Salată ușoară de conopidă (săracă în calorii, săracă în grăsimi)

Dacă vă place salata de cartofi și căutați o alternativă mai ușoară, cu un conținut scăzut de calorii, încercați conopida și iaurtul. Gustul diferă cu greu de clasica salată de cartofi. Așadar, nu ezitați și încercați această variantă a dietei, care vă va ajuta să obțineți mai multă varză în dieta dumneavoastră. Răsfățați-vă cu asta salata sanatoasa si usoara de conopida de exemplu la Crăciun în loc de clasica salată de cartofi cu maioneză și veți găsi că vă simțiți mult mai bine și mai ușor după cina de Crăciun.

Această „salată de cartofi” cu conopidă este, de asemenea, o sursă excelentă de proteine, fibre, vitamine A, B și C, fosfor, mangan, magneziu, cupru, zinc și calciu. conopidă este bogat în vitamine, minerale, antioxidanți și conține, de asemenea, o mulțime de fibre digestive.

Desigur, nimeni nu spune că nu vă puteți bucura de o salată clasică de cartofi cu maioneză de Crăciun. Dar dacă sunteți în căutarea unei alternative mai sănătoase, care să nu lase greutatea de iarnă să devină o capcană pentru frustrare, atunci această salată sănătoasă merită cu siguranță o încercare. Dar asta nu este doar de Crăciun salata ușoară de conopidă este o alternativă reală, are un gust bun în orice perioadă a anului ca garnitură față de carne sau pește.

Toți cei care apreciază un stil de viață sănătos ar trebui să facă acest lucru rețetă ușoară pentru o salată sănătoasă de conopidă încercați, deoarece felul de mâncare nu este doar o sursă excelentă de valoare nutrițională, ci și excelentă Sarac in calorii, sarac in grasimi si bogat in proteine. Completați-vă masa de Crăciun cu deserturi sănătoase și bucurați-vă de sărbători fără regrete.