Terci pentru bebeluși: morcovi și coape cu orez și carne de vită

Ingrediente pentru 1 porție (bebeluș de 4 până la 6 luni):

copii

pentru 2 porții luați exact dublul cantității

  • 45g morcovi
  • 45g cohlrabi
  • 40g orez fiert
  • 20g carne de vită măcinată
  • 20g (2EL) suc de portocale
  • 8g (2 lingurițe) ulei de rapiță

Pregătirea alimentelor pentru copii:

  1. Spălați și curățați morcovii și cohlrabi. Tăiați legumele în bucăți mici și puneți-le în recipient.
  2. Adăugați carnea de vită măcinată în bucăți.
  3. Se toarnă 150 ml de apă în aragaz.
  4. Gatiti ingredientele timp de 15 minute pana cand totul este fiert.
  5. Deschideți capacul și turnați aproximativ 30ml/60ml de bulion într-un recipient separat.
  6. Puneți orezul fiert în vasul blenderului și adăugați sucul și uleiul. Închideți capacul și rotiți recipientul în poziția de amestecare.
  7. Se amestecă de 2 până la 3 ori timp de aproximativ 8 secunde fiecare. În funcție de consistența dorită, adăugați din nou o parte din bulion.
  8. Puneți o porție într-un castron și lăsați terciul să se răcească puțin. Verificați temperatura terciului înainte de hrănire.
  9. Păstrați a doua porție în frigider sau congelați-o. Terciul înghețat poate fi păstrat câteva luni la -18 ° C.

© Copyright Philips AVENT/Institutul de Cercetare a Nutriției Copilului