Slăbiți: Slăbiți rapid cu ajutorul acestui nou și sănătos cocktail de dietă cu oțet de mere

Doar unul dintre cele 24 de spritzere de mere testate de Stiftung Warentest s-a dovedit a fi bun. Aproape fiecare al treilea produs este defect. (Imagine: SBH/fotolia.com)

Switchel: Băutura delicioasă la modă cu oțet de cidru de mere facilitează slăbirea

Vara este chiar după colț! Acum ultimele kilograme trebuie să cadă pentru sezonul de scăldat. O nouă băutură la modă făcută din oțet de cidru de mere promite să vă ajute să slăbiți. Se spune că noua băutură dietetică făcută din oțet de cidru de mere, ghimbir și lămâie promovează sănătatea. Verificăm dacă există ceva adevărat în acest sens.

Pierderea în greutate este adesea dificilă

Desigur, dacă vrei să îți reduci greutatea, trebuie să faci mișcare regulată. Cu toate acestea, exercițiile fizice singure nu ajută împotriva obezității. Arde calorii și îndepărtează foamea constantă, dar nutriția este mai importantă. Unii oameni încearcă să arunce kilogramele în plus prin diferite programe de dietă. Dar de multe ori grăsimea de pe burtă nu vrea să dispară. Poate ar trebui să încercați Switchel. Noua băutură trend ar trebui să vă ajute să slăbiți și să vă serviți sănătatea.

Băuturile ajută la scăderea în greutate

Cercetările științifice au arătat că ghimbirul sănătos vă poate ajuta să slăbiți.

Un pahar zilnic de apă călduță cu lămâie vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți.

Dacă amestecați cele două ingrediente și adăugați oțet de mere și sirop de arțar, veți obține o băutură pe care unii o numesc „switchel”. Băutura de trend provoacă un mare entuziasm, mai ales în SUA.

Băutura ușor fierbinte și foarte răcoritoare poate fi cumpărată, de asemenea, gata amestecată, dar o puteți face și cu ușurință singură.

Mix delicios

Pentru băutură aveți nevoie de un litru de apă, o bucată mare de ghimbir, patru lingurițe de oțet de mere, patru lingurițe de sirop de arțar (alternativă: miere) și puțină suc de lămâie.

Ghimbirul este decojit, tăiat în bucăți mici și apoi fiert scurt în apă. În timp ce poțiunea se răcește, oțetul, siropul de arțar și sucul de lămâie sunt amestecate împreună.

Apoi, apa de ghimbir se adaugă printr-o sită, totul se amestecă bine și apoi se păstrează la frigider.

Băutura poate fi, de asemenea, rafinată individual, de exemplu cu suc de mere.

Ingrediente sănătoase

Faptul că băutura te poate ajuta să slăbești depinde de ingredientele sănătoase. De exemplu, oțetul de mere stimulează formarea sucurilor digestive și astfel favorizează digestia.

De asemenea, are un efect pozitiv asupra conținutului acid-bazic și reglează nivelul zahărului din sânge și previne astfel pofta de mâncare.

Sucul de lămâie stimulează și digestia și, datorită vitaminei C abundente pe care o conține, ajută la întărirea sistemului imunitar.

Siropul de arțar nu ajută să scapi de kilogramele în plus, dar datorită dulceaței sale, face băutura puțin mai fierbinte. De asemenea, este considerat mai sănătos decât zahărul.

Ghimbirul are cea mai mare contribuție la pierderea în greutate. Anumiți „agitatori” sunt responsabili de efectul „ucigaș de grăsime”. Deoarece rădăcina conține ingredientele active capsaicină și gingerol, care, atunci când sunt consumate, declanșează un stimul de căldură datorită clarității lor.

Corpul uman reacționează la aceasta cu un flux sanguin crescut și transpirație pentru a conține presupusa supraîncălzire și pentru a răci corpul.

Pentru aceasta, metabolismul este activat, prin care se consumă calorii suplimentare. Astfel, se ard mai multe țesuturi grase.

Tubercul minune împotriva problemelor de sănătate

Tuberculul minune nu este bun numai pentru slăbit, ci și ghimbirul ajută împotriva bolilor. Potrivit unui studiu, tuberculul are un efect calmant asupra durerilor menstruale. Ghimbirul este chiar folosit uneori în terapia cancerului.

Conform German Cancer Aid, rădăcina are un efect convingător asupra problemelor stomacului asociate chimioterapiei, cum ar fi greața și vărsăturile.

Ghimbirul este, de asemenea, popular ca remediu acasă pentru un sentiment de plenitudine. Tuberculul este eficient pentru probleme digestive, diaree și numeroase alte afecțiuni.

În natură, rădăcina a fost folosită de mult timp împotriva nivelurilor ridicate de lipide din sânge. Ghimbirul este, de asemenea, antiinflamator și poate ajuta la întărirea sistemului imunitar. (anunț)