Studiul suedez Băuturile ușoare cresc riscul de diabet

Doar 200 de mililitri de dietă pe zi măresc riscul de diabet cu 18%. (Fotografie simbol)

Stockholm

Pentru sănătate și linia subțire, limonada preferată este eliminată riguros din lista de cumpărături. Dar băuturile dietetice ca alternativă pot fi la fel de dăunătoare, a constatat un studiu suedez. Deoarece zaharina și compania sunt suspectate că promovează diabetul.

Potrivit unui studiu realizat de Institutul Karolinska la 2.874 de adulți, oricine sorbea doar două pahare de sifon pe zi avea o probabilitate de peste două ori mai mare să dezvolte diabet de tip 2 - indiferent dacă paharul era îndulcit artificial sau zahărit în mod normal.

Deoarece, în cele din urmă, băuturile îndulcite au fost aproape la fel de nesănătoase ca și cele zaharoase: doar 200 de mililitri de băutură dietetică pe zi au crescut riscul de diabet cu 18%, iar băuturile carbogazoase cu zahăr au fost doar puțin mai mari, cu 21%.

Subiecții care și-au potolit setea cu cinci sau mai multe pahare de băuturi „ușoare” pe zi au avut de peste patru ori riscul de diabet de tip 2. Liderul studiului, Josefin Löfvenborg, suspectează că motivul este că băuturile răcoritoare din dietă stimulează pofta de mâncare, „în special pentru alimentele dulci și zaharoase care duc la obezitate, care este un factor de risc pentru diabet”.

Îndulcitorii ar putea afecta, de asemenea, echilibrul dintre bacteriile „bune” și „rele” din flora intestinală și astfel pot crește nivelul zahărului din sânge. Această intoleranță la glucoză este considerată a fi un precursor al diabetului.