Dieta pentru problemele tiroidiene

publicat pe 26 septembrie 2014
actualizat 09 septembrie 2020
de Jutta Bruhn
19 comentarii

Ești sensibil la miros? Digestia este lentă? Aveți pielea uscată?

Toate acestea pot fi legate de un ficat lent.

Un ficat lent influențează funcționarea eficientă a glandei tiroide.

Acesta este motivul pentru care are sens să vă preocupați de sănătatea ficatului. Astăzi vom vorbi despre simptomele care pot proveni dintr-un ficat lent.

Ficatul este cel mai mare organ din corp. Știi unde este Așezați mâna dreaptă pe arcul costal drept - aici este ficatul.

Ficatul îndeplinește în jur de 500 de funcții diferite. Aceasta include detoxifierea sângelui, formarea de hormoni și colesterol și producerea de bilă.

De unde știi dacă ficatul este lent?

Mulți oameni îmi spun că obțin un rezultat de laborator de la medic că totul este în regulă cu ficatul. Cu toate acestea, faptul este că leziunile hepatice apar în stadii incipiente Nu au dovedit-o în laborator. Poate dura ani de zile suferind de un ficat lent până să poată fi demonstrat în sânge.

Ficatul nu doare când este stresat sau bolnav. O observați doar în reclamațiile fizice, care pot fi extrem de diverse.
Iată o listă de semnale care indică stresul ficatului:

Creștere în greutate
Intoleranță la cafea și alcool (acestea sunt semne sigure ale unui ficat lent!)
picioare umflate sau stomac
Galbenirea albului ochiului
urină închisă și scaune
Respiratie urat mirositoare
arsuri la stomac
Sensibilitate la substanțele chimice din vopsea, benzină, înălbitor etc.
Mirosul corpului

1. Ficatul și colesterolul pentru hormoni

Una dintre cele mai importante funcții ale ficatului este menținerea unor niveluri sănătoase de grăsimi în sânge. Un ficat lent se manifestă într-un raport deplasat al valorilor lipidelor din sânge. Ne uităm întotdeauna la două valori: LDL = „colesterol rău” și HDL = „colesterol bun”. Dar aceasta este o viziune foarte restrictivă.

Deoarece pentru tiroidă nu contează dacă este „rău” sau „bun” - colesterolul este colesterol.

Este important să știm că colesterolul este precursorul producției de hormoni.

Aceasta arată legătura cu glanda tiroidă, care este responsabilă de furnizarea hormonilor. Prin urmare, nivelurile ridicate înseamnă că colesterolul este urgent necesar. Există mai multe în această neînțelegere comună în acest post: Ce ne spune colesterolul ridicat?

Dacă producția de hormoni în ficat se oprește, acest lucru are un impact natural asupra tiroidei.

Una dintre consecințele acestei lente este creșterea în greutate. Nicio tabletă hormonală nu este de nici un folos, deoarece este vorba despre ficat și nu despre tiroidă.

2. Probleme hepatice și digestive

Toată lumea știe asta: ficatul produce sucurile biliare. Bila este la fel de necesară pentru digestia grăsimilor ca și săpunul pentru vase pentru spălarea vaselor. Este foarte dificil să slăbiți grăsimea fără săpun. Este la fel de dificil pentru organism atunci când nu există sau prea puțină bilă. Asta duce la probleme digestive precum

Constipație (principalul simptom al tiroidei hiperactive)
Flatulență
Intoleranță la grăsimi
Pierderea poftei de mâncare

Acum devine clar de ce este important să te uiți la ficat atunci când ai o tiroidă subactivă.

3. Reacțiile hepatice și cutanate

Ficatul este responsabil pentru eliminarea permanentă a toxinelor din organism. Dacă acest proces este împiedicat, poate și el Iritatie de piele sau reacțiile alergice vin ca.

mâncărime
Iritatie de piele
reacții alergice cutanate
psoriazis
Eczemă
a fierbe
acnee
Semne de naștere

4. Ficatul și nivelul zahărului din sânge

Una dintre cele mai importante funcții ale ficatului este menținerea nivelului de zahăr din sânge. Zahărul din sânge (glucoza) este mobilizat din forma de stocare și se creează noi rezerve. Un ficat lent are dificultăți în acest sens, ceea ce duce la fluctuații.

Cu mult înainte de izbucnirea diabetului de tip 2, se observă deja modificări ale ficatului, care se transformă în ficat gras. Efectele pot fi

Alcoolul și cafeaua nu sunt tolerate, ceea ce se reflectă și în oboseala suprarenală
Pierderea poftei de mâncare
ușoară amețeală
nivel scăzut de energie
Jeeper pentru dulciuri

5. Ficatul și dezechilibrul hormonal

Dacă ficatul este lent, există o tendință de dezechilibru hormonal. Simptomele pot fi:

oboseală
„Ceață” în cap
Starea de spirit trece la depresie
Intoleranță sau sensibilitate la medicamente
perioade neregulate
Fibroame la nivelul sânului sau uterului
Chisturi pe ovare
Bufeuri, simptome la menopauză
Cancer mamar

Ficatul este sănătos?

Faceți clic și obțineți gratuit lista „Simptome ale ficatului lent”

Ajutor pentru ficat și tiroidă

Multe dintre plângerile neplăcute enumerate sunt atribuite glandei tiroide. Medicina convențională prescrie tablete pentru hipofuncție, de obicei L-tiroxină. Ficatul este ignorat.

Dar, deoarece performanța glandei tiroide este direct legată de performanța ficatului, este logic să aveți grijă mai întâi de ficat. Mai multe despre acest lucru în această postare: Tiroida și ficatul lucrează împreună

Cure de curățare a ficatului

Două sugestii ale naturii:

Cura cu usturoi și lămâie. O astfel de vindecare poate face bine. Mulți experimentează o ușurare rapidă a simptomelor. Alții durează puțin mai mult. Citiți mai multe aici.
Postul de orez. O zi de orez de post pe săptămână poate face mult pentru ameliorarea ficatului stresat. Citiți mai multe aici.
Ajută la asta Folie de ficat. Aruncați o privire la instrucțiunile pentru împachetările hepatice și descărcați-le gratuit.

Evitați fermentarea

Ar trebui să se acorde o atenție deosebită pentru a preveni fermentarea în tractul digestiv. Fermentarea face de exemplu

Nu foarte buncereale mestecate
Fructe împreună cu cereale (tort de fructe, rulouri de gem ...)
diferite produse lactate

În cele din urmă, vestea bună: ficatul este un organ extrem de regenerator. Cu o dietă potrivită, se poate recupera foarte bine. Și încă o veste bună: dacă ficatul este sănătos, tiroida funcționează din nou corect. Asta dă speranță!

Rețetele din bucătăria medicamentoasă macrobiotică sunt corecte dacă doriți să atingeți aceste obiective:

nu mai îngheța și obosit
Scapă de alergii și intoleranțe
Pierdeți depresia și anxietatea
dormi mai bine
Reglați greutatea
trăiește fără indigestie

"Nivelul de motivație: foarte ridicat, deoarece în ultimele zile, când am mâncat doar parțial după program, am avut cu greu probleme intestinale."

"Sunt entuziasmat de cât de repede pot fi preparate felurile de mâncare și de cât de gustoase sunt. Este minunat, pentru că îl poți păstra așa chiar și în perioadele stresante și profesionale. În caz contrar, acesta este adesea un criteriu de eliminare pentru mine"

Autorul: Numele meu este Jutta Bruhn. Sunt naturopat de mulți ani și ofer informații despre nutriție și natură pentru problemele tiroidiene. Obțineți sfaturile mele tiroidiene aici și vom rămâne în legătură!

19 comentarii

sub „Cea mai gravă omisiune pe care o scrieți:
Zahar (deosebit de puternic: fructoza din fructe) ".

Asta înseamnă că ar trebui să renunți complet la fructe pentru a susține ficatul? Sau este vorba despre gemuri, zahăr din fructe sub formă de pulbere etc.?

întrebarea este discutată mai detaliat în cursul online și în cărțile electronice. Desigur, puteți mânca fructoză ca fruct dacă situația dumneavoastră de sănătate o permite.

MBH nu înseamnă „a face fără”.

Locuiesc fără tiroidă de aproximativ 1 an, de fiecare dată când vreau să fac o curățare a ficatului, nu mai pot dormi noaptea, îți cunoști calea? Se datorează asta consumului de medicamente (hormoni)? Sunt foarte disperat LG

da, desigur, are legătură cu drogurile. Am menționat în mod explicit acest lucru în cartea electronică „Cura cu usturoi-lămâie” și „Alimentația ca medicament” și spun ce poți să faci.

Atâta timp cât luați medicamente, nu ar trebui să faceți o curățare a ficatului fără sprijin medical.

Vă mulțumesc foarte mult și salutări din Anglia

Acum vă cunosc partea și sunt mut și furios în același timp, pentru că atât de mulți medici nu m-au ajutat la început.

Bună, Ina, da, de aceea este atât de fundamental să îți asumi responsabilitatea pentru propria sănătate și să te ajute cu nutriția.

Bună, doamnă Bruhn,
Am avut hepatită autoimună din aprilie 2013 (foarte probabil mult mai devreme). În acest context, am fost diagnosticat și cu sindromul Hashimoto.

Pentru mine apar întrebările:
Am „numai” un ficat slab care trebuie întărit?
„Hepatita” se bazează pe un fundal psihosomatic? (Viața mea nu a fost ușoară până acum)

Rezumarea pe scurt a problemelor mele de sănătate este foarte, foarte dificilă.

Vă mulțumim anticipat pentru ajutor sau sfaturi.

Bună, Ulrike, nu, acesta nu este „doar” un ficat slab. Nu veți obține prea multe lucruri numai cu întărirea ficatului. 🙁

Vederea bolilor ca „psihosomatice” exprimă adesea neputință. Majoritatea simptomelor neplăcute sunt legate de hipotiroidismul precoce, cea mai frecventă boală care a fost trecută cu vederea de ani de zile.

Din experiența mea, bolile autoimune sunt în primul rând legate de o alimentație deficitară timp de mulți ani. Desigur, și alți factori debilitanți joacă un rol. Sistemul imunitar este provocat prea mult timp și în cele din urmă se prăbușește.

Deoarece nutriția este de obicei baza dezvoltării bolilor, procesul poate fi, de asemenea, inversat sau oprit.

Din acest motiv, atât de mulți oameni se îmbunătățesc în curând când trec la Bucătăria Medicinală Macrobiotică (MBH). Vă pot sfătui cu tărie să faceți această modificare. Puteți începe prin a comanda gratuit „Sfaturi pentru tiroidă” aici, astfel încât să puteți afla mai multe despre ce vă va face bine.:-)

Tocmai am întâlnit site-ul dvs. azi și sunt interesat să vă citesc sfaturile dietetice. Vă mulțumim pentru aceste informații profunde!

Bună Helga, mulțumesc. Dacă vă înscrieți la newsletter, veți primi imediat cele mai bune 5 sfaturi ale mele și informații regulate. 🙂

Salutări de la Berlin, Jutta

Bună, doamnă Bruhn,
Vreau doar să vă mulțumesc pentru contribuțiile minunate și buletinul dvs. informativ!
toate cele bune
Monika

Bună, părinte Bruhn.
Aveți o tiroidă subactivă și, de când iau L tiroxină, valoarea hepatică a GPT a crescut continuu (în jur de 70-10).
Ecografia a fost normală, iar anticorpii împotriva hepatitei au fost, de asemenea, negativi.

Înainte de a lua L tiroxină, această valoare era prea mică.

De asemenea, am flatulență, constipație și probleme cu alimentele grase foarte des (prea puțină bilă?!)

Ar putea cauza aici să fie o funcție hepatică slabă? Ar putea fi utilă asistența? Articolele dvs. despre acest lucru sunt foarte interesante.

Bună, Marcel, aș prefera să adopt o abordare holistică în loc să acord atenție valorilor individuale. Cura usturoi-lămâie vă poate ajuta.

Multe salutări de la Berlin
Jutta Bruhn

Articolul despre „alimentația sănătoasă” este într-adevăr un bun punct de plecare și, de asemenea, un ghid practic pentru fiecare femeie gravidă sau care se pregătește intens pentru aceasta! Aș vrea să spun pozitiv aici că știu din propria experiență și observație că există posibilitatea ca sarcina să-și schimbe stilul de viață! Gata cu fumatul sau alcoolul și, pe termen lung, o dietă diferită care vă permite să mâncați mai sănătos. Aceasta înseamnă că puteți scăpa de cercul vicios al unei „diete fulger”, așa cum am menționat pe scurt mai sus! contribuție foarte bună, LG Tanja

Bună Tanja, mulțumesc frumos! Da, sarcina este un moment bun pentru a mânca mai sănătos. Acești bebeluși nu sunt doar mai sănătoși, ci și mai calmi.

Toate cele bune
Jutta Bruhn

nici nu știi dacă poți afla mai multe din comentarii sau articol. Ambele foarte bine și datorită ambelor părți.

Bună, doamnă Bruhn,
vă mulțumesc pentru site-ul dvs. minunat, care mi-a oferit multe efecte aha perspicace. Acum, la întrebarea mea: Un ficat slab poate fi, de asemenea, cauza diferitelor intoleranțe alimentare? Până acum am crezut întotdeauna că intoleranța este „numai” cauzată de o mucoasă intestinală bolnavă.
Vă mulțumesc anticipat pentru efortul depus și
multe salutari
Ulrike

Bună ziua Ulrike, a vedea separat intestinele și ficatul nu funcționează. Sunt interdependente.

- Fără un intestin bolnav, ficatul nu are tulpini.
- Când ficatul este slab, există probleme digestive.