Tapioca: tendința de a lua micul dejun din Brazilia are aproape nici un fel de calorii și este super gustoasă!

Tapioca este o alternativă populară la grâu și orez în Brazilia

Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile

Acceptați toate cookie-urile

Cele mai frumoase femei din lume trăiesc în Brazilia. Oricine a călătorit vreodată prin țară o poate înțelege imediat: temperaturile calde te dau mereu într-o dispoziție bună și străzile, unde muzica sună mereu, sunt pline de fructifere cu fructe exotice, datorită cărora fiecare fel de mâncare este o plăcere - în special micul dejun.

Mic dejun în stil brazilian

Când femeile braziliene nu au papaya sau mango coapte la micul dejun, există boluri açai sau crepuri de tapioca. După ce primul a cucerit deja graficele superalimentare din întreaga lume, a fost doar o chestiune de timp înainte ca următoarea variantă de mic dejun sănătos din Brazilia să ajungă pe farfuriile noastre.

Tapioca: Aproape calorii, dar super gustoase!

Tapioca poate fi folosită pentru a face aluat minunat de ușor de crêpes sau pentru a evoca mueslisuri gustoase cu fructe. Lucrul special în acest sens: tapioca are doar aproximativ o treime la fel de multe calorii ca grâul și, prin urmare, este deosebit de bun pentru cifră - motiv pentru care newyorkezii jură tendința de mic dejun cu conținut scăzut de calorii.

Tapioca: înlocuitor sănătos al cerealelor

Tapioca este un tip de amidon care este extras din rădăcina Kassawa și este de obicei procesat sub formă de perle, fulgi sau bile. Nu numai în America de Sud, ci și în Asia și Africa, mâncarea a devenit o alternativă binevenită la orez, grâu și cartofi. Tapioca are mai mult potasiu și fibre decât alte produse cu amidon, este produsă într-un mod deosebit de economisitor de resurse și este, de asemenea, ieftin în comparație cu alte superalimente, cum ar fi semințele de chia sau fructele de goji.