Sfaturi și trucuri pentru psoriazis și psoriazisul scalpului

Sfaturi și trucuri
pentru psoriazis și psoriazis al scalpului

Sfaturi practice pentru psoriazis

Nu zgâriați!

Încercați să vă amintiți să nu vă zgâriați, dacă este posibil. Cremele liniștitoare sau exercițiile mentale specifice vă pot ajuta, de asemenea.

Relaxare

Încercați să evitați stresul și încercați un antrenament de relaxare direcționat dacă devine din nou stresant.

Discutați cu medicul dumneavoastră!

Adresați-vă medicului dermatolog pentru a afla cum medicamentele care vi s-au prescris altfel ar putea agrava psoriazisul.

Educați și informați

Dacă sunteți întrebat despre psoriazis sau sunteți întrebat despre acest lucru, este adesea din pură ignoranță. Informează persoana cu care vorbești că psoriazisul este ereditar și nu contagios, dar, din păcate, este cronic și nu poate fi (încă) vindecat.

nu ești singur!

Obțineți ajutor de la cei dragi (fie cu ajutorul pregătirilor sau prin conversații). Schimbă idei cu alte persoane afectate. Uneori poate fi bine să-ți lași grijile să dispară sau să simți că și ceilalți simt la fel.

Întrebați dacă există un curs de formare a pacienților cu privire la psoriazis în zona dvs., de ex. la clinica universitară de acolo.

Întrebați compania dvs. de asigurări de sănătate ce fel de sprijin (inclusiv asistență mentală) vă pot oferi. Rareori cunoaștem întreaga gamă de servicii ale casei noastre de marcat și toate posibilitățile care există.

Tratați acum psoriazisul

Sfaturi special pentru psoriazisul scalpului

Evitați iritarea suplimentară a scalpului, cum ar fi uscare foarte fierbinte.
Folosiți oglinzi opuse pentru a vă vedea partea din spate a capului.
Atunci când vă alegeți produsele de îngrijire și curățare a părului, acordați atenție de ex. cu șampoane și produse de coafat care nu au efect de uscare.
Perms-urile și colorarea părului sau decolorarea stresează pielea și pot intensifica în special o explozie proaspătă. Cu toate acestea, dacă psoriazisul este stabil, acestea sunt uneori tolerate.
Discutați deschis cu coaforul despre psoriazisul scalpului. Frizerii învață multe despre bolile de piele în timpul antrenamentului. Breasla de coafură vă va ajuta cu plăcere să alegeți coaforul potrivit. În forumuri există, de asemenea, sfaturi despre cum să anunțați coaforii, de ex. pentru rețeaua de psoriazis.
Cu toată bucuria și ușurarea, nu uitați să continuați să aveți grijă de scalp, chiar și după ce a trecut atacul acut! Alege de preferat șampoane și produse de îngrijire blânde sau cele special formulate pentru psoriazis.
Dacă doriți să vă ascundeți din când în când plăcile și fulgii, acoperiți-vă capul cu un capac, pălărie, șapcă sau batic. Dar nu purtați acest lucru continuu, având în vedere mâncărimea sau iritarea adăugate!
În schimb, alegeți îmbrăcămintea pe care cântarele să fie mai puțin vizibile, adică fără îmbrăcăminte întunecată, și țesături precum mătasea de pe care cântarele să poată fi decolate cu ușurință.
Nu vă fie teamă de corticosteroizi puternici. Dacă medicul dumneavoastră vi le-a prescris, acestea sunt adecvate și extrem de utile. Trebuie utilizate doar câteva săptămâni. Riscul de efecte secundare asupra capului păros este mult mai mic decât de ex. pe pielea feței vecine și oricum ar putea apărea ulterior.
Dacă întâmpinați dificultăți în obținerea unui spital necesar într-o clinică, contactați serviciul independent de consiliere pentru pacienți. Te pot sfătui și poate te ajuta.

Sfaturi suplimentare de îngrijire

Pentru îngrijirea care include îngrijire completă pentru psoriazisul dvs., dermatologii recomandă terapie intensivă dermatologică DUCRAY. Puteți utiliza această îngrijire de susținere în toate etapele psoriazisului.

La începutul tragerii: întârzie izbucnirea tragerii
În timpul episodului: acceptă tratamentul medicamentos prescris
După recidivă: extinde faza fără recidivă

kertyol P.S.O. şampon

pentru spălarea mătreții încăpățânate și a terapiei intensive. Se lasă pe scalpul umed 3 minute de două ori pe săptămână pe o perioadă de 6 săptămâni, apoi se spală.

kertyol P.S.O. cremă

pentru slăbirea fiabilă a solzilor lipiți. Se lasă să acționeze peste noapte cel puțin 2 săptămâni și se spală dimineața.

pentru a restabili echilibrul scalpului. Utilizați alternativ cu șamponul DS kertyol pentru a vă spăla părul.