Terci de gris pentru bebeluși - rețetă și sfaturi

În multe familii, grișul nu este fabricat doar ca terci pentru copii, dar are și un gust bun ca un prânz cald sau o cină pentru restul familiei. Acest terci de cereale din lapte este ușor și rapid de preparat și poate fi fabricat în mai multe variante diferite.

terci

Când pot începe să dau griș?

Grisul este de obicei recomandat numai din a 7-a sau a 8-a lună și, prin urmare, nu este de obicei potrivit ca prim aliment complementar. Deoarece produsele din cereale pot copleși rapid digestia imatură a bebelușului și pot duce la constipație.

O postare partajată de Lina Weidenbach (@fit_nurse_lina) pe 2 aprilie 2020 la 11:02 PDT

Pentru a obișnui bebelușul cu mâncarea semi-solidă, este mai bine să începeți cu un terci de legume și apoi să vă îndreptați încet până la terciul de seară cu cereale și fructe.

Cum pot să-mi obișnuiesc copilul cu grișul?

La fel ca adulții, bebelușii au propriile lor aprecieri și antipatii atunci când vine vorba de mâncare. Chiar și așa, se spune că atunci când vine vorba de mâncare, bebelușii nu ar trebui să renunțe prea repede. Este perfect normal ca bebelușul tău să dureze ceva timp pentru a se obișnui cu un terci nou. Deci continuă să încerci. De asemenea, este important ca copilul dumneavoastră să experimenteze mâncarea ca pe ceva frumos, fără nicio presiune sau constrângere. Începeți prin a-i da doar câteva linguri la fiecare masă. Dacă acestea sunt bine primite, vă puteți încet, dar sigur, să ajungeți la o porție completă.

Ce gris pentru bebeluși?

Există terci de gri ca un bănuț de zece și de multe ori părinții nici măcar nu știu ce produs să ofere copilului lor cu o selecție largă. Dar dacă ești atent la aceste lucruri, nu poți greși cu următoarea achiziție:

  1. Asigurați-vă că este gri pur, fără ingrediente adăugate precum zahăr, sare etc.
  2. Este mai bine să gătești grișul proaspăt acasă în loc să îl cumperi pre-gătit.
  3. Dacă aveți senzația că bebelușul dvs. are probleme digestive din terci, poate fi pur și simplu puțin devreme pentru terci sau pur și simplu bebelușul nu va tolera și varietatea selectată. Apoi, încercați din nou mai târziu sau încercați o altă tulpină.

Terci de gris - rețetă:

Rețeta de bază pentru griș este ușor de reținut. Pentru fiecare 10 g gris sunt 100 ml lapte, în funcție de cât doriți să faceți, puteți ajusta cantitățile individual. În rețeta noastră presupunem o porție de copil sau bebeluș:

Terci de seară pentru bebeluș - terci de griș cu fructe

Pregătire: Mai întâi aduceți 200 ml lapte integral la foc mic într-o cratiță mică și apoi amestecați cele 3 linguri de griș. Ar trebui să-l lăsați să fiarbă timp de aproximativ 3 minute până când terciul atinge consistența dorită. Dacă terciul devine prea gros, puteți adăuga acum o mică picătură de lapte sau apă acum. Puneți terciul într-un castron și lăsați-l să se răcească câteva minute înainte de a amesteca sosul de mere și de a-l da copilului dumneavoastră.

Sfaturi și opțiuni de variație:

Desigur, puteți adapta această rețetă de terci de seară individual la gustul și nevoile copilului dumneavoastră.

Puteți găsi și mai multe rețete pentru micul dejun al bebelușului aici

Ați găsit articolul util și ați dori să mai încercați câteva rețete? Apoi aruncați o privire la blogul nostru yamo. Acolo veți găsi informații suplimentare și despre care merită să știți despre bebeluși, copii, nutriție, rețete și multe altele.