă gândesc la asta. poate ar trebui să iau unul imediat.

Membru din 09/09/2003
6.075 postări (ø 0.97/zi)

dulciurile cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi și chiar și fructele uscate sunt încă bogate în calorii, iar ciocolata este destul de sănătoasă cu măsură (cuvânt cheie \ "antioxidanți \"). Trucul nu constă atât în selectarea delicatesei, cât și în cantitate. Este un truc vechi să mănânci niște ciocolată neagră și rezistentă la Chocolate. Aroma concentrată satisface foarte repede foamea de ciocolată, astfel încât una sau două bucăți sunt suficiente. Când mă gândesc la asta. poate ar trebui să iau unul imediat.

Membru din 26 decembrie 2005
250 postări (ø0.05/zi)

Când vine vorba de a avea doar ceva de zdruncinat în fața televizorului, atunci este bine să aveți gata cu bețe de legume. pentru că am senzația că corpul este mai degrabă despre „relaxarea tensiunii” în locuri interesante decât despre mâncare.;) Și criza de morcov face la fel.

De altfel, nu vreau să vorbesc cu nimeni despre urșii gumi, mie îmi place prea mult asta, dar nu le poți mânca fără ezitare doar pentru că sunt grase fără ele. și heidi klum cu siguranță nici nu le mănâncă în masă, altfel figura modelului ar dispărea.

uită-te la caloriile la 100 de grame. și nu știu cum sunteți voi. dar hrănesc cu ușurință un pachet de urs gumos în 2 ore. Dar nu un baton de ciocolată, mă opresc după jumătate.

Membru din 13 februarie 2005
2 postări (ø0/zi)

ai dreptate, dulciurile fără grăsimi sunt și bombe cu calorii, dar nu la fel de mult ca cele cu grăsimi.

Am auzit că 1 gram de grăsime ar trebui să aibă 9 calorii, este corect? Cu fiecare tip de grăsime ?

Am încercat deja ideea cu bețele de legume, funcționează destul de bine, dar mă interesează mai mult gustul delicios sărat și de boia pe o felie de cartof fragedă. bine, poate că e cam o exagerare .

Membru din 07/08/2005
2.069 postări (ø0.37/zi)

Dacă doriți gustul de boia de ardei pe o felie de cartofi, atunci preparați-vă singuri chipsuri!
Nu este atât de mult efort. Iată o rețetă:

aproximativ 2 persoane (în funcție de foame)

5 cartofi medii, curățați, spălați și tăiați subțire
Pudra de boia
eventual puțină sare și piper
5 ml de ulei de măsline

Amestecați bine feliile de cartof cu uleiul, astfel încât fiecare felie să fie puțin acoperită.
Căptușim o foaie de copt cu hârtie de pergament, aranjăm feliile de cartof pe rând deasupra.
Acum condimentează bine cu boia și sare, piper dacă este necesar.
Scoateți la cuptorul preîncălzit la 180 de grade.
După aproximativ 5 - 7 minute, scoateți tava, întoarceți feliile de cartofi, condimentați din nou și puneți-le din nou în cuptor până când feliile de cartofi sunt fierte.

Feliile pot să nu fie la fel de crocante ca cele din geantă, dar sunt mult mai sănătoase!

Bucură-te de asta dacă o faci singur