Dieta BCM

Slăbiți cu un program nutrițional?

Cum funcționează dieta BCM?

Dieta BCM este una dintre dietele formule ale căror produse ajută la eliminarea excesului de kilograme. Îngrijirea personală de către medici și consultanți BCM face parte din programul de dietă BCM, astfel încât o persoană de contact este întotdeauna disponibilă la fața locului pentru toate problemele sau întrebările.

Cei care nu pot participa la întâlniri în mod regulat pot afla mai multe online și pot primi ajutor și sfaturi acolo. Accentul dietei BCM se pune pe produse, cunoașterea propriilor obiceiuri alimentare și învățarea unor obiceiuri alimentare îmbunătățite, nu numai pentru a reduce greutatea, ci și pentru a o menține pe termen lung.

Scopul acestei diete este de a reduce greutatea corporală conform unui plan stabilit cu ajutorul produselor BCM. La începutul acestui concept, participanții sunt introduși în program, se analizează obiceiurile alimentare și se măsoară compoziția corporală (măsurarea BIA).

Intrarea în dieta BCM se face prin produse cu formulă. Pulberea concentrată este amestecată cu apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi și servește ca înlocuitor de masă. Produsele de start BCM sunt consumate în două zile consecutive, de cinci ori pe zi.

Cu BCM-Start, corpul este pregătit pentru schimbarea dietei, în care organismul este alimentat cu toți nutrienții în cantități suficiente.
După faza de început, începe a doua fază a acestui program de dietă, cu dieta de bază BCM. Acesta furnizează organismului nutrienții necesari, cum ar fi proteine, minerale, oligoelemente și vitamine.

Alimentele de bază BCM sunt disponibile în diferite produse și arome. Participanții la acest program de dietă pot alege pudră în arome vanilie, căpșuni și ciocolată și pot amesteca pudra concentrată cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi ca înlocuitor de masă.
Supele de cremă variate și diverse batoane de bază BCM oferă o varietate de alimente de bază BCM.

Dacă vă este greu să treceți la trei mese pe zi, puteți alege dintre băuturile speciale BCM ca un mic ajutor. Aici, băuturile calde sau reci sunt disponibile pentru amestecare.

Pentru a reduce sau menține în continuare greutatea, sunt prezentate sugestii de rețete pentru micul dejun, prânz și cină pentru a ajuta la schimbarea dietei.

Pe scurt, dieta BCM constă din trei faze. Faza de început servește ca o introducere în program și pregătește corpul pentru schimbarea dietei.
Aici, toate mesele sunt înlocuite cu băuturi BCM în două zile consecutive. În a doua fază, care durează 6-8 săptămâni, două mese pe zi sunt înlocuite cu băuturi BCM și o masă este pregătită conform rețetelor BCM.

În acest timp, kilogramele continuă să se topească și arderea grăsimilor este crescută. În cea de-a treia fază, între 6-8 săptămâni, o masă pe zi este înlocuită cu o băutură BCM, iar celelalte două mese sunt pregătite conform liniilor directoare ale piramidei alimentare BCM faceți schimb de idei cu alți participanți și primiți sfaturi și asistență.

Beneficiile dietei BCM

Dieta finită asigură un aport echilibrat de vitamine și substanțe nutritive de care organismul are nevoie în timpul dietei.
În sesiuni regulate de grup, participanții la dieta BCM sunt însoțiți de nutriționiști și se oferă asistență cu scopul de a-și schimba obiceiurile alimentare.
Scopul dietei BCM nu este doar să slăbească, ci să o mențină definitiv. Pierderea în greutate relativ rapidă inițial crește motivația participanților.

Contra dietei BMC

O schimbare a dietei și a reducerii greutății poate fi realizată doar pe termen lung dacă o dietă mixtă sănătoasă și echilibrată, chiar și fără băuturi sub formă de praf, este pe meniu pentru o perioadă lungă de timp.

Dacă dieta sănătoasă este combinată cu un program de exerciții, kilogramele vor scădea definitiv. Dieta BCM nu este legată de un program de exerciții fizice, așa că depinde de dvs. să vă exercitați în timpul dietei.