Pot să nu mai slăbesc?

Am slăbit 20 de kilograme (de la 85 la 65 de kilograme) și aș vrea să încep să mănânc din nou normal, dar nu știu dacă sunt încă prea grasă. Încă mai am suluri de grăsime pe stomac care mă deranjează. Arăt în continuare prea gras sau pot să nu mai slăbesc? A făcut o fotografie

sănătate

Rezultatul se bazează pe 22 de voturi

5 răspunsuri

Cu siguranță ar trebui să încercați să reveniți la normal înainte de a vă aluneca într-un comportament dezordonat. Este frumos când ți-ai atins obiectivul și acum este bine și important să mănânci normal (!) Din nou, mai ales în anii tineri, ceea ce este crucial pentru dezvoltarea ta. Dacă nu îi oferi corpului tău valorile nutritive de care are nevoie mai devreme sau mai târziu, nu vei ajunge niciodată la dimensiunea potrivită, s-ar putea să suferi căderea părului etc.

Poate că ar trebui să apelezi și la părinții tăi sau să ceri sfaturi nutriționale pentru a face lucrurile mai organizate. Cred că nu este o problemă la care ar trebui să fii expus singur,:)

În primul rând, felicitări! Pierderea a 20 kg este o realizare!

Cati ani ai? Arati foarte tanar. Când vei crește sau vei avea în continuare faza de creștere în fața ta, corpul tău se va schimba oricum! Prin urmare, cred că aveți o cifră foarte normală și, cu consistența pe care ați arătat-o ​​cu cei 20 kg, veți fi în curând mai probabil să vă aflați în fitness sau în construirea musculară!