Postul este mai mult.

Echilibru pentru trup și suflet

La postul din Dresda îți ofer postul în conformitate cu binecunoscuta și dovedită metodă „Buchinger”. Datorită abordării holistice, această metodă este foarte bine tolerată și asigură succesul pe termen lung. Veți învăța că puteți merge în siguranță fără alimente timp de o săptămână și totuși să câștigați energie în acest proces. Descoperă postul și pe tine însuți.

Dr. Otto Buchinger

Medicul Dr. Otto Buchinger (1878 - 1966) credea în postul terapeutic pentru că i-a salvat propria viață.
În 1917 s-a îmbolnăvit de inflamație și artrită reumatoidă dureroasă. Drept urmare, el se confrunta cu o viață într-un scaun cu rotile și era dependent de o pensie slabă. La sfatul unui prieten, a postit cu ceai și apă timp de 19 zile și a putut apoi să trăiască nedureros și sănătos. După ce a repetat postul timp de 26 de zile la Möller's din Dresda câțiva ani mai târziu, a fost complet vindecat și convins de post.

Din cunoștințele și experiența că postul „curăță” organismul, activează puterile de autovindecare și, de asemenea, ameliorează sufletul, el a dezvoltat o metodă numită „postul terapeutic conform lui Buchinger” și a înființat clinici de sănătate.

„Postul terapeutic” este unul dintre tratamentele naturiste. Tratamentele naturiste utilizează resurse naturale precum căldura și frigul, lumina, aerul, nutriția și renunțarea la alimente, precum și odihna și exercițiile fizice. Procedând astfel, stimulii specifici sunt stabiliți pentru a activa puterile de auto-vindecare ale corpului.

Dr. Helmut Lützner, un angajat al lui Buchinger, a dezvoltat postul terapeutic clasic și a făcut un „Post pentru cei sănătoși".
Cartea sa a fost publicată pentru prima dată în anii 1970: „Ca și când ați renăscut prin post”.
În acest clasic de post, Dr. Lützner „postul pentru oameni sănătoși”.

Oricine se simte productiv și este sănătos poate posta preventiv. Postul susține un stil de viață sănătos și previne bolile.

Procesul de post Buchinger are loc în trei etape:

În prima fază introductivă, persoana de post este pregătită pentru zilele proprii de post cu zile de alinare.
Aceasta este urmată de 7 până la 28 de zile de post.
În zilele de reconstrucție ulterioare (1/3 din Postul Mare), sistemul digestiv este stimulat de o creștere treptată a alimentelor.

Este o dietă săracă în calorii

Caracteristicile speciale ale acestei metode:

evacuarea și curățarea completă a intestinului înainte și în timpul postului.
Se recomandă o folie de ficat după masa de suc/bulion.

Mișcarea și relaxarea completează abordarea holistică.

Postul are loc sub supraveghere medicală într-o clinică spa sau într-un spital.
Responsabilitatea aparține medicului de post.

Este o formă de post care susține un stil de viață sănătos. Postul este utilizat preventiv pentru a preveni bolile.
Responsabilitatea aparține persoanei în post.

Alimentare cu energie: 200 - 400 kcal
Aportul de nutrienți:
Proteine: 2-3 g
KH: 30 - 50 g

Vitamine si minerale

Kerstin Alexander
Söbrigener Strasse 59
01326 Dresda

Telefon: 01 573 - 76 22 065
Mail: info [at] fasten-in-dresden.de