Depășim granițele

Navigare principală:

Spitalul universitar .
- Declarație de misiune .
- Managementul spitalului .
- fapte și cifre .
- Donați aici .
- Sponsori și inițiative .
- întreținere .
- administrare .
- Alte facilitati .
- oportunitate egala .
- Comitetul de etică .
- Evenimente .
- Conectare angajat .
tratament .
- Clinici/institute .
- Instituții interdisciplinare .
- Spitalizare .
- calitate .
- opinia ta .
cercetare .
- Cercetare-
  concentrare .
- Cercetare-
  Bază de date .
- Decanatul de cercetare .
- Cercetare-
  Instruire .
- cercetare
  de la A la Z .
- Birou central pentru transfer tehnologic .
- FREIDOK Plus .
Educaţie .
- Studiază la Freiburg .
- Biblioteca Centrului Medical Universitar din Freiburg .
Carieră .
- Instruire .
- Stagii .
- Serviciu voluntar .
- Educaţie .
- Oferte de munca .
- Intrarea în asistență medicală .
- Asistente medicale internaționale .
- Familia și munca .
- Educație și formare continuă .
presa .
- a lua legatura .
- Abonați-vă la știri .
- Buletin informativ .
- comunicate de presă .
- Publicații .
- Organizarea evenimentelor .
- Cultură .
- Apăsați fotografii .
- Comisia expertă în domeniul dopajului .
- Program de stagiari de terapie intensivă .

Spitalul universitar .
tratament .
cercetare .
Educaţie .
Carieră .
presa .

de urgență .
Clinici .
Cum să ne găsiți .
Pacienți internaționali .

Navigare contextuală:

.
presa .
a lua legatura .
Abonați-vă la știri .
Buletin informativ .
comunicate de presă .
- Arhiva 2019 .
- Arhiva 2018 .
- Arhiva 2017 .
- Arhiva 2016 .
Publicații .
Organizarea evenimentelor .
Cultură .
Apăsați fotografii .
Comisia expertă în domeniul dopajului .
Program de stagiari de terapie intensivă .

Excesul de greutate la copii: cum să evitați kilogramele în plus

Un expert de la Centrul Medical al Universității Freiburg subliniază problemele de sănătate cauzate de obezitatea pe termen lung la copii

41 de milioane de copii din întreaga lume sunt prea grași, avertizează Organizația Mondială a Sănătății - și, de asemenea, în Germania, în jur de 15 la sută din toți copiii cu vârste între trei și 17 ani sunt în prezent supraponderali. Prof. Dr. Ute Spiekerkötter, Director medical al Clinicii de Medicină Generală Pediatrică și Adolescentă din Centrul Medical al Universității din Freiburg, cercetează metabolismul copiilor de mult timp și știe ce daune pe termen lung asupra sănătății se pot aștepta de la obezitatea infantilă.

„Cauzele obezității la copii și adolescenți sunt diverse: o dietă prea bogată, cu un conținut ridicat de zahăr și grăsimi, contribuie la fel de mult ca prea puțin exercițiu”, spune prof. Spiekerkötter. Dar dieta și stilul de viață al părinților au, de asemenea, un impact: „Studiile au arătat că o mamă care câștigă mai mult de 17 kilograme de greutate în timpul sarcinii crește riscul copilului de a deveni supraponderal mai târziu”, spune Spiekerkötter. Acest lucru este însoțit de riscuri pentru sănătate: „Copiii supraponderali prezintă un risc deosebit de diabet, leziuni ortopedice și boli gastro-intestinale”.

O dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente - OMS recomandă 60 de minute pe zi - pot preveni acest lucru. „Dacă solzii arată prea mult, copiii nu ar trebui să meargă niciodată la dietă atunci când cresc”, recomandă Spiekerkötter. „În caz contrar, lipsa unor substanțe nutritive valoroase poate pune în pericol dezvoltarea sănătoasă.” În schimb, copilul ar trebui să-și păstreze greutatea cât mai mult posibil, astfel încât următoarea fază de creștere să readucă raportul dintre greutate și înălțime în intervalul normal. O mulțime de legume gustoase, fructe, pâine integrală, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi și carne ajută la normalizarea greutății. Există, de asemenea, calorii suplimentare ascunse în băuturi precum suc, limonadă și cacao, care pot fi salvate cu ceaiuri neîndulcite și spritzere cu suc subțire.