Lămâia reduce pofta de mâncare

Lămâia are multe vitamine, iar sucul de lămâie are un efect secundar frumos, poate reduce foamea. Ca urmare, poate ajuta la o dietă și poate contracara pofta și dulciurile. Deci, dacă doriți să slăbiți și să mâncați sănătos, să faceți mișcare acasă sau într-un studio de fitness cu sârguință pe un aparat eliptic sau să ardeți grăsimi, puteți obține ajutor cu apă de lămâie.

Reduceți foamea cu suc de lămâie

Coaja de lămâie este adesea folosită ca ingredient în produse de patiserie și sosuri, deoarece coaja de ceară conține ulei esențial.

Lămâia are doar 35 de calorii la 100 de grame, deoarece este 92% apă. De asemenea, acționează împotriva respirației urât mirositoare, are efect antibacterian și susține apărarea organismului! Lămâia este bogată în vitamina C, care este importantă pentru sistemul imunitar. Deci, dacă faci mult sport, nu ar trebui să te descurci fără lămâi.

Lămâia reduce pofta de mâncare, deși sucul de lămâie stimulează fluxul de salivă, acidul, totuși, lasă totul să meargă împreună în gură și lasă o senzație de blană pe limbă. Iată un sfat: diluați cu apă fierbinte ca ceai de lămâie sau cu apă minerală. (Când este înmuiat rece, vitaminele lămâiei sunt păstrate) Ca efect secundar, digestia este stimulată.
Apa de lămâie vă ajută atunci când aveți poftă de mâncare pentru dulciuri sau pofte și este, de asemenea, o răcoritoare excelentă, fără aproape calorii. Apa cu lămâie oferă un stimulent pentru a bea, astfel încât să beți automat mai mult și acest lucru vă face să vă simțiți plini. Cu combinația de sport, de ex. Antrenament de anduranță sau arderea grăsimilor, este amestecul ideal.