Know-how pentru tati: Iată ce ar trebui să știe tații în așteptare despre sarcină

A deveni tată nu este dificil? Mă glumești? Vorbești serios când spui asta! Faptul că propria lor descendență se naște deseori îi aruncă pe bărbați în primul rând. Pentru că chiar și pentru viitorii tați, viața se schimbă odată cu sarcina femeii. Pentru a ne pregăti pentru următoarele nouă luni, avem sfaturi și trucuri pentru toți viitorii tati.

Dragi viitori tați, mai întâi de toate pentru a vă liniști: Soții gâfâiți din clasa prenatală sunt doar un clișeu și mulți bărbați inconștienți din sala de naștere sunt mai mult o glumă de moașă veche. Ce este adevărat, totuși: De acum înainte, multe se vor schimba. Știrile despre sarcină v-au copleșit probabil din punct de vedere emoțional - pe de o parte există o mare bucurie și mândrie, pe de altă parte există o teamă de responsabilitate. Și te miști brusc în fundal - totul se învârte în jurul soției și al bebelușului. Este cu atât mai important să vorbești cu partenerul tău despre sentimentele tale și să înțelegi prin ce trece soția ta în timpul sarcinii. Deci, vă puteți sprijini reciproc și vă puteți bucura de un timp minunat împreună până la naștere.

Greața și vărsăturile îngreunează viața

Niciun zvon, nici un clișeu - greața și vărsăturile sunt plângeri reale de sarcină de care suferă multe femei în primele câteva săptămâni de sarcină. Este destul de stresant pentru soția ta. Așadar, fiți acolo pentru ei luând în serios plângerile: mângâindu-i, servind ceai și biscuiți, mângâind capul - toate acestea ajută.

Ca o marmotă în hibernare

În timp ce obișnuiați să vă plimbați prin case până în zori, soția dumneavoastră însărcinată adoarme în fața televizorului până la 21:00 cel târziu sau căscă neîncetat, chiar dacă îi spuneți ceva important? Chiar și la începutul sarcinii, hormonii se asigură că soția ta poate cu greu să țină ochii deschiși. Probabil îi este greu să treacă oricând ziua la locul de muncă din cauza oboselii și seara rezervele de energie sunt complet goale. Dă-i odihna asta. Corpul se pregătește pentru bebelușul tău și acesta este un adevărat spectacol de forță.

Plimbare de sentimente pe roller coaster

Iubita ta se dovedește brusc cățea? De vină sunt și hormonii. De aceea, schimbările de dispoziție se numără printre simptomele clasice ale sarcinii. Deci, din păcate, trebuie doar să o parcurgeți. Ia-ți soția în brațe, chiar dacă lacrimile îi curg pe obraji fără niciun motiv. Dacă certurile devin prea mari, evitați conflictul și arătați înțelegere. De dragul mamei și al copilului, ar trebui să evitați argumentele și stresul. Dar nu vă faceți griji, roller coaster-ul emoțional nu durează timp de nouă luni.

Fenomenul castraveților murați cu cremă de ciocolată

Partenerul tău era iubitor de cafea și acum mirosul o îmbolnăvește? Sunteți în mod constant trimis la supermarket pentru a vă cumpăra castraveți murați, cârnați de ficat sau rollmops? Poftele ciudate din timpul sarcinii nu sunt un mit. Schimbarea hormonală schimbă simțul mirosului și gustului. Fă-i o favoare soției tale și obține-i ceea ce dorește când are un atac de foame lacom în loc să o privească strâmbă. O faci foarte fericită cu asta.

Memorie ca o sită

Cheia mașinii nu poate fi găsită și ultima dată a fost uitată - cine este de vină? Demența sarcinii! Este tipic ca femeile însărcinate să uite ceva mai des. Chiar dacă existența acestui fenomen este extrem de dezbătută în cercurile de experți și până în prezent nu au fost găsite cauze fizice, un lucru este cert: mamele însărcinate se concentrează acum asupra provocărilor viitoare și sunt mai mult decât ocupate cu măsurile de remodelare a corpului lor. Este perfect normal ca alte câteva lucruri să fie uitate. Același lucru este valabil și pentru uitare în timpul alăptării - aici mama și bebelușul trăiesc în propriul cosmos și uită restul lumii pentru o vreme. Deși nu trebuie să vă faceți griji, puteți totuși să o ajutați pe mama copilului dvs. să-și îmbunătățească memoria. Ajută-o pe soția ta să se relaxeze - atunci concentrarea va reveni.

Nu este dispus să faci sex

Greață, vărsături, oboseală, senzație de tensiune la sâni - cu tot ce trece corpul soției tale, dorința de a face sex în timpul sarcinii cade de-a lungul drumului. Nu vă stresați partenerul. Până la terminarea plângerilor obișnuite, ar trebui să folosești timpul pentru a te alinta și a-i oferi soției tale tandrețea de care are nevoie. Multe femei nu se mai simt deosebit de atractive atunci când devin mai rotunde din cauza sarcinii. Complimentează-ți soția cu privire la cât de frumoasă este și cât de bine arată sarcina ei.

Totul nou o dată, vă rog!

Rearanjați, renovați și apoi rearanjați totul din nou - femeile sunt cuprinse de instinctul de construire a cuiburilor în timpul sarcinii. Înainte ca bebelușul să se nască, totul trebuie să fie dezvoltat și, de multe ori, trebuie să se obțină mai mult decât provizii de bază pentru bebeluș. Acum te poți implica cu adevărat. Vopsiți grădinița, construiți o măsuță pentru schimbare, pat pentru bebeluși și altele asemenea. Cel târziu, când soției tale nu i se mai permite să ridice lucruri grele, ar trebui să citești fiecare dorință din ochii ei asupra acestui punct.

Vacanță cu un bebeluș

Călătoria de vacanță este rezervată și soția ta nu mai este brusc sigură dacă radiația sau presiunea cabinei din avion ar putea fi dăunătoare pentru copilul nenăscut? Desigur, o mamă însărcinată nu vrea să-și pună copilul în pericol. Sfătuiește-ți soția să vorbească cu medicul ei în loc să-i mustrăm pentru îngrijirea excesivă. Ea va confirma că este în siguranță. Când călătoriți cu mașina, asigurați-vă că soția dvs. cu o umflătură pentru bebeluși este bine legată.

Gâfâind - da sau nu?

Am menționat-o deja la început - bărbații care își însoțesc femeile însărcinate la cursul de pregătire a nașterii nu trebuie să stea gâfâind în spatele femeii - contrar tuturor clișeelor. Însoțește-ți partenerul acolo. Veți învăța multe despre naștere și puerperiu și veți fi pregătiți când începe.

Cu fiecare pas

Vorbind despre însoțire: nu puteți lua parte doar la cursul de pregătire a nașterii. Fiți acolo când vedeți prima imagine cu ultrasunete în timpul controlului, aflați genul sau auziți bătăile inimii copilului dumneavoastră. Simțiți burtica copilului dvs. mișcându-se din exterior și vorbiți cu bebelușul dvs. - vor putea să vă distingă vocea de ceilalți după naștere. Și fii acolo pentru naștere, dacă și soția ta o vrea! Chiar dacă mama copilului tău face toată treaba în timpul nașterii și tu „doar” stai în picioare, ești totuși un sprijin important. Momentul în care bebelușul tău vede lumina zilei este atât de de nedescris încât nu vei mai dori niciodată să fii fără ea după aceea. Moașele recomandă bărbaților să petreacă primele ore cu noile lor familii după naștere, deoarece acestea sunt deosebit de importante.

Apropo: Dacă v-ați recunoscut propria afecțiune în problemele tipice ale sarcinii, cum ar fi oboseala, pofta, schimbările de dispoziție și creșterea în greutate, probabil că sunteți de fapt un pic „însărcinată”. Fenomenul este cunoscut sub numele de sindrom Couvade. Oamenii de știință suspectează că femeile însărcinate trimit atrăgători sexuali care deranjează echilibrul hormonal al tăticilor viitori. În sângele lor s-au găsit hormonul de stres cortizol și hormonul care formează laptele, prolactina. Și cercetarea a găsit altceva: un studiu cu 1.686 de tați necăsătoriți a arătat că se pot lega legături familiale mai durabile dacă tatăl este implicat în viața de familie și îndeplinește sarcini în timpul sarcinii.