Prepararea unui tubercul sănătos din ceai de ghimbir: aproape toată lumea face aceste 6 greșeli!

Ghimbirul este un remediu popular la domiciliu pentru răceli și afecțiuni gastro-intestinale. Mulți apreciază proprietățile sale antiinflamatoare și de stimulare a sistemului imunitar. Cu toate acestea, în multe ceaiuri de ghimbir, ingredientele active nu sunt eliberate complet. Vă dezvăluim de ce este.

Ghimbirul a fost un superaliment de mult timp și mulți apreciază ingredientele sale sănătoase, mai ales ca ceai de ghimbir proaspăt. Tuberculul conține diverse vitamine, cum ar fi Vitamina C, B2 și acid folic, mineralele Calciu și potasiu, precum și oligoelementul fier și uleiuri esențiale, inclusiv Gingerole și Shoagole, care dau ghimbirului picantul său. Astfel, nu numai că întărește sistemul imunitar, ci și protejează împotriva răcelilor și acționează antiinflamator și analgezic. Picantitatea ghimbirului stimulează circulația sângelui și stimulează eliberarea enzimelor digestive, astfel încât plângerile gastro-intestinale și greața sunt îmbunătățite.

Pentru a putea profita de efectele sănătoase ale bulbului de ghimbir, NU ar trebui să faceți aceste greșeli în pregătire!