Dieta „Master Cleanse”: Cum funcționează dieta de detoxifiere a vedetelor?

18 februarie 2016 - 11:25

Slăbire sănătoasă cu dieta „Master Cleanse”?

A scăpa de kilogramele de Crăciun este un subiect fierbinte pentru mulți la începutul anului. Bineînțeles și cu vedetele - iar ideile devin din ce în ce mai nebunești. Expertul celebrităților Bettina von Schimmelmann știe exact ce jură stelele când vine vorba de diete.

Heidi Klum, de exemplu, promovează în prezent tratamentul „Master Cleanse”. Ar trebui Detoxifiază corpul. Cu această metodă de purificare, se bea doar un suc de sine stătător timp de zece zile. Mâncarea solidă este tabu. Sucul este format din aproximativ două lămâi stoarse, plus o linguriță de piper Cayenne și opt până la zece lingurițe de sirop de arțar. Toate ingredientele se amestecă împreună cu apă caldă sau rece și se beau pe tot parcursul zilei. Ce aduce această dietă și cât de sănătoasă este această metodă?

Se recomandă o cură extremă?

Evitarea alimentelor solide nu este lipsită de risc, dar sucul conține suficiente calorii, astfel încât să vă simțiți în mod rezonabil în formă pe tot parcursul zilei. Dar acest regim extrem prezintă și riscul unui efect yo-yo, deoarece dacă rămâi fără mâncare zile întregi, pierzi câteva kilograme. Cu toate acestea, de îndată ce începeți să mâncați din nou în mod normal, aceștia vor reveni rapid la cântar dacă nu sunteți atenți. Prin urmare, această metodă nu trebuie utilizată numai pentru pierderea în greutate.

Oricât de lăudabilă este ideea de detoxifiere a corpului, trebuie întotdeauna să avem în vedere că efectul real al unei cure de purificare nu poate fi dovedit științific. Nu există produse reziduale în tractul nostru intestinal care ar putea fi îndepărtate. Metodele propagate de stele trebuie folosite întotdeauna cu precauție și nu trebuie folosite în exces.

Dacă sunteți interesat de alte articole din domeniul bunăstării și sănătății, faceți clic pe lista noastră de redare video!