În fiecare săptămână fără plictiseală; Săptămâna 2 - începutul P2 - schimbarea 11
- a înregistra
- - portal -
- ЬBERSETZER-Translator
- Prezentare generală a forumului
- Lista de produse alimentare Dukanaute
- PREZENTARE GENERALĂ a zonelor
- Utilizarea forumului
- diferite forme Dukan
- Preparare Dukan
- alimente tolerate 2011
- lista tolerată 2019
- Semne și abrevieri
- ajutor ilustrat pentru cumpărături
- Rețete pentru prima săptămână
- Faza I - Atac de asalt
- P-1 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza I - Rețete
- Faza I - scade, se răspândește
- Faza I - produse de patiserie
- Faza I - deserturi
- Faza II - croazieră de acumulare
- P-2 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza II - Rețete PP
- Faza II - spread-uri, scufundări
- Faza II - produse de patiserie
- Faza II - deserturi
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza III - Stabi-Conso
- P-3 - Cunoștințe de bază, generale
- Faza III - Rețete PP
- Faza III - produse de patiserie
- PG - Faza II și III
- PG - rețete
- PG - produse de patiserie
- Faza IV - Conservare
- P-4 - Cunoștințe de bază, generale
- Rețete pentru sărbători
- Aperitive și aperitive
- Entrate/supe
- Mâncăruri din carne
- Mâncăruri din pește
- Prăjituri/deserturi
- Autentificare
- Blog
LUNI: 2 felii de pâine Jenny cu cremă de brânză și somon afumat
PP-1 - Pâinea JENNY cu HK
1 iaurt aromat și/sau 1 ou fiert
Ghiveci de ardei gras XXL cu taitei shirataki sau orez
PG - Oală de ardei pentru boia XXL
MARȚI: omletă de ouă cu fâșii de șuncă gătită;
Pâine cu microunde PP-1 - Pâine cu microunde sau chifle cu HK
VivaVital iaurt Wienerle (net 2 bucăți-1 TP)
- Pierde 9 kg într-o săptămână fără exerciții fizice și dietă (eBook, ePUB) de Sabrina Rau - transport gratuit
- Cu 30 de lire sterline mai puțin în fiecare săptămână; Cei mai mari candidați pierzător atrag unul de succes
- Glutamina fără beneficii de supraviețuire intensivă
- Informații Pierdeți greutatea cu sau fără suplimente alimentare
- Dieta fără gluten și de ce are sens să te duci fără gluten - să trăiești fără ea