Obezitatea poate duce la gaze și gaze

Este o concepție greșită obișnuită că persoanele care sunt supraponderale sunt mai susceptibile de a avea gaz. Dar aceasta nu este întotdeauna o prejudecată generală, deoarece anumiți factori pot duce de fapt la gaze permanente sau chiar foarte severe dacă sunteți supraponderal. Acest articol explică de ce este cazul și ce opțiuni există pentru a reduce flatulența.

Flatulența la supraponderalitate - de ce poate apărea mai des

La mulți oameni care sunt supraponderali sau foarte obezi, atât digestia, cât și corpul sunt dezechilibrate. În plus, metabolismul este de obicei influențat negativ, iar celelalte activități ale acestuia sunt doar cu dificultate. Rezultatul este că pulpa digestivă se poate acumula în intestin și acest lucru poate duce la creșterea formării gazelor. Mai mult, un metabolism încetinit asigură depozitarea toxinelor și a deșeurilor, astfel încât substanțele nutritive să poată fi absorbite de organism doar cu dificultate din alimentele furnizate. De asemenea, sistemul cardiovascular este afectat, deoarece trebuie să deplaseze greutatea crescută a corpului. Întregul organism suferă de acest lucru, ceea ce poate face transportul rapid de sânge, oxigen, substanțe nutritive și alimente semnificativ mai dificil. Din acest motiv, flatulența persistentă se formează adesea în astfel de cazuri. Acestea sunt un semnal de avertizare din partea corpului și nu trebuie ignorate. Pot exista și alți factori.

Factori care favorizează flatulența

Una dintre cele mai frecvente cauze de flatulență este dieta slabă în general. În plus, o boală existentă sau utilizarea medicamentelor poate duce la creșterea formării de gaze în intestin. Exercițiul fizic prea mic, consumul de tutun și cofeină, precum și aportul insuficient de fluide sănătoase favorizează dezvoltarea flatulenței. Așezarea pe perioade lungi de timp sau încetineala generală sunt alți factori care pot duce la gaze. În plus, există un exces de greutate, care, de obicei, poate pune multă presiune asupra corpului oricum. La temperaturi ridicate, cum ar fi vara, organismul trebuie să se confrunte în general. Acest lucru poate duce, de asemenea, la flatulență crescută.

Ce ajută împotriva flatulenței în cazul obezității

Nimeni nu trebuie să aibă dimensiunea zero, dar o greutate corporală sănătoasă poate ajuta la prevenirea gazelor și a altor boli. În general, ajută la mișcarea regulată a corpului. Un amestec bun de exerciții fizice și activitate fizică zilnică, cum ar fi mersul pe jos sau mersul pe jos, ar fi ideal. Următoarele se întâmplă în corp prin mișcare:

Metabolismul este activat prin stimularea activă a organismului. Circulația sângelui poate funcționa mai bine în acest fel. Acest lucru se adresează și intestinelor și îl face mai activ. În acest fel, alimentele furnizate pot fi procesate mai bine. Nu este vorba, în primul rând, de reducerea greutății sau de urmarea unei diete, ci de a oferi în mod conștient organismului o anumită cantitate de exerciții pentru a-l întări și a-l susține în funcția sa. Cu toate acestea, dacă sunteți supraponderal: reducerea greutății poate ajuta la controlul flatulenței.

De ce dietele pot duce și la gaze

În timp ce suntem deja pe subiect: Când vine vorba de diete, mulți observă o dezvoltare crescută a flatulenței. Motivul este că intestinele sunt copleșite inițial de dieta modificată și nu pot face față deloc. Se poate întâmpla chiar ca tractul digestiv să se oprească parțial dacă există o schimbare radicală a dietei. Prin urmare, este foarte important, dacă greutatea trebuie redusă și, ca parte a unei diete, să schimbați dieta cât mai încet și de înaltă calitate posibil. Este imperativ să ne adresăm nevoilor corpului său aici. Problemele circulatorii sau tulburările de somn pot fi, de asemenea, rezultatul schimbării prea rapide a dietei. Toate acestea pot duce la aprinderea gazului din nou. În plus, pot apărea dureri și crampe. Ar fi ideal să discutați cu un consilier nutrițional înainte de a începe dieta dorită. Deoarece acest lucru poate elabora planuri individuale de nutriție care protejează corpul și organismul. Acest lucru este foarte benefic pentru digestie, deoarece joacă un rol important în pierderea în greutate dorită. Cu cât funcționează mai bine, cu atât funcționează mai bine arderea grăsimilor și substanțele stocate pot fi îndepărtate mai repede.

Digestia este întotdeauna importantă

Digestia îndeplinește funcții importante. Pe lângă filtrarea nutrienților din alimente, asigură, de asemenea, că substanțele toxice sau deșeurile metabolice sunt eliminate din organism. Prin urmare, poate fi recomandabil să efectuați o curățare specială a colonului din când în când, deoarece toxinele pot fi depuse și în tractul digestiv. Cu toate acestea, dacă funcționează corect, nimic nu stă în calea unui corp sănătos. Apropo: centrul sistemului imunitar se află și în intestine. Încă un argument pentru a fi atenți la digestie.

Acest articol nu este în niciun caz un înlocuitor al sfaturilor profesionale sau al tratamentului de către medici instruiți și recunoscuți și trebuie considerat ca informații fără caracter obligatoriu. Acest articol nu poate și nu trebuie utilizat pentru a crea diagnostice independente. Gegen-blaehungen.de nu va fi responsabilă, direct sau indirect, pentru daunele cauzate de utilizarea sau utilizarea incorectă a acestor informații. Operatorii acestui site îi sfătuiesc pe toți utilizatorii cu probleme de sănătate să consulte întotdeauna un medic care vă poate sfătui care tratament este cel mai util în cazul dumneavoastră specific. Vă sfătuim împotriva tratamentului fără supraveghere medicală.

De asemenea poti fi interesat de:

Pancreasul poate fi de vină pentru gaz
Ceva ușor seara poate provoca gaze?
De ce a bea mult poate ajuta împotriva flatulenței
Dieta scăzută FODMAP poate ajuta cu probleme digestive?
Sindromul Roemheld poate fi înfricoșător
Sensibilitatea la gluten poate fi declanșată de pâine
Ce declanșează flatulența?
Interacțiunea cu flatulența
Relație cu gazul ucigaș?
Flatulența din pâine

Despre această pagină

Acesta este blogul cu lenjeria intimă neutralizantă a mirosului Shreddie. Aici veți găsi informații și sfaturi despre flatulență.

Milioane de oameni din Germania suferă de flatulență cronică. Poate fi foarte incomod pentru cei afectați să vorbească cu prietenii și rudele despre acest subiect.

Pe acest portal am dori să răspundem la întrebări care altfel ar rămâne fără răspuns. În plus, puteți primi gratuit sfaturi regulate împotriva flatulenței prin intermediul serviciului nostru de newsletter.