INFLAMARE MOMENT ABDOMINALĂ. Când stomacul doare și împinge. Copia ta de luat cu tine!

Iarna 2019 BELLY MOMENT Revista pentru starea ta de bine în mijlocul corpului INFLAMAREA ENERGETICĂ Când stomacul doare și apasă (BINE) VIATA CU IBD Totul despre bolile cronice ale intestinului OSTACLE Preveniți constipația și tratați-o. PREVENIȚI STRESUL Cu săptămâna anti-stres până la mai mult Bunăstare SOARE ÎN loc de zăpadă Vacanță de iarnă cu o diferență Copia ta de luat cu tine!

abdominală

Nu orice diagnostic trebuie să ducă la aterizarea burții. Pe atunci, diagnosticul de boală inflamatorie cronică a intestinului m-a dezlănțuit. Astăzi voi explica despre IBD. Și când începi să vorbești clar? Aflați mai multe acum: Meineced.de Janssen-Cilag GmbH

4 CUPRINS 10 26 38 33 20 Ce știa deja bunica Sprijinirea sănătății gastro-intestinale cu remedii vechi la domiciliu 22 De multe ori neînțeles Depresia este o boală gravă 06 Ce ar trebui să știți despre nucleu Cunoaștere 08 Inteligența nucleului nostru 09 Știați? Cinci fapte interesante despre intestin care sunt garantate să vă surprindă 10 Inflamarea mucoasei stomacului Când stomacul doare și apasă Ghidul 14 IBD Totul despre bolile cronice ale intestinului 17 Prevenirea constipației și tratarea acesteia 25 Psoriazis Nu vă fie frică să atingeți! 26 Viteză maximă înainte Totul despre fructele puternice Orange Leben 28 Săptămâna anti-stres 7 zile pentru mai multă bunăstare 30 Schiatul pentru începători Așa se întâmplă basmul de iarnă! 33 Soare în loc de zăpadă Vacanță de iarnă cu diferență 36 În fiecare an cele mai bune idei pentru cadouri personale de Crăciun în ultimul moment 38 Ora de iarnă este egală cu timpul de îngrijire 40 Deserturi de iarnă rafinate care donează energie 42 Asta și aia 43 Previzualizare/Imprimare Imagine de copertă: istock.com/alekzotoff

Aprovizionare optimă cu nutrienți pentru intoleranță la fructoză Fără fructoză și lactoză fructonormă Supliment alimentar pentru intoleranță la fructoză și malabsorbție la fructoză Deficiență de nutrienți datorită intoleranței la fructoză și malabsorbție la fructoză Aprovizionare optimă cu nutrienți pentru intoleranță la fructoză Fiecare a treia persoană suferă de intoleranță la fructoză. Prin urmare, mulți dintre cei afectați trebuie să evite alimentele care conțin fructoză. Rezultatul: lipsa de vitamine, oligoelemente și mai ales de acid folic și zinc. Acest lucru poate avea consecințe grave asupra sănătății. Fructonorm este special adaptat nevoilor persoanelor care suferă de intoleranță la fructoză sau malabsorbție la fructoză. Suplimentul alimentar oferă celor afectați aprovizionarea optimă cu toate oligoelementele, nutrienții și vitaminele importante și face acest lucru cu succes de 15 ani. Puteți afla mai multe pe www.fructonorm.de

DEJA ȘTIAM? CUNOAȘTERE La fel de mare ca o casă Intestinul unei persoane cu vârsta adultă are în medie o lungime de opt metri și 300.500 de metri pătrați are dimensiunea unei case - este cel mai mare organ al nostru. Deja știam? Cinci fapte interesante despre intestin care sunt garantate să surprindă.Putent împotriva bolilor Intestinul este centrul apărării noastre imune, deoarece aproximativ 70 la sută din celulele imune sunt ancorate ferm acolo. Cel mai mare organ al nostru ne susține în fiecare zi în lupta împotriva curgerii nasului, a gripei și altele asemenea. Opt minute de intestine pe zi Europenii petrec aproximativ opt minute pe zi tratând conștient cu organul lor important, atâta timp cât stau la toaletă în fiecare zi. Adică 3.466 de ore sau 144 de zile din viața sa. Big Dickkopf Înfășoară mult mai multe corzi nervoase care duc de la mijlocul corpului la creier decât de la creierul din spate. Cu aceasta, intestinul ne informează capul, dar nu se poate spune prea mult invers. Adesea este refuzat, dar este adevărat: în medie, toată lumea trage de 14 ori pe zi. 9

10 CUNOAȘTEREA STOMACULUI MUCOZEI Inflamarea membranelor mucoase ale stomacului Când stomacul este dureros și opresiv Stresul, alcoolul, dieta slabă: Există multe lucruri care ne fac stomac în viața de zi cu zi. Acest lucru este adesea exprimat prin durere sau senzație de plinătate după o masă prea mare. Dar cât de grave sunt aceste plângeri și pot indica și boli grave?

450 de miliarde de bacterii în acțiune pentru tine El rien smect bacterie supliment Bi fi do - și ungs lapte nutritiv acid cu 4,4 g fiecare 44 g el cu 10 plicuri Supliment alimentar net cu acid lactic și bi-dobacterii fără gluten și fără lactoză 450 miliarde de bacterii vii pe plic 8 tulpini bacteriene importante Comandați online acum și economisiți pe www.vsl-3.de VSL # 3 este o marcă înregistrată a: Actial Farmaceutica Srl

14 CONSILIU CED CED Totul despre bolile cronice ale intestinului

22 DEPRESIUNEA DE SFATURI Adesea neînțeleasă: Depresia este o boală gravă Modificările de dispoziție, epuizarea, oboseala și lipsa de aparență au fost probabil experimentate de toată lumea într-o măsură mai mare sau mai mică. Ceea ce mulți oameni nu reușesc să recunoască: depresia depășește cu mult starea de spirit scăzută. Este o boală mintală care este adesea asociată cu simptome fizice și necesită tratament medical urgent.

26 CONSILIU ORANGE Viteză maximă înainte Totul despre portocaliul de fructe puternic Portocaliul, cunoscut și sub numele de portocală în această țară, este cel mai răspândit citric din lume, ceea ce vorbește clar despre popularitatea sa. Indiferent dacă sunt consumate în bucăți sau băute ca suc proaspăt stors: Fructele strălucitoare sunt la mare căutare în rândul tinerilor și bătrânilor, deoarece nu numai că conțin multă vitamină C, dar inspiră și prin gustul lor coapte la soare și aduc înapoi o bucată de vară în sezonul rece. La scara mondială a gustului, portocala ocupă locul al treilea în spatele ciocolatei și vaniliei.

30 SCHIUL DE VIAȚĂ PENTRU ÎNCEPĂTORI Schiul pentru începători Așa se întâmplă basmul de iarnă!

SOARE VIE ÎN loc de zăpadă Soare în loc de zăpadă Vacanță de iarnă cu o diferență Iarna cu temperaturile sale reci și de multe ori vremea rea ​​poate atrage rapid oamenii în jos. Deci, de ce să nu trișăm iarna și să urmăm soarele? Pentru că o pauză în climatele însorite nu este doar relaxantă, ci și alimentează depozitele de vitamina D. Bauchmoment cunoaște cele mai frumoase locuri pentru o vacanță de iarnă la soare strălucitor. 33

36 CADOURI DE CRĂCIUN LASTE LAST-MINUTE An de an Cele mai bune idei pentru cadouri personale de Crăciun în ultimul minut

38 TIMPUL DE ÎNGRIJIRE LIFE Ora de iarnă este egală cu timpul de îngrijire