Îngrijire simplă și naturală a pielii pentru pielea cu pete și grase

Pielea pătată și grasă este deosebit de predispusă la cosuri și puncte negre și este de obicei însoțită de un film strălucitor permanent. Motivul pentru aceasta este sebumul produs excesiv, care se întinde pe piele și, de asemenea, înfundă porii pielii. Efectele acestui lucru apar sub formă de impurități, în special pe frunte, nas și regiunea bărbiei.

De obicei, pielea feței este afectată, dar spatele, umerii și decolteul au adesea cosuri pe pielea grasă. Produsele de îngrijire de casă cu ingrediente naturale ajută la menținerea unui ten mai sănătos, uniform și la reducerea impurităților.

Sfaturi împotriva pielii pete și grase

Cauzele pielii pete și grase pot fi de diferite tipuri. De multe ori este predispoziție, dar schimbările hormonale în timpul pubertății sau după sarcină, stresul psihologic, cum ar fi stresul, o dietă nesănătoasă unilaterală sau produse de îngrijire inadecvate pot fi, de asemenea, responsabile.

În timp ce unii factori nu pot fi schimbați deloc sau doar cu mari dificultăți, îngrijirea potrivită, din interior și din exterior, poate fi adaptată la nevoile pielii pentru a preveni pielea pătată.

Îngrijirea pielii din interior cu nutriție

O dietă sănătoasă bogată în substanțe vitale ajută bunăstarea fizică și sănătatea - inclusiv pielea. În schimb, consumul frecvent de alimente cu un conținut ridicat de zahăr și grăsimi poate duce la pete. Merită să vă monitorizați propria dietă și să includeți mai multe alimente cu un conținut mai ridicat de vitamina B5 (acid pantotenic) în meniul dvs.

Acidul pantotenic susține vindecarea rănilor și formarea de noi celule în organism și ajută la reglarea producției de sebum. Cerealele pentru micul dejun cu o proporție mare de fulgi de ovăz și nuci sunt deja o sursă bogată de vitamina B5. Alte substanțe antiinflamatorii vitale pentru pielea sănătoasă sunt vitaminele B7, B9 (acid folic), A, C și mineralele zinc și seleniu, care pot fi absorbite și prin alimente.

Agenți de curățare ușori, nehidratanți

Pe lângă o dietă bogată în substanțe vitale, este esențial să curățați pielea de excesul de sebum, transpirație, reziduuri de produse de îngrijire și murdărie o dată sau de două ori pe zi. O curățare ușoară, nehidratantă, este ideală pentru tenul gras, de exemplu cu argilă verde. După curățare, se clătește mai întâi cu apă călduță, apoi cu apă rece și limpede. Acest lucru ajută la îndepărtarea temeinică a reziduurilor produselor de îngrijire și la reglarea producției de sebum.

O cremă hidratantă adecvată pentru o zi este emulsia ulei-în-apă. Conținutul său ridicat de apă răcorește și hidratează pielea, iar după evaporare rămâne un strat lipidic protector. De exemplu, puteți face o astfel de emulsie ca o cremă de zi. De asemenea, aveți opțiunea de a regla îngrijirea la valoarea pH-ului (a se vedea mai jos). Gelul pur de aloe vera alimentează pielea cu multă umiditate și are, de asemenea, un efect antibacterian.

Un aport echilibrat de umiditate ajută la prevenirea producerii excesului de sebum. În schimb, produsele de îngrijire foarte degresante tind să aibă un efect de uscare și astfel stimulează producția excesivă de sebum, motiv pentru care este mai bine să o eviți.

În plus, exfolierea o dată pe săptămână va elimina delicat excesul de sebum și va calma impuritățile. Cu toate acestea, peelingul mecanic nu trebuie utilizat în cazul acneei existente, deoarece fricțiunea stresează stratul superior al pielii și bacteriile sunt chiar distribuite. În schimb, peelingul de acid al fructelor de mai jos este un mod blând de a îndepărta celulele moarte ale pielii.

Îngrijirea pielii pete și grase

Cu produsele cosmetice DIY, pielea impură și grasă poate fi îngrijită cu ușurință și în mod natural. Puteți aplica următoarele ingrediente direct pe piele sau le puteți combina cu alte ingrediente naturale pentru produse cosmetice de casă, ușoare, antibacteriene. Pentru cele mai bune idei de rețete, consultați mai jos în această postare.

Uleiurile de înaltă calitate, presate la rece, oferă pielii grase un aport deosebit de bogat de substanțe vitale fără a lăsa în urmă un film gras, cu condiția să fie aplicate extrem de ușor. Uleiurile non-comedogene, cu răspândire medie, sunt potrivite pentru aceasta. Aplicate pe piele, acestea sunt bine absorbite fără a înfunda porii.

Sunt potrivite în special pentru pielea pătată și grasă Ulei de jojoba, Ulei de șofrănel și Ulei de floarea soarelui, deoarece au și efect antiinflamator și antibacterian. Mai mult, uleiul de jojoba, care este de fapt o ceară, cu acizi grași similari cu sebumul, protejează pielea împotriva pierderii de apă pe termen lung și, astfel, împotriva uscării. De asemenea Ulei de nucă este foarte recomandat deoarece acidul linoleic pe care îl conține seamănă cu lipidele pielii umane și reechilibrează pielea iritată. Toate uleiurile pot fi aplicate direct pe piele așa cum sunt.

O curățare ușoară care menține mantaua acidă naturală de protecție a pielii este, de asemenea, esențială pentru îngrijirea sănătății pielii grase și iritate. Pentru aceasta, cel mai bine este să folosiți produse care au o valoare a pH-ului de 5,5, care corespunde stratului de protecție ușor acid.

Fă-o singur în loc să o cumperi - bucătărie

Cei mai detergenți naturali în acest caz sunt acizii de fructe, cum ar fi acid citric și Oțet de mere, deoarece susțin mantaua acidă de protecție a pielii într-un mod natural.

De exemplu, puteți profita de efectele antioxidante ale vitaminei C pure prin simpla eliminare a petelor cu interiorul unei coji de citrice. Oțetul de mere devine un toner clarificator atunci când este amestecat cu apă sau un hidrosol, cum ar fi apa de vrăjitoare sau apa de trandafiri.

Ingredientele active valoroase ale plantelor medicinale au un efect deosebit de intens în formă concentrată ca uleiuri esențiale. Puține picături Ulei de arbore de ceai, Ulei de lavanda sau Ulei de rozmarin poate fi amestecat cu un ulei vegetal adecvat și, în funcție de soi, are un efect calmant, antibacterian, antiinflamator și antifungic asupra pielii sau reglează formarea sebumului.

Rețete pentru îngrijirea pielii pătate și grase

Uleiurile și ingredientele active prezentate sunt utilizate în produsele cosmetice de casă pentru îngrijirea ideală a pielii impure și grase.

Păstrați-vă pielea curată cu oțet de mere și argilă vindecătoare

Această mască de față din oțet de cidru de mere și lut vindecător îndepărtează excesul de ulei, micșorează porii pielii și permite cosurilor și punctelor negre să se vindece mai repede. Dacă este posibil, alegeți un ulei vegetal adaptat nevoilor pielii dvs. și înlocuiți conținutul de apă cu un hidrosol adecvat, dacă doriți.

3 linguri pământ vindecător (disponibil în farmacii și farmacii)
1,5 linguri oțet de mere natural tulbure
1,5 linguri apă sau hidrosol
2 lingurițe de ulei vegetal, de ex. Ulei organic de șofran sau ulei organic de floarea-soarelui

Acesta este modul în care masca este atinsă și aplicată:

Se amestecă toate ingredientele împreună. Deoarece ingredientele încep să spumeze atunci când sunt amestecate, se recomandă un castron puțin mai mare. Dacă pasta este încă prea dură, poate fi diluată cu mai multă apă sau oțet.
Răspândiți masca finită gros pe față, evitând zona ochilor și a gurii. Lăsați să se usuce timp de aproximativ 15 minute până când masca începe să se sfărâme.
Se spală bine cu apă călduță și se clătește cu apă rece.

Peeling ușor cu acid de fructe

O rețetă de bază cu suc de lămâie este utilizată pentru acest peeling acid al fructelor. Datorită acțiunii de înmuiere a acidului, îndepărtează celulele moarte ale pielii fără frecare, în timp ce dezinfectează și stimulează formarea de celule noi.

Pentru peeling sunt necesare:

2-3 linguri suc de lămâie
1 linguriță oțet de mere ca ingredient antiinflamator
1-2 linguri de caș sau avocado curat ca bază hidratantă și hrănitoare

Pur și simplu amestecați bine toate ingredientele, aplicați pe față (evitați ochii și gura) și lăsați până la zece minute. Apoi clătiți bine cu apă călduță și clătiți cu apă rece.

Peelingul poate fi personalizat în continuare, de exemplu cu miere sau un ulei care se potrivește tipului dvs. de piele. Multe alte măști de față naturale pot fi, de asemenea, asamblate din ingrediente din bucătărie în multe variante.

Piele moale și netedă, cu dulce de pajiște

O baie de aburi facială săptămânală va ajuta la deschiderea porilor constrânși. Pentru a face acest lucru, o oală mare și largă este umplută pe jumătate cu apă. Încălziți apa până începe să aburească. Părțile proaspete sau uscate ale plantelor și florile de lavandă, lămâie, rozmarin, petale de trandafir, mentă și bergamotă sunt potrivite în mod special ca aditivi pentru baia de aburi pentru tenul gras; ele se adaugă pur și simplu în apă în timp ce este încălzită.

Pentru a lăsa baia de aburi să funcționeze intens, așezați oala pe masă, astfel încât să vă puteți apleca confortabil peste ea în timp ce stați. Înmuiați-vă fața în aburul care crește timp de câteva minute, ca o inhalare. Posibil puneți un prosop deasupra capului, astfel încât aburul să funcționeze și mai intens.

Planta medicinală din lunca intensifică efectul de deschidere asupra porilor pielii, deoarece conține acid salicilic. Nu numai că este un calmant și agent antiinflamator, dar are și un efect de înmuiere asupra pielii cornificate atunci când este aplicat pe piele ca unguent.

În cartea noastră există mai multe rețete cu ingrediente naturale pentru îngrijirea individuală a pielii:

Fă-o singur în loc să o cumperi - piele și păr

Fă-l singur în loc să-l cumperi - piele și păr: 137 de rețete pentru produse de îngrijire naturală care economisesc bani și protejează mediul înconjurător Mai multe detalii pe carte

Ce produse de îngrijire preferați pentru a trata pielea pătată, grasă? Așteptăm cu nerăbdare experiențele dvs. în comentarii!

Aceste subiecte ar putea fi, de asemenea, de interes pentru dumneavoastră: