Terci de grâu lichid

Un terci atât de sănătos și delicios din copilărie! O mâncare de grâu pentru micul dejun vă va încânta întreaga familie!

Ingredientele

Procesul de gătit

Vorbind despre terci de grâu, nu putem să nu menționăm beneficiile cerealelor care sunt folosite pentru fabricarea acestuia. Grâul accelerează metabolismul, îmbunătățește digestia și are un efect pozitiv asupra sistemului circulator. Acest lucru este suficient pentru a merge la bucătărie și a pregăti un muesli lichid delicios și hrănitor pentru toată familia pentru micul dejun.

Vom pregăti astăzi un fel de mâncare pentru doi. Luați crupă „Poltava” (de obicei acest nume nu este menționat, ci pur și simplu „Grâu”), apă și lapte, precum și sare, zahăr și unt. Proporțiile de lapte și apă pot fi variate, de exemplu reducerea cantității de apă sau chiar fierberea pe un singur lapte. Apropo, iar conținutul de calorii va varia (precum și cantitatea de unt și zahăr) pentru a varia! Ingredientele sunt gata, să începem să gătim.

Clătim tigaia cu apă rece, turnăm laptele și apa pentru a găti terciul. Îl punem pe foc și îl punem la fiert.

În acest moment, crupul de grâu este bine spălat sub apă curgătoare.

Se amestecă sarea și zahărul din laptele fiert, se amestecă.

Distribuim crupe pregătite.

Gatiti la foc mic cu capacul inchis aproximativ 20-25 de minute. Se amestecă terciul la intervale regulate.

Scoatem vasul pregătit din foc, îl acoperim cu un capac și îl lăsăm să se absoarbă 10-15 minute. Untul poate fi adăugat la piure în acest moment sau direct pe furaj.

Terci de grâu lichid pe lapte și apă este gata! Este timpul să invitați pe toată lumea la masa ta pentru un mic dejun delicios și sănătos! Poftă bună!