Mai puține calorii, dar grăsime proastă și mult zahăr
Cu produsele ușoare, grăsimea și zahărul pot fi salvate. Clienții cumpără adesea economiile cu grăsimi nesănătoase și controversate
77 de produse ușoare au analizat tabelele nutriționale și listele de ingrediente.
Cu unele alimente puteți economisi calorii fără compromisuri: chiftelele cu conținut redus de grăsimi, salamul, brânza și margarina semi-grasă sunt printre ele. În iaurturi sau băuturi cu lapte, mult zahăr este prețul pentru „mai puțină grăsime”. Șase produse lactate din test anunță că abia conțin grăsimi. Dar cu până la 14 grame de zahăr la 100 de grame, acestea sunt la fel de dulci ca produsele comparabile care nu sunt reduse în grăsimi.
Chiar și sosurile ușoare de salată au cu aproximativ o treime mai puține grăsimi, dar au adăugat mult mai mult zahăr decât produsele originale de la aceleași mărci. Cremele pentru gătit au un scor mai mic de grăsimi, dar patru din șase conțin până la 15% grăsimi de palmă nesănătoase. Nicio cremă nu poate face fără aditivi precum stabilizatori, coloranți și arome.
În cazul alimentelor cu conținut scăzut de zahăr, producătorii compensează adesea deficitul de zahăr de uz casnic cu îndulcitori sau alte ingrediente îndulcitoare precum fructoză, miere sau sirop de agave. Nu economisește neapărat calorii. Stiftung Warentest recomandă compararea tabelelor cu valori nutriționale și a directoarelor suplimentare ale produselor ușoare cu cele ale produselor convenționale și, prin natura lor, să prefere produsele cu conținut scăzut de zahăr și cu conținut scăzut de grăsimi: legume, iaurt pur, quark cu conținut scăzut de grăsimi sau șuncă.
Test Light-Lebensmittel poate fi găsit în numărul din ianuarie al revistei test și online la: www.test.de/light.
Cunoașteți deja aceste postări?
Evitarea risipei de alimente poate fi ușoară. Începe cu cumpărăturile. Pachetele mari nu sunt întotdeauna ...
În timp ce până acum cifre pozitive au venit întotdeauna din economia internă și de pe piața regională a muncii, ...
Popularitatea Münster se reflectă și în conferințe și congrese. Din ce în ce mai mulți organizatori de congrese din toată lumea ...
Despre adl
André Auf der Landwehr, editare de imagini și texte - Münsterland
Telefon mobil smuls din mână - martori căutați
Radarele cu viteză săptămâna aceasta
Radare și comenzi radar
Departamentul de circulație rutieră din districtul Coesfeld subliniază în avans că vor verifica viteza în diferite locuri în săptămâna viitoare. Iată o prezentare generală cu numele străzilor: • Luni (29 iunie 2020) în Rosendahl: Holtwicker Straße și K 41 ... citiți mai departe
- O mulțime de cârnați Easy Wiener sub 3% grăsime Nutri-Score, calorii, oferte și prețuri
- O mulțime de grăsimi, sare și calorii De ce chipsurile vegetale nu sunt o alternativă sănătoasă Kölnische Rundschau
- O mulțime de sare, grăsimi și calorii Asta face un Big Mac corpului nostru în doar o oră
- Cât de multă grăsime, zahăr și sare sunt prea multe - B
- Zahar fara calorii - exista