Băieți de om: asta chiar ajută!

Băieți bărbați care se antrenează pentru ginecomastie? Asta ajută împotriva sânilor bărbaților

Dacă bărbații sunt subțiri sau bine pregătiți și încă mai au sâni de sex feminin, medicii vorbesc despre ginecomastie. Cauzele țâțelor omului pot fi variate, precum și modalitățile de a le îndepărta. Clarificăm cele mai importante întrebări.

În acest articol:

Când se vorbește despre sânul unui om?

Trecerea de la sânul tipic masculin la sân poate fi treptată și este practic o problemă de definiție. Există, de asemenea, mulți sportivi de forță care se antrenează special pentru un piept mai pronunțat. Cu toate acestea, ginecomastia nu are nimic de-a face cu antrenamentul excesiv de forță. Medicii vorbesc despre sânul unui bărbat atunci când umflarea sânului este mai mult decât normală și arată mai mult ca sânul unei femei.

W.el creează sânii omului?

La bărbați, mărirea sânilor la forma feminină poate apărea atât pe o parte, cât și pe ambele părți și are o mare varietate de cauze. Cel mai adesea, ginecomastia se dezvoltă la nou-născuți, în timpul pubertății și la bătrânețe din cauza modificărilor hormonale.

În general, trebuie făcută o distincție între două forme de ginecomastie:

Lipomastie: În cazul variantei false, cunoscută din punct de vedere medical ca „pseudo-ginecomastie”, sânul mărit constă în întregime din țesut gras (lipomastie) care s-a dezvoltat ca urmare a supraponderabilității.

Ginecomastie reală: O adevărată ginecomastie, pe de altă parte, este mărirea țesutului glandular, care este de obicei cauzată de tulburări hormonale. Ce formă ar putea fi clarificată doar cu ajutorul unei mamografii sau al unui examen cu ultrasunete.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale ginecomastiei?

În pseudo-ginecomastia, sânii grași sunt cauzați pur și simplu de obezitate, care poate rezulta, de exemplu, dintr-o dietă slabă, lipsa exercițiilor fizice sau o tulburare metabolică. Cu toate acestea, dacă o creștere a țesutului mamar este de vină pentru creșterea sânilor, aceasta se datorează de obicei unei supraproducții a hormonului sexual feminin estrogen și a unei deficiențe a hormonului sexual masculin testosteron. Tulburarea hormonală poate fi cauzată, de exemplu, de boli sau medicamente care conțin estrogen, produse de îngrijire personală, agenți dopanți pentru construirea mușchilor și a alimentelor. De exemplu, consumul excesiv de bere poate duce la dezvoltarea unui sân de sex feminin, deoarece hameiul conține substanțe vegetale care au un efect similar asupra organismului ca estrogenul - așa-numiții fitoestrogeni.

Când ar trebui să văd un medic dacă sânii mei cresc?

În general, nu strică să vă clarificați observația cu un medic. Mai ales dacă aveți dureri în piept, descoperiți bulgări sau orice fel de secreție din glanda mamară. Deoarece ginecomastia poate fi, de asemenea, un semn de cancer sau o tumoare malignă.

Ce ajută împotriva creșterii neobișnuite a sânilor?

Vrei să scapi de bărbații tăi? Iată ce puteți face în acest sens:

Pentru a face sport: De asemenea, vă puteți antrena cu ușurință departe de sânii bărbatului, dacă supraponderalitatea este responsabilă. Mizați-vă pe sporturi de anduranță intensive și pe o mulțime de antrenamente de rezistență la forță, cu repetări mari. Scopul este de a reduce procentul de grăsime corporală, apoi și sânii masculi vor dispărea din nou.

Efectuarea de exerciții toracice: Antrenamentul de forță construiește mușchii pieptului și, astfel, strânge pielea, dar nu topește în mod specific grăsimea de acolo. Totuși, ar putea fi suficient dacă problema este mai mică decât crezi. Cel mai eficient mod de a antrena mușchii pieptului este prin diferitele variante de presă pe bancă.

pentru începători și utilizatori avansați
plan de instruire detaliat
PDF de 53 de pagini
optimizat pentru imprimare
Puteți găsi mai multe informații despre plan aici

Vrei să slăbești, să-ți construiești mușchii sau să fii mai în formă peste tot? Atunci ai exact dreptate cu noi. Antrenorii noștri de top vă iau exact unde vă aflați și vă scriu unul personalizat Plan de formare și/sau nutriție - Motivație și întrebări incluse.

Luați medicamente: În cazul ginecomastiei, echilibrul hormonal poate fi corectat prin administrarea de medicamente cu testosteron sau prin blocarea specifică a estrogenului. Dar cu siguranță ar trebui să discutați acest lucru cu medicul dumneavoastră.

Poți scăpa de sânul unui bărbat slăbind?

O schimbare a dietei în timpul exercițiilor fizice este un stimulent real pentru pierderea în greutate. Ce zici de campionii noștri la arzătorul de grăsime, de exemplu? Dar chiar dacă ați fost diagnosticat cu ginecomastie, schimbarea dietei poate fi o modalitate de a vă readuce echilibrul hormonal în echilibru.

Faceți aceste exerciții la piept

Când are sens chirurgia ginecomaliei? Cum functioneazã?

O operație ajută atât la pseudo-ginecomastia cât și la cea reală și ar trebui luată în considerare pentru dvs. numai dacă toate celelalte încercări de a scăpa de sânii bărbatului nu au succes. „În cazul ginecomastiei, întregul țesut al glandei mamare este îndepărtat printr-o incizie lungă de aproximativ 2 centimetri sub glanda mamară”, explică Uwe W. Petrus, chirurg cosmetician de la München. "Acest lucru are ca rezultat doar o sutură mică, iar firele pielii pot fi îndepărtate cel târziu după 12 zile".

În cazul lipomastiei, adică o creștere pură a grăsimii în zona sânilor, doar excesul de țesut gras este aspirat. Petrus: "Tot ce este necesar este să faci incizii minuscule în zona laterală a peretelui toracic. Apoi trebuie purtat un brâu toracic timp de aproximativ trei săptămâni, astfel încât pielea să se retragă."

Operația durează puțin mai mult de 1 oră și se efectuează atât în somn crepuscul, cât și sub anestezie generală. Așteptați o noapte de staționare. La aproximativ trei zile după operația de ginecomastie, sunteți din nou apt pentru societate, dar de obicei vi se permite să faceți sport doar 4 până la 6 săptămâni mai târziu.

Cât costă o operație pentru ginecomastie?

O operațiune costă între 3000 și 4000 de euro. Asigurarea de sănătate plătește doar costurile pentru ginecomastia diagnosticată, nu numai pentru liposucție.

Niciun bărbat nu vrea sâni ca o femeie. Dar există modalități și mijloace de a elimina din nou sânii bărbatului - prin exerciții fizice, dieta corectă și medicamente. Dacă este necesar, intervenția chirurgicală poate ajuta, de asemenea.