Alimentație sănătoasă

Elevii realizează un sondaj asupra propriilor obiceiuri alimentare și abordează cele mai frecvente greșeli: prea mult dulce și grăsime, prea puține fructe și legume și în același timp prea multă sare din produsele finite.

sănătatea

Descrierea lecției

Campania de informare privind nutriția de către fD21, o inițiativă de promovare a fotbalului în rândul tinerilor, își propune să îmbunătățească performanța școlarilor în școală și în timpul liber. Scopul proiectului este de a clarifica ceea ce trebuie luat în considerare atunci când mâncați. Un sondaj servește ca o introducere a subiectului. Cu ajutorul unui chestionar autodezvoltat, elevii din clasele 5-10 colectează informații despre propriul comportament alimentar. Apoi evaluează rezultatele sondajului și dezvoltă împreună sfaturi și reguli pentru o dietă sănătoasă.

Comentariu didactic-metodologic

Utilizarea instrumentelor digitale

În plus față de informații despre o dietă mai echilibrată, elevii ar trebui să învețe cum să creeze, să conducă și să evalueze un sondaj. Este logic să folosiți instrumente digitale, de exemplu programe de calcul tabelar sau software-ul gratuit pentru grafică și statistici, GrafStat. Sondajul care utilizează chestionarul s-ar putea concentra, de exemplu, pe următoarele subiecte:

Analiza comportamentului alimentar

Importanța gustărilor și a fast-food-ului

Ce mâncăm toată ziua?

Abilități mediate

Obiective de învățare cognitivă

  • Analiza compoziției alimentelor în propriul mediu de viață
  • Recunoașteți legăturile dintre performanța mentală și fizică și nutriție
  • Învățarea abilităților metodice folosind un chestionar

Obiective de învățare afectivă

  • Recunoașteți efectele propriilor obiceiuri alimentare
  • Reflecție asupra obiceiurilor alimentare
  • Implementarea în propria ta dietă

Obiective de învățare socială

  • Promovarea comunicării și abilităților critice prin munca în grup
  • Organizarea și implementarea muncii pe baza diviziunii muncii

Aici puteți găsi informații detaliate despre proiectul nutrițional „Școala noastră mănâncă sănătos?” și un exemplu practic dintr-o școală.

Informații despre nutriția copiilor și adolescenților; creat în cooperare cu Institutul Sportiv al Universității din Paderborn.

Sfaturi despre nutriția sportivă în diferite discipline, informații despre suplimentele nutriționale și nutriția specială pentru competiție.

O pagină despre educația nutrițională pentru tineri, inclusiv materiale didactice pentru personalul didactic.