Gust original

Cum pregătești varza? Ce se poate face pentru a transforma întreaga plantă care vine din câmp într-o masă delicioasă? L-am vizitat pe marele maestru al pregătirii gulii și în acest videoclip vă arăt cum merge calea de la câmp la farfurie.

Fanii dietei epocii de piatră, dietei paleo și diferitelor diete cu conținut scăzut de carbohidrați vor fi mulțumiți că această rețetă se potrivește în mod natural preferințelor lor: conține doar kale, ceapă, mere și câteva condimente.

Rețetă pentru kale

ingrediente

pregătire

Trageți frunzele de kale din tulpini și spălați-le. Apoi puneți-l într-o cratiță umplută cu apă care are o lățime de aproximativ două degete și gătiți timp de aproximativ 15 minute.

Între timp, tăiați ceapa în cuburi mici, prăjiți-o în unt până devine translucidă și condimentați cu sare și puțin piper.

De asemenea, tăiați mărul în cuburi mici.

După ce gătitul este gătit, turnați apa de gătit (de obicei este amară) și umpleți-o din nou cu lățimea degetului mare, adăugați ceapa și mărul. Se amestecă bine și se fierbe încă 10 minute. Condimentează după gust cu sare, piper, nucșoară și unt din belșug sau grăsime de gâscă.

Notă: Varza nu are nevoie de îngheț, creșterea dorită a conținutului său de zahăr are loc și la temperaturi în general scăzute prin încetinirea proceselor sale metabolice.

6 gânduri despre „rețetă de kale (video)”

întreabă, cum se lipesc căprioarele tale, așa că ciopârla nu ar fi pentru toată lumea ^. ^

Te referi la friptură de căprioară? Despre ce vorbesti?

- Cum pregătești varza?

Am cumpărat varză proaspătă pentru prima dată anul acesta. Concluzia mea: nu gătiți, pregătiți crude ca salată, cu nuci, roșii uscate la soare, măsline și sos de smântână, mjam. Știu că roșiile și smântâna nu sunt paleo ...

Mulțumim pentru acest videoclip Felix - îl are mama ta! 🙂
La fel ca al meu ... și atât de mulți alții!
Noroc la mamele noastre.

Kale cu mere: o idee mișto - trebuie să o încerc! Iată 10 rețete vegetariene suplimentare cu varză: http://www.schombrina.ch/2012/12/federkohl.html.

Comentariile sunt acum închise.

Pur și simplu pierde în greutate

Pierderea în greutate este ușoară și poate fi combinată cu plăcere. Calea spre succes este doar câțiva pași.

Biblia rețetelor de slăbit

Această carte nu este a mea și aș transmite diferite detalii în mod diferit. Dacă doriți doar să slăbiți, veți fi bine serviți cu această carte și veți susține, de asemenea, gustul original la fiecare achiziție. *

Doar gătește

Gătitul bine este ușor și nu trebuie să dureze mult. În această carte veți învăța tot ce trebuie să știți pentru a pregăti și a varia mesele sănătoase care vă vor face să vă strălucească gustul.

Legendarul clasic Paleo

Valul paleo din Germania a început cu această carte: Rețete pentru a te bucura și a slăbi. Compatibil Paleo, LowCarb, Delicious. Există ceva pentru toată lumea.

Rețete simple:

Doar mănâncă

Abonează-te gratuit

A sustine

Sprijiniți gustul original - astfel veți contribui la crearea de noi postări:
Pur și simplu trimiteți-mi o sumă la alegere prin PayPal:

Susțineți-mă prin Patreon și beneficiați de beneficii exclusive:

Cumpărați ceva de la Amazon fără costuri suplimentare prin următorul link: