Reduceți nivelurile crescute de colesterol printr-o dietă adecvată
Nivelul colesterolului rău din sânge este unul dintre cei mai răi factori de risc pentru bolile de inimă: Ca urmare, se pot forma depozite masive și deteriorarea pereților vaselor de sânge. Dar acest risc poate fi redus semnificativ protejându-vă împotriva nivelurilor de colesterol nefavorabile, excesiv de ridicate: și anume cu o dietă corectă și, mai ales, bine gândită.
Reduceți nivelurile crescute de colesterol printr-o dietă adecvată
Nivelul colesterolului rău din sânge este unul dintre cei mai răi factori de risc pentru bolile de inimă: Ca urmare, se pot forma depozite masive și deteriorarea pereților vaselor de sânge. Dar acest risc poate fi redus semnificativ protejându-vă împotriva nivelurilor de colesterol nefavorabile, excesiv de ridicate: și anume cu o dietă corectă și, mai ales, bine gândită.
Cantitatea de colesterol consumată trebuie întotdeauna luată în considerare în compoziția zilnică a alimentelor. Potrivit stării actuale de cunoștințe a specialiștilor în inimă, trebuie consumate maximum 250 până la 300 mg de colesterol pe zi și maximum 60 g de grăsimi.
Vă prezentăm cele mai bune alimente pentru colesterolul bun:
- Scăderea eficientă a tensiunii arteriale prin dieta potrivită - NetDoktor
- Comandați dieta corectă pentru psoriazis de la Sonja Vogler gratuit
- Alimentație adecvată pentru diabetul gestațional
- Alimentație adecvată în căldura verii MÂNAȚI MAI INTELIGENT
- Dieta adecvată pentru blogul pentru animale de companie broască țestoasă