Tendințe de post: Aceste lucruri merită să nu le faci în 2019

Actualizat: 19.02.20 - 17:30

post

Mulți germani renunță în mod tradițional la dulciuri în timpul Postului Mare. Foto: Jens Büttner

De la Miercurea Cenușii până la Paști, mulți germani postesc și se descurcă fără a face asta. Am creat cele mai populare tendințe pentru dvs.

Rapidtimpul a început. De astăzi, Miercurea Cenușii (6 martie) până la Paște (18 aprilie), mulți oameni practică renunțarea - uneori mai mult, alteori mai puțin radical. Am creat cele mai noi tendințe pentru dvs. Pentru că atunci când vine vorba de post, nemții sunt creativi.

Detoxifiere digitală

Detoxifierea digitală înseamnă ceva de genul „detoxifiere digitală” și este una dintre cele mai populare tendințe de post în rândul tinerilor. Oricine face detoxifiere digitală se abține de la consumul excesiv al smartphone-ului și neglijează adesea telefonul mobil.

Nu este vorba despre a face complet fără, ci mai degrabă despre utilizarea smartphone-ului în mod conștient și astfel perceperea mediului mai conștient. Aceste aplicații vă pot ajuta:

Dacă smartphone-ul nu este utilizat pentru o anumită perioadă de timp, utilizatorul primește un arbore digital cu această aplicație. În funcție de cât timp țineți, poate apărea o pădure întreagă pe care o puteți împărtăși cu prietenii. Cu un consum excesiv de smartphone-uri, totuși, ajungeți într-un peisaj steril deșertic.

Această aplicație ajută utilizatorul să reducă la minimum utilizarea anumitor programe. În acest scop, sunt create statistici despre frecvența cu care sunt utilizate aplicațiile individuale. Retrospectiv, pot fi setate anumite reguli pentru utilizarea acestora - de exemplu, un timp maxim de utilizare sau cât de des poate fi deschisă aplicația într-o săptămână.

Proprietarul smartphone-ului poate furniza informații despre comportamentul său de utilizare atunci când se conectează pentru prima dată. Apoi își poate stabili propriile obiective pentru timpul de utilizare și numărul de activări.

Post minciuni

"Mâncarea ta a fost atât de delicioasă!" - În viața de zi cu zi apelăm întotdeauna la minciuni albe. Postul mincinos înseamnă a spune conștient adevărul. Abținându-ne de minciunile albe, învățăm să fim mai cinstiți cu noi înșine și cu ceilalți.

„7 săptămâni fără minciuni” este deviza campaniei de post a bisericii protestante din acest an.

Post de plastic sau post de gunoi

Cutii de lapte goale, sticle de plastic sau ambalaje cu bomboane - este îngrozitor cât de mult plastic ajunge în deșeurile menajere în fiecare zi. Neutilizarea plasticului devine din ce în ce mai populară în timpul Postului Mare. Iată câteva sfaturi pentru a începe:

  • Luați cu voi o pungă sau un coș de pânză atunci când mergeți la cumpărături. Deci, puteți face fără pungile de plastic la checkout.
  • Folosiți mai degrabă recipiente refolosibile decât ambalaje de unică folosință - de preferință cele din sticlă.
  • Cumpărați produse cosmetice fără microplastice. Acestea sunt bucăți mici de plastic care se găsesc în gelurile și cremele de duș. BUND a publicat un ghid de cumpărături cu articole cosmetice care conțin microplastice. Ar trebui să vă lipsiți de acestea atunci când cumpărați.
  • Cumpărați în magazine neambalate, dacă este posibil. Aceste magazine își oferă produsele fără ambalaje. Informații despre magazinul neambalat „Pur” din Dortmund pot fi găsite aici.

Postul climatic

Postul climatic înseamnă că ne facem viața mai prietenoasă cu clima. Aceasta include luarea trenului pentru a lucra în locul mașinii, cumpărăturile pentru produse regionale și jocul de cărți seara în loc să urmăriți seriale pe Netflix.

Postul deșeurilor

Potrivit unui studiu WWF, aproximativ 18 milioane de tone de alimente își găsesc drumul în gunoi în fiecare an în Germania. Prin urmare, Deutsche Umwelthilfe, împreună cu foodharing e.V., vă invită să postiți pentru deșeuri.

Acest link vă oferă informații despre cum să risipiți mai puține alimente. Sarcinile speciale sunt menite să crească presiunea politică asupra guvernului în ceea ce privește risipa de alimente.

Postul consumatorilor

Noi, nemții, trăim din belșug. Indiferent ce simțim să facem, putem obține (aproape) orice în orice moment al zilei sau să îl comandăm. Postul consumatorilor este să eviți acest consum excesiv și să nu cumperi nimic nou timp de 40 de zile. Între timp, este, de asemenea, o idee bună să curățați dulapul. Minimalismul în loc de exces este popular aici!

Clasicii

Există, de asemenea, forme speciale de post, cum ar fi postul terapeutic. Puteți citi aici ce variante sunt disponibile și cum funcționează exact postul terapeutic.

Practic, Postul Mare nu este cu adevărat doar urmarea oricărei tendințe. Mai degrabă, Postul Mare ar trebui să servească drept timp pentru reflecție. Este vorba despre practicarea mindfulness-ului și a fi mai conștient de anumite lucruri, fără a face acest lucru.