Lean with keto: Start-ul de 21 de zile bazat pe principiul low-carb

Startul de 21 de zile bazat pe principiul low-carb

Alte formate

keto

sud-vest

ePUB (carte electronică Random House)

Disponibil imediat prin descărcare

Descriere


Dieta ketogenică este noul conținut scăzut de carbohidrați

Această carte combină cunoștințe nutriționale solide din punct de vedere științific cu povești de succes personale și motivante ale autoarei și ale unora dintre clienții ei și arată în 70 de rețete originale cum se poate obține o plăcere maximă cu un minim de carbohidrați.

Deoarece dieta ketogenică este cea mai eficientă formă de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați: cu doar câțiva carbohidrați și mai multe grăsimi de înaltă calitate pe masă, corpul atinge starea de cetoză, în care creierul este alimentat de corpurile cetonice. Acest lucru are efectul pozitiv că nu mai țipă după zahăr și senzația constantă de foame nu apare. În schimb, arderea intensivă a grăsimilor se instalează cu niveluri stabile de insulină. Avantajele: sfârșitul dependenței de zahăr și numeroase îmbunătățiri legate de sănătate, cum ar fi ...

pierderea stabilă și pe termen lung în greutate fără pierderea musculară

o sănătate cardiovasculară mai bună prin mai mult „colesterol bun” (HDL)

mai mult poftă de viață, mai puțină dispoziție proastă sau schimbări de dispoziție

Dacă doriți să slăbiți sănătos și să rămâneți subțire pe termen lung, veți lua decizia corectă cu dieta încercată și testată a expertului în ceto Marina Lommel și ultimul său ghid.

În „Slim with Keto”, nutriționistul de succes nu numai că oferă cunoștințe de bază ușor de înțeles, dar arată, de asemenea, că keto, contrar unor prejudecăți, funcționează ca o dietă flexibilă și variată, potrivită pentru utilizarea zilnică.

Pentru a începe, cartea conține un program specific de 21 de zile pentru startul keto kick. Un sistem modular dovedit și numeroase recomandări practice și sfaturi facilitează adoptarea principiilor în viața de zi cu zi.

Echipament: Aprox. 70 fotografii color

Marina Lommel este nutriționistă specializată în dieta ketogenă și fondatoare a platformei online Foodpunk. Ea a consiliat deja mii de clienți în mod individual cu privire la subiectele cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto și i-a condus către obiectivul lor personal de scădere în greutate. În acest fel, comunitatea food punk a crescut la 70.000 de fani. În 2017, autorul a fost desemnat eroul sănătății anului de către cea mai mare comunitate paleo din Germania.

Detalii produs

acoperi Numărul paginii Data publicării limba ISBN
Volum broșat
192
10 decembrie 2018
limba germana
978-3-517-09746-6
Editura Dimensiuni (L/W/H) Greutate Ilustrații Clasamentul vânzărilor
sud-vest
24,1/19,5/2,2 cm
661 g
Aproximativ. cu 70 de fotografii color
48867
Puncte de plată

Detalii produs

acoperi Numărul paginii Data publicării limba ISBN
Volum broșat
192
10 decembrie 2018
limba germana
978-3-517-09746-6
Editura Dimensiuni (L/W/H) Greutate Ilustrații Clasamentul vânzărilor
sud-vest
24,1/19,5/2,2 cm
661 g
Aproximativ. cu 70 de fotografii color
48867

Descriere


Dieta ketogenică este noul conținut scăzut de carbohidrați

Această carte combină cunoștințe nutriționale solide din punct de vedere științific cu povești de succes personale și motivante ale autoarei și ale unora dintre clienții ei și arată în 70 de rețete originale cum se poate obține o plăcere maximă cu un minim de carbohidrați.

Deoarece dieta ketogenică este cea mai eficientă formă de carbohidrați cu conținut scăzut de carbohidrați: cu doar câțiva carbohidrați și mai multe grăsimi de înaltă calitate pe masă, corpul atinge starea de cetoză, în care creierul este alimentat de corpurile cetonice. Acest lucru are efectul pozitiv că nu mai țipă după zahăr și nu există un sentiment constant de foame. În schimb, arderea intensivă a grăsimilor se instalează cu niveluri stabile de insulină. Avantajele: sfârșitul dependenței de zahăr și numeroase îmbunătățiri legate de sănătate, cum ar fi ...

reducere stabilă și pe termen lung a greutății fără pierderi musculare

o sănătate cardiovasculară mai bună prin mai mult „colesterol bun” (HDL)

mai mult poftă de viață, mai puțină dispoziție proastă sau schimbări de dispoziție

Dacă doriți să slăbiți sănătos și să rămâneți subțire pe termen lung, veți lua decizia corectă cu dieta încercată și testată a expertului în ceto Marina Lommel și a celui mai recent consilier al ei.

În „Slim with Keto”, nutriționistul de succes oferă nu numai cunoștințe de bază ușor de înțeles, ci arată, de asemenea, că, spre deosebire de unele prejudecăți, keto funcționează ca o dietă flexibilă și variată, potrivită pentru utilizarea zilnică.

Pentru a începe, cartea conține un program specific de 21 de zile pentru startul keto kick. Un sistem modular dovedit și numeroase recomandări practice și sfaturi facilitează adoptarea principiilor în viața de zi cu zi.

Echipament: Aprox. 70 fotografii color

Marina Lommel este nutriționistă specializată în dieta ketogenă și fondatoare a platformei online Foodpunk. Ea a consiliat deja mii de clienți în mod individual cu privire la subiectele cu conținut scăzut de carbohidrați și ceto și i-a condus către obiectivul lor personal de scădere în greutate. În acest fel, comunitatea food punk a crescut la 70.000 de fani. În 2017, autorul a fost desemnat eroul sănătății anului de către cea mai mare comunitate paleo din Germania.

Recomandări ale librăriei

O mulțime de rețete grozave și o bună introducere în dieta ketogenică. Scris într-un mod motivant și foarte potrivit pentru imitație.

Evaluările clienților

Dna Lommel ne oferă un program de nutriție de 21 de zile pentru a deveni mai sănătos și mai subțire. Nici rolul important al atitudinii noastre interioare nu este uitat. mai putine

    Aveti intrebari?

    • Întrebări despre cumpărarea +49 (0) 251/5 30 93 30
    • Întrebări despre eBook și eReader +49 (0) 251/5 30 94 44
    • Contactați prin e-mail [email protected]
    • Luni până vineri între orele 9:00 - 18:00
    • Sâmbătă de la 9:30 la 18:00

    Buletinul informativ Thalia

    Voucher de bun venit de 10% pentru înregistrarea inițială (nu se aplică bunurilor legate de preț)

    Aviz juridic

    Prin trimiterea acestei înregistrări, ne permiteți să efectuăm în mod regulat și gratuit prin e-mail și/sau prin reclame personalizate pe canale externe (de exemplu, prin intermediul rețelelor sociale) despre subiecte legate de magazinul web Thalia.de (de exemplu, produse, (sucursală) promoții) Competiții), precum și oferte legate de produse de la partenerii noștri (datele dvs. nu vor fi transmise acestor parteneri) și pentru a vă contacta ca parte a sondajelor de satisfacție a clienților. Informații despre cum să vă dezabonați de la buletinul informativ în orice moment și despre cum să vă dezabonați de la reclame personalizate pot fi găsite în politica noastră de confidențialitate.

    Prin înregistrare, declarați că sunteți de acord cu prevederile privind prevenirea abuzului și a fraudei. Consultați și politica noastră de confidențialitate.

    A apărut o eroare la trimiterea intrării dvs. Vă rugăm să încercați din nou mai târziu.

    • Colectare în magazin în peste 312 de sucursale
    • Scan & Go în fiecare ramură
    • Livrare de carte gratuită în Germania

    * Carte tipărită: Fixarea anterioară a prețului a fost anulată. Carte electronică: reducere temporară a prețului de către editor. Prețuri incl. TVA și, eventual, plus costurile de expediere.
    1) Prețul este valabil numai pentru membrii înregistrați Thalia Premium, numai până la epuizarea stocurilor și numai în perioada promoțională.