Arzătoare de grăsimi - care sunt acolo și care funcționează cu adevărat?

Pierdeți greutatea cu așa-numita dietă cu arzător de grăsimi, aceasta este dorința multora. Cu toate acestea, nu este posibil fără exerciții fizice și o dietă sănătoasă. De asemenea, este important ce arzătoare de grăsimi sunt luate, deoarece nu toate sunt eficiente și unele pot avea chiar efecte adverse grave asupra sănătății.

Pastile în vezicule

Arzătoarele de grăsime sunt un supliment alimentar despre care se spune că ajută la pierderea în greutate. Practic, toate substanțele sunt implicate în arderea grăsimilor din organism sau au o influență pozitivă asupra acesteia, atât direct, cât și indirect. În plus, arzătoarele de grăsime sunt substanțe care au un efect pozitiv asupra metabolismului, deoarece, la rândul său, acesta are un efect pozitiv asupra arderii grăsimilor. Astfel de suplimente alimentare pentru stimularea arderii grăsimilor favorizează procesul de slăbire, dar nu pot înlocui exercițiile fizice sau o dietă sănătoasă și echilibrată.

Pe lângă arzătoarele artificiale sub formă de tablete, există și mijloace naturale care stimulează arderea grăsimilor. De exemplu, condimentele de ardei iute și scorțișoară, citrice precum lămâi, mandarine sau portocale, ananas și L carnitină, care se găsește în carnea roșie, cum ar fi carnea de vită. Citricele nu numai că stimulează metabolismul, ci sunt și supresoare naturale ale apetitului.

Ce tipuri de arzătoare de grăsimi există?

Există diferite tipuri de arzătoare de grăsimi care funcționează diferit pe corp. În general, se face distincția între patru forme diferite de arzătoare de grăsimi:

Arzătoarele termogene de grăsime sunt cele mai comune mijloace de ardere a grăsimilor. Ei acționează prin efectul termogenezei, care este și ceea ce le-a dat numele. În timpul acestui proces, temperatura corpului este crescută și în acest fel arderea grăsimilor se accelerează. Acest efect poate fi ușor provocat atât cu comprimatele pentru arzătorul de grăsimi, cât și cu agenții naturali, cum ar fi cofeina. De exemplu, cofeina se găsește în cafea. Cu toate acestea, cafeaua nu este potrivită pentru stimularea arderii grăsimilor pe termen lung. Organismul se obișnuiește rapid cu efectele cofeinei, motiv pentru care doza trebuie crescută constant. În acest fel, atinge rapid o înălțime periculoasă pentru sănătate. Cu toate acestea, cafeaua este încă ideală ca stimulator energetic înainte de antrenament.

Spre deosebire de arzătoarele termogene, regulatoarele tiroidei reglează arderea prin glanda tiroidă. Aici organismul produce hormoni care stimulează metabolismul, care la rândul său pune în mișcare arderea grăsimilor proprii.

Supresivele apetitului nu sunt de fapt arzătoare de grăsimi, dar sunt destinate să împiedice formarea depozitelor de grăsime. Acestea fac acest lucru reducând pofta de mâncare la minimum și asigurându-se astfel că pur și simplu nu ți-e foame. Supresivele naturale ale apetitului sunt, de exemplu, guarana sau ceai verde. Acesta din urmă are avantajul că organismul nu se obișnuiește cu ceaiul la fel de repede ca și cu cafeaua. Deci, doza nu trebuie crescută la un nivel nesănătos.

Blocanții de grăsime, care urmăresc același scop, dar urmează o abordare diferită, nu sunt, de asemenea, arzătoare de grăsimi clasice. Spre deosebire de arzătoarele de grăsime, acestea nu ard grăsimi, ci împiedică acumularea de grăsimi.

Beneficiile și negativele arzătoarelor de grăsime

Suplimentele alimentare pentru arderea grăsimilor par a fi o modalitate excelentă de a ajuta sau de a accelera pierderea în greutate la început. Cu toate acestea, se recomandă precauție, deoarece multe produse conțin substanțe nocive, cum ar fi efedrina. În Germania și Elveția, această substanță este acum interzisă, dar dacă comandați pastilele pentru arzător de grăsimi în străinătate, ar trebui să vă asigurați că acestea nu conțin efedrină. Agenții autorizați în Germania au adesea efecte secundare ridicate, motiv pentru care trebuie să acordați întotdeauna atenție calității și mărcii comprimatelor pentru arzătorul de grăsimi. Astfel de efecte secundare sunt, de exemplu, greață cu vărsături, dureri de cap, atacuri de panică sau o inimă în cursă. De asemenea, trebuie avut în vedere faptul că suplimentele alimentare, cum ar fi arzătoarele de grăsime, nu sunt ieftine, deci sunt de așteptat costuri ridicate. Acest lucru este valabil mai ales dacă remediul trebuie luat pe termen lung, ceea ce nu este recomandat. Bolnavii cronici ar trebui să se abțină complet de la a lua arzătoare de grăsimi.

În timp ce dezavantajele agenților de ardere a grăsimilor sunt adesea uitate, avantajele sunt evidente. Pe de o parte, există desigur o posibilă pierdere în greutate și, astfel, un pas către greutatea dorită. Cei care se simt confortabil în propria piele sunt, de asemenea, mai încrezători în sine și nu se mai îngrijorează la fel de mult. Deci, indirect, arzătoarele de grăsime asigură și un spirit liber. Dacă excesul de greutate poate fi redus prin utilizarea arzătoarelor de grăsimi, acest lucru are și un efect pozitiv asupra sănătății. Pastilele pentru arderea grăsimilor sunt ușor de luat și pot fi luate cu dvs. în vacanță sau la serviciu la birou fără probleme. În plus, majoritatea produselor sunt ușor disponibile de la farmacii sau magazine specializate.